8住讀生大會(huì)講話稿(完整版)
【正文】 ，高學(xué)生的睡眠時(shí)間一般每天不得少于7個(gè)半小時(shí)。為此，我今天代表學(xué)校提出如下建議： 一、合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度。如每天早上按班級(jí)規(guī)定的參加早鍛煉，即可鍛煉身體也能保證 一天良好的精神狀態(tài)，保證一天的正常的學(xué)習(xí)和生活所需要的體力和精力。我校大部分學(xué)生主要在食堂就餐，但食堂的就餐時(shí)間比較固定，常有學(xué)生由于學(xué)習(xí)或其它原因錯(cuò)過了開飯時(shí)間，于是就吃點(diǎn)餅 干、方便面來對(duì)付，等下一頓吃飯時(shí)再吃雙份。 第4頁(yè) 共4頁(yè)。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對(duì)維持血糖水平是很必要的；用餐時(shí)不能挑食偏食，要加強(qiáng)全面營(yíng)
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