一切都會好的-把握機(jī)會絕不言棄(完整版)
【正文】 學(xué)習(xí)（工作）時間 ＝上課時間＋自習(xí)時間＋真正利用的課余時間－發(fā)呆時間－閑聊時間－借東西時間 建議一：提高工作效率，該認(rèn)真時全情投入 建議二：善用零碎時間，循序漸進(jìn) 語文很多文段要背誦，英語很多單詞要記住，理科很多東西要掌握 ?? 建議三：適度的增壓或減壓 增壓：提出更高要求 減壓：適當(dāng)降低期望值、 善于發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和優(yōu)點、 提高自信心、 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、 改進(jìn)學(xué)習(xí)方法統(tǒng)籌安排、 適時放松 出主意 緩解學(xué)習(xí)壓力的好方法： 向他人傾訴，尋求幫助 轉(zhuǎn)移注意力，如：聽一些音樂、打一會兒球等 在適當(dāng)場合理智宣泄，如：放聲歌唱等 記日記 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、明確學(xué)習(xí)目標(biāo) 付諸精力不斷充實自己 …………….. 欣賞自己 方舟文 也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰； 也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草； 于是，你很自卑。和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽光，也有空氣 …… 做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光； 做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望； 做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。反復(fù)幾次。 ? 對學(xué)生：通過考試，可以檢查學(xué)習(xí)的效果以及存在的障礙或困難； ? 對教師
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