【正文】 點(diǎn)名。如累及膝關(guān)節(jié)則行走、上下樓及蹲站時(shí)困難。紅腫消退后，不留永久病變，關(guān)節(jié)功能可完全恢復(fù)。戒煙、限酒：酒精攝入量對(duì)于出血性卒中存在有著直接的關(guān)系，長(zhǎng)期大量飲酒和急性酒精中毒是導(dǎo)致腦梗死的危險(xiǎn)因素。缺血性腦卒中發(fā)病率最多，約占腦卒中病人總數(shù)的60%70%。⑥糖尿病病人嚴(yán)格控制甘油三酯水平；⑦控制膽固醇，使LDL＜100mg／dl,HDL＞40mg／dl?？沙霈F(xiàn)心、腦、腎、眼、肢體等多臟器的病變和癥狀，當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查：煩渴、多飲、多尿、乏力加重；厭食、惡心、嘔吐；精神萎靡、嗜睡、煩躁不安、昏迷； 尿糖持續(xù)陽(yáng)性，血糖持續(xù)明顯升高（血糖＞）。 心悸氣短：中醫(yī)又稱之為“驚悸”“怔忡”，俗稱“心慌”，高血壓、冠心病、心律失常等都可能出現(xiàn)心悸氣短的癥狀。休息5分鐘以上，2次以上非同日測(cè)得的血壓=140/90mmHg可以診斷為高血壓。八、腹瀉病人忌亂服止瀉藥：在未消炎之前亂用止瀉藥，會(huì)使毒素難以排出，腸道炎癥加劇。6 中暑的緊急救護(hù)：一般表現(xiàn)為出汗、口渴、頭昏、無(wú)力、耳鳴、胸悶、心慌、面色蒼白、惡心嘔吐、血壓下降、體溫升高等。一人做：先吹兩口氣，然后胸外心臟按壓15次。吹氣后，病人胸部有起伏說(shuō)明人工呼吸有效。 感謝居民對(duì)我們活動(dòng)的支持及配合。：以現(xiàn)場(chǎng)咨詢的形式進(jìn)行，在指定的地點(diǎn)搭建咨詢臺(tái)（橫幅的布置，桌椅的安放，相應(yīng)常見(jiàn)檢查器材的準(zhǔn)備），印發(fā)宣傳傳資料等七、活動(dòng)流程：，并了解其想要咨詢的具體急救知識(shí)?；顒?dòng)后期工作1　 整編活動(dòng)采訪、拍攝材料，完成活動(dòng)總結(jié)報(bào)告 2　 將報(bào)告提交上級(jí)主辦單位3　 根據(jù)材料制作后期宣傳 4　 活動(dòng)存檔，此次講座活動(dòng)結(jié)束 八、 注意事項(xiàng)1　 策劃如有不完善的地方，可以根據(jù)具體情況隨時(shí)改進(jìn)。八、實(shí)施階段：早上8:00所有隊(duì)員在宿舍樓下集合，安排人員分工。）上網(wǎng)查詢相關(guān)急救知識(shí)的科研文獻(xiàn)及調(diào)查資料并咨詢急救科的相關(guān)醫(yī)生制作問(wèn)卷調(diào)查表，由預(yù)防老師指導(dǎo)修改并制作問(wèn)卷1000份；制備急救知識(shí)宣傳單全體人員進(jìn)行期前培訓(xùn):（1）由南充市紅十字會(huì)山地救援分隊(duì)及川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院、南充市中心醫(yī)院相關(guān)的急救科醫(yī)生對(duì)群體成員培訓(xùn)，使隊(duì)員對(duì)急救知識(shí)有科學(xué)的認(rèn)識(shí)（2）培養(yǎng)隊(duì)員的溝通能力，提高隊(duì)員的語(yǔ)言技巧，并給隊(duì)員打好預(yù)防針，做好受挫的思想準(zhǔn)備。此過(guò)程需要約40min。此過(guò)程約需20min。3:00待居民到來(lái)，活動(dòng)開(kāi)始。希望您支持我們的工作。(11)隊(duì)員必須及時(shí)完成當(dāng)天規(guī)定的任務(wù)，做事切勿拖拖拉拉。(4)在活動(dòng)中隊(duì)員應(yīng)注意自身生命財(cái)產(chǎn)安全，嚴(yán)禁違法亂紀(jì)。（3） 參與隊(duì)員應(yīng)具有良好的社交和表達(dá)能力（有社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先考慮）能獨(dú)立的很好的完成各項(xiàng)任務(wù)。能說(shuō)會(huì)道，有豐富的兼職經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)與人交流；遇事可快速高效地處理問(wèn)題；為人開(kāi)朗大度，能與人良好相處。朱麗容臨床婦本2008級(jí)6班副隊(duì)長(zhǎng)協(xié)助隊(duì)長(zhǎng)工作，監(jiān)督活動(dòng)進(jìn)行，并協(xié)助通訊員收集整理問(wèn)卷。通過(guò)我們的宣傳和手把手的教授，再結(jié)合豐富多彩的活動(dòng)，可以讓人們深刻地掌握和了解急救知識(shí)。（4） 我們隊(duì)伍有各方面人才，有的表演精湛，有的善于交流，有 的強(qiáng)于組織，有的文采飛揚(yáng)，有的博學(xué)多才。
