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【正文】 又是氣候交替的過度季節(jié)，傳染病流行時少去公共場所，避免傳染。 —— 九種最經(jīng)濟的瘦身法 ?萬一網(wǎng)制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究 原地跑 在室內(nèi)或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑 15分鐘。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。它可以改善呼吸、調(diào)理關(guān)節(jié)和肌肉、減輕疲勞。 ?萬一網(wǎng)制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究 —— 日常美容妙法十則 蛋清美容法 將蛋殼里留下來的蛋清，收集在杯中，加一點面粉，如蛋清不多，可加點瓜汁，勻成糊狀。 汽熏美容法 每日早晚洗臉后，用一深底碗或搪瓷缸裝滿熱水，將頭低垂其上，并用毛巾連頭帶碗一起蒙住，熏蒸10～ 15分鐘。 按摩美容法 兩手指以前額正中為起點，向左右同時按摩十余次，然后從鼻翼兩側(cè)外展按摩十余次，再從嘴角順下額外展按摩十余次，早晚兩次。 花粉美容法 將花粉加食鹽溶于溫水中，每日清晨和晚上用此水洗臉，邊洗邊按摩，對美容大有裨益。假如你鍛煉身體，乘飛機旅行或患感冒，則更要多喝水。 鹽療 用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發(fā)熱，至出現(xiàn)紅色為止。 步行 飯后 45分鐘左右，以每小時 ，熱量消耗很快，若在飯后 2－ 3小時再步行一次，效果更佳。春天空氣清新，這種環(huán)境最有利于吐故納新，充養(yǎng)臟腑。此外，還應(yīng)注意不可過早貪吃生冷等食品，以免傷胃損陽。三月，是春意盎然的季節(jié)，三月，溫馨浪漫的季節(jié)，三月，天下所有的女人將迎來屬于她們的節(jié)日 —— 三八婦女節(jié) 在此也衷心祝愿所有女性朋友節(jié)日快樂！ ? 1910年 :規(guī)定每年的 3月 8日
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