心靈瑜珈(完整版)
【正文】 一想到這裡，氣就消了 ， 於是就把所有時間用來努力工作。人體內(nèi)大小主要附屬腺體有 50種，每一種控制一種情緒，諸如：生氣、恐懼、害羞 …… 等等，故此箴言之意即是以練習(xí)瑜珈，來使人的意識控制此 50種情緒。按瑜珈的觀點，心靈分為五個層次：第一個層次是 Kamamaya Kosa— 意識心靈，現(xiàn)代科學(xué)稱之為意識；第二個層次是 Manomaya Kosa潛意識心靈，現(xiàn)代科學(xué)稱之為潛意識；第三個層次是 Atimanasa— 記憶性無意識心靈；第四個層次是 Vijinanamaya Kosa— 知識性無意識心靈；第五個層次是 Hiranmaya Kosa— 真理性無意識心靈。 二、瑜珈的意義 ( Significance of Yoga ) 瑜珈是梵語“ YOGA” 之譯音。 瑜珈的淵源十分古老久遠，在有文字記載的歷史 開始之前，它就已經(jīng)存在了。印度有很多專門研究瑜珈的學(xué)校。它產(chǎn)生于公元前，是人類智慧的結(jié)晶。從廣義上講，瑜珈是哲學(xué)，從狹義上講瑜珈是一種精神和肉體結(jié)合的運動。以后瑜珈逐步在印度普通人中間流傳開來。 （續(xù)）瑜珈的起源 ( Yoga’s Origin ) 這一景象可以說在許多中國人心目中已形成了對瑜珈的最經(jīng)典的詮釋。 現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，精神壓力大，加上缺乏運動、環(huán)境污染 等因素，許多人處于亞健康狀態(tài)，患身心疾病的人明顯增加。粗鈍的像桌子、椅子、身體、音樂、圖案等等可以聽到或看到；精細的像紫外線、紅外線、高頻率的聲音等等無法聽到或看到。只有在精神層次中方得以脫離人、地、時空的限制，與無限意識合而為一。 愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣，但不管房地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地繞三圈。 愛護一朵玫瑰，並不是得努力把它的刺根除，只能學(xué)習(xí)如何不被它的刺刺傷，還有，如何不讓自己的刺刺傷心愛的人。 直到有一天，愛地巴很老了，他的房地又已經(jīng)太廣大了，他生了氣柱著柺杖艱難的繞著土地跟房子，等他好不容易走三圈，太陽都下山了 ...... 愛地巴獨自坐在田邊喘氣，他的孫子在身邊懇求他 : 阿公你已經(jīng)年紀
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