（2）、將報(bào)告提交上級(jí)主辦單位
（3）、根據(jù)材料制作后期宣傳
（4）、將活動(dòng)的情況通過(guò)媒體、網(wǎng)絡(luò)擴(kuò)大影響力
（5）、活動(dòng)存檔。7月11日（周一）早上8:00所有隊(duì)員在宿舍樓下集合，于8：30到達(dá)F小區(qū)，安排活動(dòng)場(chǎng)地，人員分工。7月10日（周日）早上8:00所有隊(duì)員集合，前往E小區(qū)，安排活動(dòng)場(chǎng)地，人員分工。9：30集合安全員點(diǎn)到后返回，總結(jié)當(dāng)天工作情況和這幾天以來(lái)調(diào)查中出現(xiàn)的問(wèn)題并對(duì)其想出解決辦法；安排明天的活動(dòng)計(jì)劃及個(gè)人分工。7月8日（周五） 早上8:00所有隊(duì)員在宿舍樓下集合，安全員負(fù)責(zé)點(diǎn)到，8：30到達(dá)C小區(qū)，安排活動(dòng)場(chǎng)地，人員分工。7月7日（周四）早上8:00所有隊(duì)員于宿舍樓下集合，安全員點(diǎn)名。11：00活動(dòng)結(jié)束，安全組留2個(gè)人在活動(dòng)室看守模具和活動(dòng)材料。 要求隊(duì)員按照分工好好準(zhǔn)備（熟練掌握相關(guān)知識(shí)技能）為活動(dòng)的順利開(kāi)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。積極響應(yīng)國(guó)家要求大學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐服務(wù)的號(hào)召，鼓勵(lì)大學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中全方位的接觸社會(huì)、了解社會(huì)，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的能力；明確自己的社會(huì)責(zé)任；弘揚(yáng)“敬業(yè)博愛(ài) 求實(shí)創(chuàng)新 ”的川北醫(yī)學(xué)院精神。 我國(guó)社區(qū)居民的現(xiàn)場(chǎng)急救培訓(xùn)活動(dòng)少，急救知識(shí)缺乏，不能滿足極為重傷病員出現(xiàn)時(shí)現(xiàn)場(chǎng)急救的需要。（2）嚴(yán)重威脅和損害社會(huì)勞動(dòng)生產(chǎn)力 我國(guó)監(jiān)測(cè)資料結(jié)果顯示，35歲以下人群死亡51%歸因于意外傷害死亡，PYLL標(biāo)化率意外傷害排第1位。我國(guó)每年傷害死亡約70萬(wàn)人，是居民的第4位或第5位死亡原因，是134歲人群的首要死亡原因。（4）嚴(yán)重的傷害還會(huì)導(dǎo)致政治或經(jīng)濟(jì)上的混亂 2001年9月11日恐怖分子劫持飛機(jī)撞擊紐約世貿(mào)大廈，造成樓房跨塌，人員重大傷亡，給美國(guó)人民的生命和經(jīng)濟(jì)帶來(lái)災(zāi)難性損失，給人們的心理帶來(lái)難以抹去的陰影，給世界和平和政治穩(wěn)定以巨大沖擊。調(diào)查當(dāng)?shù)鼐用竦某Ｒ?jiàn)疾病急救知識(shí)的普及情況以及對(duì)急救知識(shí)的掌握情況，了解他們?cè)谟鲭U(xiǎn)時(shí)能否采取及時(shí)有效的措施救助自己或者他人。包括：1) 掌握心肺復(fù)蘇技、傷口包扎、快速止血技術(shù)以及骨折患處的包扎固定相關(guān)技術(shù)培訓(xùn)及注意事項(xiàng)2) 掌握中暑及游泳溺水的搶救3) 了解常見(jiàn)病如腦卒中、急性冠脈綜合癥（ACS）、高血壓、糖尿病、風(fēng)濕等的基本表現(xiàn)及從飲食生活起居等方面如何進(jìn)行調(diào)理4) 了解日常生活中突發(fā)疾病的癥狀和處理措施 組織志愿者深入社區(qū)調(diào)查當(dāng)?shù)鼐用駥?duì)急救知識(shí)的了解情況，為后期活動(dòng)的策劃做好準(zhǔn)備。