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7在渾圓山莊學(xué)習(xí)體會(huì)(完整版)

2024-09-19 18:19上一頁面

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【正文】 頁 共 2頁 在渾圓山莊學(xué)習(xí)體會(huì) 陳炤國 我從 2024 年 10 月份開始練習(xí)渾圓功,由于缺乏正規(guī)的培訓(xùn)指導(dǎo),以至于走了很多彎路而不自知。我雖然是個(gè) 老樁 ,但是從來沒有學(xué)習(xí)過 松胯、開胯 這個(gè)站樁功的要領(lǐng),以至于每次站樁后都感覺膝蓋酸痛,偶爾也會(huì)出現(xiàn)腰背僵硬和酸痛的現(xiàn)象,這就是沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過的弊端。我聽后自然心生歡喜,練功的動(dòng)力足了,信心也更足了。 越來越喜歡山莊,越來越喜歡和山莊的同修共
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