保護(hù)嗓子心得體會★_(2)(完整版)
【正文】 里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩 。不要一味給學(xué)生灌，光你自己在講，課堂效果不好而且聲帶容易疲勞。下課時因吸入多量粉筆灰塵，要力行漱口。 ，高音量或故意大笑，則是種錯誤用法。保護(hù)嗓子心得體會★ 保護(hù)你的嗓子大法。以學(xué)生為主，老師為輔導(dǎo)、綜合整理來協(xié)助學(xué)生學(xué)習(xí)。 ，有必要可使用擴(kuò)音器。45分鐘時間里除了復(fù)習(xí)小結(jié)外還要安排一定時間提問學(xué)生，可以讓學(xué)生的腦子動起來多思考問題，又可以很好的控制課堂紀(jì)律和氣氛，效果很好，同時，對于理論課多的老師，這樣做也可以讓嗓子得到適當(dāng)?shù)男菹?。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方： 一）限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。 八）不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。 不要吸煙，即使是被動吸煙也應(yīng)該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風(fēng)險。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。 如
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