十、具體流程7月6日（周三） 早上8:00所有隊(duì)員在宿舍樓下集合，安全員點(diǎn)名。晚上7：00在居民到達(dá)活動(dòng)室后隊(duì)員分組對(duì)他們進(jìn)行調(diào)查。晚上7：00在居民到達(dá)活動(dòng)室后隊(duì)員分組對(duì)他們進(jìn)行調(diào)查。前往C小區(qū)，到活動(dòng)室進(jìn)行活動(dòng)前準(zhǔn)備，3:00—5:30待居民到來(lái)后舉行急救知識(shí)培訓(xùn)講座（講座流程及安排見(jiàn)附錄6）。下午2：00所有隊(duì)員集合前往D小區(qū)，按總結(jié)后的上午活動(dòng)步驟安排及人員分工進(jìn)行小區(qū)急救知識(shí)的咨詢及教學(xué)活動(dòng)（具體流程見(jiàn)附錄7）。9：30活動(dòng)結(jié)束，集合返回學(xué)校。晚上7：30—9：30舉行晚會(huì)活動(dòng)（詳見(jiàn)附錄8）。 我們還得到了南充電視臺(tái)、南充日?qǐng)?bào)、南充晚報(bào)、華西都市報(bào)等媒體的支持，有了媒體的支持，將對(duì)急救知識(shí)的推廣普及將會(huì)起到相當(dāng)積極的推動(dòng)作用，同時(shí)也宣傳了我們的公益愛(ài)心活動(dòng)。 預(yù)算準(zhǔn)確節(jié)約。王紅臨床眼本2008級(jí)5班隊(duì)長(zhǎng)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)內(nèi)外關(guān)系，安排隊(duì)員任務(wù)，監(jiān)督和督促活動(dòng)開(kāi)展。馮翱臨床眼本2008級(jí)3班后勤組長(zhǎng)對(duì)贈(zèng)品、材料等的保管以及隊(duì)員食宿的具體安排，確保整個(gè)活動(dòng)的后勤工作順利進(jìn)行。會(huì)制作一些簡(jiǎn)單的幻燈片，有較強(qiáng)的組織能力，善于交流；有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，自認(rèn)有點(diǎn)小聰明，能吃苦耐勞，且意志堅(jiān)定。（3）在活動(dòng)中隊(duì)員之間應(yīng)互幫互助，共同努力完成任務(wù)。(8)在活動(dòng)中隊(duì)員必須遵紀(jì)守法，愛(ài)護(hù)社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，不得隨意吐痰，隨地亂扔果皮紙屑等垃圾，不得大聲喧嘩、瘋鬧而影響居民生活。 三：大會(huì)時(shí)間 2011年7月?日 ?午?：00——?：00 四：大會(huì)地點(diǎn) 川北醫(yī)學(xué)院風(fēng)雨禮堂 五：主辦單位 川北醫(yī)學(xué)院 南充市紅十字會(huì)志愿者協(xié)會(huì) 六：承辦單位 南充市紅十字會(huì)志愿者協(xié)會(huì) 七：大會(huì)準(zhǔn)備及人員安排 3.“安全承諾書”的擬定 八：大會(huì)期間 1.?：30——?：50，所有隊(duì)員到場(chǎng) 2.?：45——?：55，帶隊(duì)老師到場(chǎng) 3.?：40——?：55，播放音樂(lè) 4.？：00 由隊(duì)長(zhǎng)宣布此次大會(huì)開(kāi)始 具體內(nèi)容如下：(1) 帶隊(duì)老師發(fā)言(2) 隊(duì)長(zhǎng)對(duì)此次下鄉(xiāng)活動(dòng)作各方面詳細(xì)說(shuō)明，安排各組工作(3) 每名隊(duì)員簽下“安全承諾書”(4) 全隊(duì)齊唱隊(duì)歌，大會(huì)結(jié)束 九：大會(huì)后期工作 附錄2社區(qū)居民急救知識(shí)調(diào)查問(wèn)卷(表)您好，我是川北醫(yī)學(xué)院救援隊(duì)川北醫(yī)分隊(duì)的志愿者，為了了解目前南充市順慶區(qū)小區(qū)居民對(duì)有關(guān)急救知識(shí)的普及情況，我們特設(shè)立此問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查。