自控力讀后感(完整版)
【正文】 預(yù)期，畢竟誘惑太多，而人又是有惰性的。另外一個(gè)小人兒跟我說(shuō)：你必須打起精神來(lái)，完成這篇文章。 如何讓意志戰(zhàn)勝誘惑呢。發(fā)現(xiàn)自己的沖動(dòng)并認(rèn)識(shí)到了沖動(dòng)的反應(yīng)增強(qiáng)了她的自控力，大大減少了她看郵件的次數(shù)和頻率。在一個(gè)電子化的社會(huì)里，手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)也許是我們前進(jìn)路上的阻礙。 作者簡(jiǎn)介 黃丹，湖南石門(mén)人，喜歡看書(shū)，特別是懸疑推理，偵探，實(shí)用心理學(xué)的，對(duì)羽毛球和跑步也有興趣。你還記得你自己定下的目標(biāo)嗎。 雖然說(shuō)自控力從長(zhǎng)久來(lái)看和太陽(yáng)一樣是永久可再生資源，但在一定的時(shí)間內(nèi)，比如24小時(shí)之內(nèi)，它又是可以耗盡的。麥格尼格爾的《自控力》這本書(shū)中，作者深入分析了日常生活中人
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