7學習教師心理健康與自我保健心得體會(完整版)
【正文】 問。要維護、培養(yǎng)教師的心理健康，教師個人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識，通過多種途徑作好自身心理健康的保健與調適。 三、要學會休息和放松，要學會建立良好的人際關系。 那么如何去解決這些教師心理問題呢。如逐漸對學生失去愛心和耐心，并開始疏遠學生；備課不認真甚至不備課，教學中缺乏新意，講課乏味；對教學中出現(xiàn)的問題小題大做，出現(xiàn)過激反應，處理方法簡單粗暴，甚至體罰、打罵學生；有的教師則缺乏責任感，對學生中出現(xiàn)的問題缺乏不理，聽之任之。有關權威媒體曾作過一次調查，調查結果表明；%的教師存在心理問題。人貴有自知之明，這是心理健康的基本原則和要求。使精神負擔加重，身心疾病增加，這使我很擔憂。從李老師對“了解自己”講解分析，我學會了正確地看待自己的優(yōu)點和缺點，客觀地分析自己在工作中的得與失。自從歷史成為中考科目以來，我?guī)缀趺磕甓紦萎厴I(yè)班教學，班數(shù)多，學生人數(shù)多，為了讓學生考得好成績，我經(jīng)常忘我地工作，備課，上課，命題，改卷，講評，過著高度緊張的生活，有時可謂忙得不亦說乎，但長此以往，人將不人，結果我真的病倒了。 在本專題中，李彩娜副教授主要講了三個主題。教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進學生心理健康發(fā)展。其中，%的教師屬于“輕度心理障礙”， %的教師屬于“中度心理障礙”， %的教師存在“心理疾病”。 （四）教師的職業(yè)倦怠，這是教師中出現(xiàn)最多的問題，教師在教書生涯中面對的常常是同樣年齡的孩子，做著帶有一定重復性的工作。我認為，做好兩方面工作很重要，一是自身調整方面；二是社會認可方面。工作之余，積極參加有益身心的文體活動，努力建立和諧的人際關系，這樣既可以緩解壓力，也可提高心理承受能力?？傊?，無論是社會學校還是教師本身都應該積極行動起來，加強教師心理健康，為教師、為學生、為學校、為社會樹立起一道綠色的屏障，讓學生能隨著教師一起健康成長。 現(xiàn)代醫(yī)學認為，人的健康分為生理健康和心理健康兩個部分，心理健康是每個人幸福的生活、快樂的學習和工作的基礎，而教師心理健康是教師綜合素質的核心要素。 能真實地感受情緒，并能恰如其分地控制情緒： （1）保持樂觀積極的心態(tài)； （2）不將生活中的不愉快情緒帶入課堂，不遷怒于學生； （3）能冷靜地處理課堂情境中的不良事件； （4）克服偏愛情緒，一視同仁地對待學生； （5）不將工作中的不良情緒帶入家庭。從這個角度來講，心理是否健康會直接關系到教師能否擁有健康、幸福的人生。合理情緒療法是２０世紀５０年代由艾利斯在美國創(chuàng)立。由誘發(fā)事件引起的情緒反應c是苦惱、生氣、不平、對學生常批評，偶有體罰。 克服要求絕對公平的思想——每個班都有不肯做作業(yè)的學生、有成績落后的學生，并不是我班獨有的現(xiàn)象。 最后，新的合理的信念取代舊的不合理信念—結果是。幸福是什么。 第五篇：學習《心理健康教育與教師心理保健》的心得學習《心理健康教育與教師心理保健》心得 欽州礦務局中學黃玉佳 ，教師要適應社會的發(fā)展、時代的挑戰(zhàn)，保持健康的心理尤為重要。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務，而老師的服務對象是人——成長中的人，并且肩負著指導他們 成長的重任。 三、利用好你的假期。 收獲是巨大的，體會可能膚淺。重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。當然。做教師根本就是一個累身更累心的活計。很難設想一個對教育工作毫無興趣的人，會努力做好教育教學工作。其實，幸福是一種感覺；快樂是什么。 由此可見，對同一件事，不同的人有不同的主觀認識；不同的認識引起的情緒體驗是截然不同的。
規(guī)章制度相關推薦
鄂ICP備17016276號-1