體育快速跑教案4(完整版)
【正文】 教學(xué) 順序 集合隊(duì)伍 → 準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)→游戲 → 學(xué)習(xí) 全程跑 → 自選興趣項(xiàng)目 → 放松運(yùn) 動(dòng) 順序 時(shí)間 達(dá)成目標(biāo) 負(fù)荷 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生學(xué)習(xí) 一 十分鐘 1 讓全體學(xué)生充分活 動(dòng)身體各部位。（圖一） 在教師指導(dǎo)下，學(xué)生自領(lǐng)操。 用中等速度反復(fù)跑80— 100米。 表?yè)P(yáng)創(chuàng)新合作精神。 3 教后小記 本次課，學(xué)生能夠積極參與教學(xué)活動(dòng)，課堂氣氛良好。 要求：自尊自信、大膽練習(xí) 組織：散點(diǎn)進(jìn)行，自由站位練習(xí) 四 三分鐘 學(xué)會(huì)用太極放松 的方法，跟隨音樂(lè)發(fā)揮個(gè) 人意念，達(dá)到全身放松的效果。 順序 時(shí)間 達(dá)成目標(biāo) 負(fù)荷 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生學(xué)習(xí) 三 十二
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