珍愛(ài)眼睛預(yù)防近視工作倡議書7篇(完整版)
【正文】 日復(fù)一日，一晃，三個(gè)月過(guò)去了。 ” 第三節(jié)課后，趙莉放下筆，隨著美妙悅耳的音樂(lè)聲，做起了眼保健 操。 室外陽(yáng)光過(guò)強(qiáng)時(shí)，一定要戴墨鏡保護(hù)眼睛。的確，科技的 39。 （ 10）注意營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。 （ 2）時(shí)常佩帶一些滴眼液。 看看窗外的綠樹(shù)鮮花，看看純凈湛藍(lán)的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個(gè)人的明眸里。一個(gè)正常人的生活，如果離開(kāi)了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象。 （ 3）合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。 只要大家按照我們的倡議來(lái)做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛，我們的視力一定會(huì)很棒的。發(fā) 展給我們的生活帶來(lái)了極大的便利，可在使用這些科技產(chǎn)品的同時(shí)，也要保護(hù)好我們的視力，對(duì)此。 每天保證八小時(shí)睡眠。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢 ! 趙莉好心地說(shuō)： “ 王磊，你快點(diǎn)做眼保健操呀。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣，而王磊呢，過(guò)去的那些壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒(méi)有改。 珍愛(ài)眼睛預(yù)防近視工作倡議書篇 4 樹(shù)立科學(xué)愛(ài)眼護(hù)眼的思想，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)是多么重要。 眼睛的工作過(guò)程大致是這樣的 。 一不要在光線暗的地方看書。 三要多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 同學(xué)們，讓我們保護(hù)好心靈 的窗戶，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧 ! 珍愛(ài)眼睛預(yù)防近視工作倡議書篇 5 我從小喜歡看書，沒(méi)有注意用眼的衛(wèi)生，對(duì)父母的 “ 嘮叨 ” 總是不以為然。 我很珍惜課間做眼保健操 的時(shí)刻，不隨意與別人說(shuō)話?，F(xiàn)在身體壯實(shí)多了，睡眠質(zhì)量有好轉(zhuǎn)，眼睛累、痛的現(xiàn)象也逐漸在減少。 ” 可是眼睛卻不聽(tīng)，一直向前走，我 連忙追去，只見(jiàn)眼睛走著走著，就不見(jiàn)了，我大叫： “ 眼睛，眼睛 ┈” 突然我猛然驚醒，還好是在做夢(mèng)。五 (1)班的方趙寧同學(xué)說(shuō)： “ 通過(guò)這次比賽，我發(fā)現(xiàn)了以前做眼保健操有些穴位按揉得不到位，以后我每天都要認(rèn)真做操，保護(hù)自己的眼睛。 本次活動(dòng)還調(diào)動(dòng)了家庭力量，鼓勵(lì)家長(zhǎng)與孩子一起制作電腦小報(bào)，希望家長(zhǎng)一起配合學(xué)校的防近工作。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。同學(xué)們， “ 前事不忘，后事之師 ” 千萬(wàn)不能掉輕心啊 !愿我的親身經(jīng)歷能給大家?guī)?lái)深刻的教訓(xùn)。前兩天，我在網(wǎng)上看到了一種治療近視眼的信息：就是在夜晚睡覺(jué)前，微閉眼，觀想全身肌肉放松?，F(xiàn)在，我的眼睛時(shí)而有痛累感，真后悔啊 ! 三、四年級(jí)的時(shí)候，我看書近乎瘋狂，吃飯、走路捧著書，上廁所、洗澡不忘帶上書，彈鋼琴、做功課也在一邊看書，被窩里看書更是家常便飯 ?? 那時(shí)我想：人若不用吃飯、不用休息那該有多好啊 !這樣就能節(jié)省更多的時(shí)間看書了。注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼
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