【正文】 們也要想一想：十個(gè)指頭是一般長(zhǎng)的嗎。 一、充滿自信，迎接挑戰(zhàn) 任何人，只有對(duì)自己充滿自信，才能更好地投入工作。 心理健康專題培訓(xùn)總結(jié) XX 市 XX 縣區(qū)心理健康班覃寧彬 接到參加國(guó)培計(jì)劃后的第一感覺(jué)是：任務(wù)很艱巨。通過(guò)在班級(jí)互動(dòng)平臺(tái)上發(fā)貼回貼，就大家所關(guān)心的問(wèn)題各自發(fā)表看法，讓我與同事及同行之間更多了 一些了解，更有同行對(duì)我的鼓勵(lì)讓我很感動(dòng)。目標(biāo)太低，又不易激發(fā)人的斗志。如果把我們的教育目標(biāo)稍做調(diào)整，即追求學(xué)生個(gè)人的進(jìn)步就是成功的教育。回首看看，向前看看，不因昨日的成功而止步，明天還有更美的風(fēng)景?？傊屪约罕３忠环N積極向上的狀態(tài)。我要求大家把自己的優(yōu)點(diǎn)及未來(lái)的狀態(tài)盡情地夸張、渲染，然后講出來(lái)給大家 聽(tīng)。效果非常顯著。 我們當(dāng)老師的，要學(xué)會(huì)休息，才能有足夠的時(shí)間和精力去從事教研、教學(xué)。如果這些角色沒(méi)扮演好，或轉(zhuǎn)換不及時(shí)，就會(huì)出 第 6 頁(yè) 共 24 頁(yè) 現(xiàn)問(wèn)題。 如何防止這種因教師角色沖突而導(dǎo)致的職業(yè)倦怠呢。理解家人的辛苦，求得家人的理解與支持。因?yàn)槲乙郧俺霈F(xiàn)了職業(yè)倦怠感而渾然不知，對(duì)自己也缺乏信心。這就涉及到給自己定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)的問(wèn)題。我們是否可以根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)布置作業(yè)呢。不因一時(shí)失敗而過(guò)低看待自己，否定自己的成功。失敗時(shí)，遇到挫折時(shí)，我們就 “ 自負(fù) ” 點(diǎn)。這一活動(dòng)，效果很好，讓每個(gè)同學(xué)明白了自己還是有許多優(yōu)點(diǎn)的。但是請(qǐng)注意，吹牛訓(xùn)練不要妨礙他人，打擊他人，不能只吹不練，對(duì)于所吹過(guò)的牛，一定要努力去兌現(xiàn)它。 教師要讓自己變得開(kāi)朗、樂(lè)觀、幽默、自信、誠(chéng)實(shí)、低調(diào)、廣交朋友，擴(kuò)大自己的社交面，形成良好的人際關(guān)系，使自己更好地了解社會(huì)并融入社會(huì)。 四、轉(zhuǎn)變角色，開(kāi)心工作 教師在社會(huì)中扮演著多種角色。 有些教師由于角色轉(zhuǎn)換不好，把在學(xué)校的不快帶到家庭，朝著家人發(fā)泄，導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張。 其次，教師自己也要學(xué)會(huì)生活與學(xué)習(xí)，有效計(jì)劃和合理安排時(shí)間，提高工作效率。 3.《總結(jié)報(bào)告》必須用自己的語(yǔ)言展開(kāi)敘述，形成一篇長(zhǎng)度合格（《研究總結(jié)報(bào)告》 5000~8000字，《課程總結(jié)報(bào)告》 6000~10000字）的完整學(xué)術(shù)論文（包括：中英文標(biāo)題、作者及其身份、中英文摘要、中英文關(guān)鍵詞、 3~6 個(gè)章節(jié)、以及至少 4 個(gè)參考文獻(xiàn)清單等）；對(duì)引用的文字內(nèi)容（如：定義、觀點(diǎn)、結(jié)論、事實(shí)、數(shù) 第 15 頁(yè) 共 24 頁(yè) 據(jù)等）要表明出處（用參考文獻(xiàn)序號(hào)）；否則，視為 “ 不及格 ” 。 一、綜述 綜述是報(bào)告主體部分的開(kāi)端，是全篇的引子。 三、總結(jié) 總結(jié)是實(shí)習(xí)過(guò)程的總體結(jié)論，主要回答 “ 得到了什么 ” 。題目字?jǐn)?shù)一般不宜超過(guò) 20 字，如果確有需要，為避免冗長(zhǎng)，可以另設(shè)副標(biāo)題。緒論（引言）一般情況下為正文內(nèi)容的第一章。參考文獻(xiàn)的條目應(yīng)盡可能少而精（可列入 10 篇左右的主要參考文獻(xiàn)），一般不得引用非正式發(fā)表的文獻(xiàn)（碩、博士論文可引用）。 