陳松蹲踞式起跑教案(完整版)
【正文】 班級(jí) 人數(shù) 課的類型 新授課 教師 陳松 內(nèi)容 主題 1． 學(xué)習(xí)蹲距式起跑技術(shù)。 ，準(zhǔn)備與檢查器材 告，向?qū)W生問好 目標(biāo) 1. 口令指揮。頸部自然放松，兩眼視前下方約 40~50厘米處，注意聽 “預(yù)備 ”口令。學(xué)生個(gè)人練習(xí)，體會(huì)起跑技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng) ， 然后教師發(fā)令， 學(xué)生 成組練習(xí)。 4． 反復(fù)做后腿蹬離起跑器屈膝 前擺的輔助練習(xí)。 結(jié) 束 部 分 8 分鐘 一： 集合整隊(duì)，見習(xí)生入列 二：放松練習(xí) 三 ： 總體 小結(jié) 四 ：收還器材 教師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí) 評(píng)價(jià)學(xué)生本次課的完成 情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參加運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。 ，自我 評(píng)價(jià)。 注意： 1． 在 “各就位 ”步驟中，體重應(yīng)平 均地被兩手，一腳，一膝所支撐。 4．糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。當(dāng)聽到槍聲或 “跑 ”的口令后，兩手迅速推離地面，兩臂屈肘做有力的前后擺動(dòng)，同時(shí)兩腿迅速蹬起跑器。 教師作為裁判兼游戲執(zhí)行者，進(jìn)行發(fā)令，組織學(xué)生完成游戲，達(dá)到課程目標(biāo)
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