三、 活動(dòng)時(shí)間：2011年7月x日19:3021:30四、 活動(dòng)地點(diǎn)：X小區(qū)公共活動(dòng)室五、 活動(dòng)主辦方:南充市紅十字會(huì)志愿者協(xié)會(huì)六、 參與人員：X社區(qū)居民，南充市紅十字會(huì)志愿者協(xié)會(huì)七、 活動(dòng)流程：晚上19:30到達(dá)小區(qū)禮堂，搞衛(wèi)生布置會(huì)場(chǎng)。此過(guò)程約10min。（5）主持人C和第四，五，六組隊(duì)員上臺(tái)，在地上鋪好涼席。合影留念收拾好會(huì)議室，搞好清潔。通過(guò)宣傳應(yīng)急急救處理知識(shí)，幫助他們掌握基本的急救常識(shí)，以免在緊急時(shí)因延期治療或急救不當(dāng)釀成不可治療的遺憾。于11：00結(jié)束活動(dòng)，收集調(diào)查表，返回學(xué)校休息準(zhǔn)備下午的活動(dòng)。二、 活動(dòng)主題:防災(zāi)避災(zāi) 自救互救 人人參與三、 活動(dòng)時(shí)間:2011年7月XX日19：30——21：30四、 活動(dòng)地點(diǎn):南充市順慶區(qū)X小區(qū)五、 活動(dòng)主辦方:救援隊(duì)川北醫(yī)分隊(duì)六、 參與人員:XX社區(qū)居民、川北醫(yī)分隊(duì)隊(duì)員七、 活動(dòng)細(xì)節(jié)： 前期準(zhǔn)備1　 聯(lián)系某小區(qū)居委會(huì)負(fù)責(zé)人，商討決定講座的相關(guān)事宜（具體討論講座地點(diǎn)看是否能支持多媒體方便講座的前 期準(zhǔn)備）2　 聯(lián)系講座主講人（川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院急診科主任）3　 選定主持人并要求主持人了解主講老師的履歷、講座主題等相關(guān)問(wèn)題寫好講座的相關(guān)主持稿4　 準(zhǔn)備活動(dòng)所需物資活動(dòng)宣傳根據(jù)小區(qū)居民的生活習(xí)慣安排隊(duì)員在小區(qū)進(jìn)行活動(dòng)前期宣傳：1　 安排隊(duì)員到住戶家進(jìn)行宣傳2　 聯(lián)系小區(qū)居委會(huì)請(qǐng)他們幫忙協(xié)助宣傳3　 根據(jù)小區(qū)居民的生活習(xí)慣，安排隊(duì)員在特定的時(shí)間到他 們比較集中的地方進(jìn)行宣傳4　 可以制作有關(guān)本次活動(dòng)的主題展板放在小區(qū)進(jìn)行展覽宣傳5　 制作宣傳單進(jìn)行宣傳（根據(jù)經(jīng)費(fèi)而定）活動(dòng)實(shí)施流程1　 聯(lián)系主講老師再次確定講座時(shí)間，提前一小時(shí)安排隊(duì)員去迎接老師到活動(dòng)地點(diǎn)2　 16:00——18:00負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)隊(duì)員趕到活動(dòng)小區(qū)并安排人員布置場(chǎng)地。但是我們都如此的珍愛(ài)和熱愛(ài)生命，就應(yīng)該正視和善待疾病。應(yīng)將病人仰臥于地上或木板上，頭上不墊枕頭及其他物品。如呼吸、心跳停止，人工呼吸、心外按壓時(shí)要同時(shí)進(jìn)行。常用手拽自己的頸部，可出現(xiàn)面色蒼白、青紫、嚴(yán)重可出現(xiàn)神志不清、突然呼吸心跳停止。四、昏迷病人忌仰臥：應(yīng)使其側(cè)臥，防止口腔分泌物、嘔吐物吸入呼吸道引起窒息五、心源性哮喘病人忌平臥：應(yīng)取半臥位使下肢下垂。（3）、病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場(chǎng)的詳細(xì)地址、電話以及等候救護(hù)車的確切地址,最好選擇有明顯醒目標(biāo)志處。高血壓所致的眩暈多數(shù)是由于情緒變化、精神緊張或受精神刺激等因素的影響，使血壓產(chǎn)生波動(dòng)而引起的。預(yù)防高血壓飲食口訣一袋牛奶一個(gè)蛋，二便通暢記心間； 　　 糖尿病人飲食控制一日總熱量的平衡膳食，具體應(yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)； 飲食應(yīng)當(dāng)多干少稀，以干為主； 不可進(jìn)餐太快，以免造成食量過(guò)大； “只吃素不吃葷”或者“葷多素少”同樣不科學(xué)，平衡最為重要； 建議每日攝入鹽56克為宜； 消瘦病人或注射胰島素的病人可以一日多餐； 鼓勵(lì)多飲水，飲水少，血液濃縮粘稠度增加