合肥工業(yè)大學(xué)心理咨詢(xún)中心孫彩霞(完整版)
【正文】 狀態(tài) ， 通常稱(chēng)為心情 。 包括： 生理喚醒、感覺(jué)、認(rèn)知 （二）情緒的發(fā)生（有關(guān)理論） ? 情緒不是來(lái)自于外部世界，而是來(lái)自于我們內(nèi)心的信念、價(jià)值觀和規(guī)則。 一個(gè)人的情緒好壞是由自己的想法所決定，如果能改變一個(gè)人的不正確想法，就能改變他的情緒，甚至行為。 有明顯的 外部表現(xiàn) 具有 沖動(dòng)性 ，通常不考慮由此帶來(lái)的結(jié)果。 （二）大學(xué)生情緒問(wèn)題的表現(xiàn) （ 1）焦慮是一種類(lèi)似擔(dān)憂的反應(yīng)或是自尊心受到潛在威脅時(shí)產(chǎn)生擔(dān)憂的反應(yīng)傾向，是個(gè)體主觀上預(yù)料將會(huì)有某種不良后果產(chǎn)生的不安感，是緊張、害怕、擔(dān)憂混合的情緒體驗(yàn)。 一是破壞人際關(guān)系的和諧。 ?不要過(guò)分關(guān)注別人的事。 ?己所不欲，勿施于人。 15:31:5915:31:5915:31Friday, March 17, 2023 1乍見(jiàn)翻疑夢(mèng)，相悲各問(wèn)年。 :31:5915:31Mar2317Mar23 1世間成事，不求其絕對(duì)圓滿，留一份不足，可得無(wú)限完美。 15:31:5915:31:5915:313/17/2023 3:31:59 PM 1越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 下午 3時(shí) 31分 59秒 下午 3時(shí) 31分 15:31: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blanditut cursus. 感謝您的下載觀看 專(zhuān)家告訴 。 15:31:5915:31:5915:31Friday, March 17, 2023 1知人者智，自知者明。 :31:5915:31:59March 17, 2023 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 17日星期五 下午 3時(shí) 31分 59秒 15:31: 1比不了得就不比，得不到的就不要。 ?用積極熱情、善良、友好的態(tài)度對(duì)待別人，給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的生活氛圍。” ，適度表達(dá)。 “ 嫉妒者比任何不幸的人更為痛苦
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