【正文】 的，平時(shí)沒(méi)有受到什么挫折的，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，最后甚至走上犯罪道路。本次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺，以下就是我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中以及對(duì)于未來(lái)的一些想法談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)： 一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決。一定要好好學(xué)習(xí)爭(zhēng)取能讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)。可見(jiàn)教育心理學(xué)是多么的重要。當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候就覺(jué)得好多的理論知識(shí)自己根本就理解不了，只記得什么膽汁質(zhì)、態(tài)度之類(lèi)的詞語(yǔ)。有時(shí)候也有想找心理醫(yī)生的沖動(dòng)，但不知道去哪里找。 其實(shí)，在這個(gè)高壓時(shí)代，好多人都或多或少的存在心理健康的問(wèn)題，甚至有的人都形成了心理疾病，而我能有幸參加這次培訓(xùn)，用所學(xué)的 知識(shí)來(lái)調(diào)整自己的內(nèi)心，真的是太幸運(yùn)了，同時(shí)，我也希望自己能夠用所學(xué)的知識(shí)來(lái)暗示周?chē)娜艘３至己玫男膽B(tài)，用所學(xué)的知識(shí)來(lái)教育我的孩子，用所學(xué)的知識(shí)很好的處理 第 3 頁(yè) 共 20 頁(yè) 家庭關(guān)系 總之，心理咨詢(xún)，我喜歡你。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。通過(guò)這次學(xué)習(xí)，給我的啟示就是，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，要在人力物力方面加大投入，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計(jì)劃，那只不過(guò)是應(yīng)付檢查。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生，去帶動(dòng)學(xué)生。 勺米小學(xué)：程平 2024 年 6 月 24 日 第三篇：心理咨詢(xún)師學(xué)習(xí)心得心理咨詢(xún)師學(xué)習(xí)心得 尊敬的各位老師、各位朋友和即將成為朋友的女士們先生們： 作為一個(gè)老學(xué)員，因其老自然有很多話要說(shuō)，但因?yàn)榇蠹业臅r(shí)間寶貴，給我的時(shí)間不長(zhǎng)，我將把我學(xué)習(xí)心理咨詢(xún)師最重要的體會(huì)告訴大家。 第二，學(xué)什么。 跟實(shí)踐學(xué)，讀書(shū)是學(xué)習(xí)，使用也是學(xué)習(xí)，而且是更重要的學(xué)習(xí)，特別是心理咨詢(xún)。 總之，雖然沒(méi)有語(yǔ)重心長(zhǎng)，但卻是肺腑之言。經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺(jué)到了保持心理健康的重要性，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。正確認(rèn)識(shí)自己，為自己設(shè)置合適的目標(biāo)，淡泊名利思想，完善人格。首先是開(kāi) 場(chǎng)白，莫校長(zhǎng)知識(shí)面很廣，見(jiàn)解獨(dú)到，讓我受益匪淺，尤其聽(tīng)到莫校長(zhǎng)說(shuō) “ 救人須 第 11 頁(yè) 共 20 頁(yè) 自救 ” ，我覺(jué)得從心理上達(dá)到了共鳴，我更加堅(jiān)信我要努力學(xué)習(xí)，可以自我 “ 救贖 ” ， 使自己內(nèi)心有個(gè)升華，可以更好地 在家庭、單位做好自己分內(nèi)工作，扮演好自己的角色。我們通常所說(shuō)的心理咨詢(xún)的面對(duì)人群是心理正常的人群中不健康的。要通過(guò)自己的言行去感染學(xué)生，去帶動(dòng)學(xué)生。不過(guò)是自卑心理的占大多數(shù)，因 為家里的貧困，所以他們交不起學(xué)費(fèi)，穿不起漂亮的衣服，害怕班上同學(xué)嘲笑，為了能拿獎(jiǎng)學(xué)金而拼命讀書(shū)。就是因?yàn)槟莻€(gè)母親除了賺錢(qián)，根本就不關(guān)心自己，使得自己像是被拋棄了一般。對(duì)心理學(xué)已經(jīng)有了一些了解，這次是更專(zhuān)業(yè)化的學(xué)習(xí)，共學(xué)習(xí) 10 課時(shí)左右，并在完成后參加國(guó)家心理咨詢(xún)師三級(jí)的考試。例如對(duì)于年齡大一些智障兒童，因?yàn)槭莿倎?lái)到一個(gè)新的環(huán)境，對(duì)于周邊的人和事都不太了解。不過(guò)盡量回憶起當(dāng)時(shí)的點(diǎn)滴，也算是一個(gè)記錄。 經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理 健康和心理咨詢(xún)知識(shí)，以前的一些疑問(wèn)得到了解決，真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。 作為自己，應(yīng)坦誠(chéng)開(kāi)放，正視自己，承認(rèn)自身的不足與缺陷。當(dāng)然你還可以為了一些未完成的情結(jié)，你也可以為了改善一些關(guān)系，甚至你只是想 第 19 頁(yè) 共 20 頁(yè) 按自己的方式度過(guò)一段時(shí)光。 第三，怎樣學(xué)。經(jīng)驗(yàn)之談，我以為要注意四點(diǎn)：一是不輕問(wèn)，提問(wèn)不是問(wèn)題的問(wèn)題，不光會(huì)耽誤老師和大家的時(shí)間，在你的成長(zhǎng)中，這些都至關(guān)重要。 。特別對(duì)初學(xué)者 ，帶著疑問(wèn)，專(zhuān)心聽(tīng)課，稍后自然解決，知識(shí)和智慧的關(guān)系。老師教給你的有書(shū)本上的，也有書(shū)本上沒(méi)有的 —— 可能是最重要的和最 有用的。 瞄準(zhǔn)目標(biāo)不影響你欣賞沿途的風(fēng)景，只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。才能減少挫敗，保持心理健康狀態(tài)。自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。這次考試讓我深刻體會(huì)到了只有付出努力才能有收獲的道理。會(huì)感到緊張感，恐慌，甚至?xí)钟舻取? 在短短的培訓(xùn)時(shí)間里，我學(xué)習(xí)了心理學(xué)的起源、發(fā)展，了解了各大學(xué)派的 理論觀點(diǎn)，掌握了心理咨詢(xún)的一些技能、技巧，并且把這些知識(shí)系統(tǒng)、有選擇地應(yīng)用到案例分析上。 當(dāng)然，對(duì)于心理有問(wèn)題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)心，可是 第 15 頁(yè) 共 20 頁(yè) 對(duì)于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。培訓(xùn)時(shí)，老師們也有說(shuō)過(guò)，他們并不想成為獨(dú)行俠的，給人感覺(jué)好像很獨(dú)立，很瀟灑，其實(shí)他們內(nèi)心的孤獨(dú)感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無(wú)法體會(huì)的。咨詢(xún)師面對(duì)來(lái)訪者是沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分的，如果是實(shí)在是無(wú)法接受來(lái)訪者的咨詢(xún)，那么就只能是轉(zhuǎn)介了，不然這樣只會(huì)加重來(lái)訪者的心理問(wèn)題。例如對(duì)于大一的新生，因?yàn)槭莿倎?lái)到一個(gè)新的環(huán)境，對(duì)于周邊的人和事都不太了解。 在今后的工作學(xué)習(xí)中，我還將繼續(xù)努力，學(xué)以致用。 到了 5 月 17 號(hào)，考試的日子