吳娟瑜情緒管理心得體會3篇(完整版)
【正文】 說，那時心情壓抑的，讓我感覺到真是跌入了人 生的谷底。如果是那樣的話，我們的社會就是真正地步入了美好的和諧社會。寶寶點點頭。 篇一：吳娟瑜情緒管理心得體會 這兩天有空學習了吳娟瑜老師講的《情緒管理》，真是受益不少，通過學習才發(fā)現(xiàn)自己是左腦型，思考問題總是直來直去，當然為此也容易生氣，情緒管理很不成功。 的確，情緒管理很重要，只有在明白其中深刻的道理后，才會使你有種恍然大悟、茅塞頓開、豁然開朗的暢感 。然而，即便我擁有了適應一定壓力的能力素質(zhì)，當2024 年面臨轉(zhuǎn)業(yè)時，我的表現(xiàn)還是讓人大跌眼鏡?？上氘敃r的 “ 情緒便秘 ” 的現(xiàn)象，表現(xiàn)的是有多么嚴重了。我還特意加了幾個 創(chuàng)業(yè)群，以備今后和他們進行交流思想感情和創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。直到我在學習了吳娟瑜老師的《情緒管理》課后，才恍然大悟。性格是不分好壞的，任何一種性格都是一種獨特的個性，也沒有好或壞之分，只是當它放在在不同的環(huán)境 對周圍的人或事造成的一些正面或者負面的影響，才會讓人產(chǎn)生一種錯覺，才把性格有了好壞之分。當然，無一例外地就得了 “ 情緒便秘 ” 之癥，怪不得那段時間心情是煩躁不安的。 但我漸漸地發(fā)現(xiàn)這里面不對勁了，和他們交流也只是思想淺層面上的，而且都是些不滿現(xiàn)狀的牢騷言論。所以，最初回到地方的那段日子，是滿懷創(chuàng)業(yè)激情的。關心愛我的家人、親戚、朋友等都出來提建議，就利害關系對我進行輪番轟炸。啊 !原來
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