三、撰寫(xiě)格式 a4 紙打印。 “ 摘要： ” 、 “ 關(guān)鍵詞： ” 為小四號(hào)黑體字； 摘要內(nèi)容、關(guān)鍵詞為小四號(hào)宋體字。（ 4）正文 正文字?jǐn)?shù)不少于 1 萬(wàn)字； 正文采用小四號(hào)宋體字，首行縮進(jìn) 2 個(gè)字， 倍行距。凡引用他人已公開(kāi)發(fā)表文獻(xiàn)中的學(xué)術(shù)思想、觀點(diǎn)或研究方法、設(shè)計(jì)方案等，不論借鑒、評(píng)論、綜述，還是用做立論依據(jù)、學(xué)術(shù)發(fā)展基礎(chǔ)，都應(yīng)編入?yún)⒖嘉墨I(xiàn)目錄。 各類(lèi)文獻(xiàn)的著錄格式如下： ① 專著 順序號(hào)著者 .書(shū)名 .版本 .出版地：出版者，出版年， 示例：［ 1］夏小華，高為柄 .非線性系統(tǒng)控制及解耦 .第 2 版 .北京：科學(xué)出版社， 1997② 期刊 順序號(hào)作者 .題名 .刊名，年，卷（期）：在原文獻(xiàn)中的位置示例：［ 2］高為柄，程勉，夏小華 .非線性控制系統(tǒng)的發(fā)展 .自動(dòng)化 學(xué)報(bào)， 1991， 17（ 4）： 513～ 523③ 論文集 順序號(hào)作者 .題名 .編者 .文集名 .出版地：出版者，出版年 .在原文獻(xiàn)中的位置示例：［ 3］ foxrl， 連桿曲線最優(yōu)化設(shè)計(jì) .機(jī)構(gòu)學(xué)譯文集編寫(xiě)組 .機(jī)構(gòu)學(xué)譯文集 .北京：機(jī)械工業(yè)出版社， ～ 242④ 技術(shù)標(biāo)準(zhǔn) 順序號(hào)標(biāo)準(zhǔn)代號(hào)標(biāo)準(zhǔn)順序號(hào) — 發(fā)布年標(biāo)準(zhǔn)名稱示例：［ 4］gb3100～ 3102— 93 量和單位 ⑤ 學(xué)位論文 順序號(hào)作者 .題名： [學(xué)位論文 ].保存地：保存者，年份示例：［ 5］陳淮金 .多機(jī)電力系統(tǒng)分散 最優(yōu)勵(lì)磁控制器的研究： [學(xué)位論文 ].北京：清華大學(xué)電機(jī)工程系， 1988⑥ 會(huì)議論文 順序號(hào)作者 .題名 .會(huì)議名稱，會(huì)址，會(huì)議年份示例：［ 6］夏 第 23 頁(yè) 共 24 頁(yè) 小華，高為柄 .穩(wěn)定設(shè)計(jì)中的分解和參數(shù)化方法 .全國(guó)控制與決策會(huì)議，黃山， 19934 （ 6）致謝 “ 致謝。重復(fù)引用的公式不得另編新序號(hào)。 。表題應(yīng)寫(xiě)在表格上方正中，表序?qū)懺诒眍}左方不加標(biāo)點(diǎn)，空一格接寫(xiě)表題，表題末尾不加標(biāo)點(diǎn)。 內(nèi)容采用小四號(hào)宋體字，首行縮進(jìn)二個(gè)字。直接、間接引用都不應(yīng)斷章取義。（一級(jí)標(biāo)題）節(jié)為四號(hào)黑體字，首行不縮進(jìn)。（ 2 ）外文題目、摘要及關(guān)鍵詞外文字體均選擇“timesnewroman” 。 第 20 頁(yè) 共 24 頁(yè) 版面頁(yè)邊距上為 ，下為 ，左 2cm，右為 2cm。 對(duì)于一些不宜放入正文中、但作為課程總結(jié)又不可缺少的組成部分或有主要參考價(jià)值的內(nèi)容，如產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)、各類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)、公式的推演、編寫(xiě)的算法語(yǔ)言程序等，可編入附錄中。 論文形式不能是一些文獻(xiàn)資料的簡(jiǎn)單、機(jī)械地堆砌，一篇合格的論文應(yīng)是一個(gè)有內(nèi)在聯(lián)系的統(tǒng)一體。目錄中標(biāo)題、頁(yè)碼應(yīng)與正文中的標(biāo)題、頁(yè)碼一致。 撰寫(xiě)總結(jié)時(shí)應(yīng)注意。 綜述部份一般為 300 字以上。 二、格式要求： 完全按相應(yīng) “ 論文 模版 ” 提供的內(nèi)容格式（包括參考文獻(xiàn)格式 —— 見(jiàn)所給示例）、排版格式（字體、字號(hào)、行距、縮進(jìn)與對(duì)