體育鍛煉對(duì)人全面發(fā)展的重要性(完整版)
【正文】 不同的體育運(yùn)動(dòng)可以不同程度的提高我們的身體素質(zhì)，例如，大球類運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們的手、腳的運(yùn)動(dòng)能力；長(zhǎng)跑可以鍛煉我們的耐力；乒乓球可以鍛煉我們手腕的靈活性；太極拳可以鍛煉我們身體的柔韌性等等。因此，新時(shí)代對(duì)人的全面發(fā)展便提出了很高的要求。一個(gè)有著多種特長(zhǎng)或者能力的人，一個(gè)全面發(fā)展的人，不論走到哪里，都可以成為人群中的焦點(diǎn)，無(wú)論在哪里，都受到人們的歡迎。所以，體育運(yùn)動(dòng)是可以很大程度上的有助于我們的身體健康，也可以說(shuō)，使身體健康的最主要的方式便是體育鍛煉。因此，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)自己的心理健康尤為有益。首先，體育鍛煉是主要是身體各個(gè)部位的運(yùn)動(dòng)，這便是在某種程度上來(lái)鍛煉你的動(dòng)手動(dòng)腳能力。體育運(yùn)動(dòng)不僅使人獲得美感，還可深化人的美感。因此，經(jīng)常地參加體育鍛煉，可以在很大程度上提升人們對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)美好事物的追求，在這種良好的氛圍的影響下，我們的社會(huì)也將變得更為和諧更為友愛(ài)。 所謂一個(gè)全面發(fā)展的人，即是說(shuō)要從德、智、體、美各個(gè)方面都要做的非常優(yōu)秀。咋一聽(tīng)，一個(gè)人要具備這么多的優(yōu)點(diǎn)似乎是一件很困難的事，不過(guò)，真的就有一種辦法可以很好的同時(shí)提高自己的這些方面的能力，那便是體育鍛煉。這種狀況容易造成人際關(guān)系緊張，人們往往容易產(chǎn)生嫉妒、敵意、不滿、憤悶、頹喪等不良情緒?？梢?jiàn)，體育運(yùn)動(dòng)使外在美與內(nèi)在美達(dá)到和諧的統(tǒng)一。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，鍛煉者也要充分運(yùn)動(dòng)自己的大腦，想怎樣才能使自己的鍛煉更科學(xué)更健康更能達(dá)到自己的目的，所以說(shuō)有時(shí)體育鍛煉也是一種智力上的運(yùn)動(dòng)。還有
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