初中蹲踞式起跑教案(2)(完整版)
【正文】 Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ★ 要求：快，靜，齊 要求：動作準(zhǔn)確、 活動充分。 2． 游戲：高人與矮人 重點(diǎn) 保持正確的身體姿勢，身體不能或高或低 難點(diǎn) 起跑時的迅速蹬地 教 學(xué) 目 標(biāo) 1． 認(rèn)知目標(biāo)：使 90%的 學(xué)生 初步理解蹲距式起跑的動作方法。 c. 安排見習(xí)生。頸部自然放 松，兩眼視前下方約 40~50厘米處，注意聽 “預(yù)備 ”口令。學(xué)生個人練習(xí)，體會起跑技術(shù)動作的要領(lǐng) ， 然后教師發(fā)令， 學(xué)生 成組練習(xí)。 4． 反復(fù)做后腿蹬離起跑器屈膝前擺的輔助練習(xí)。做錯的同學(xué)做俯臥撐（男生 5個，女生 2個）。 3． 收還器材 隊(duì)形：集合隊(duì)形 Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ★ 場地器材 起跑器 4個 田徑場 1個 安全保障 課前檢查場地；充分做好準(zhǔn)備活動；課間加強(qiáng)安全意識教育。 教師作為裁判兼游戲執(zhí)行者，進(jìn)行發(fā)令，組織學(xué)生完成游戲，達(dá)到課程目標(biāo) 前排學(xué)生的動作，思考改進(jìn)自身做的不對的地方 積極參與，認(rèn)真完成；以完成課堂內(nèi)容。 注意： 1． 在 “各就位 ”步驟
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