綠色飲食ppt課件(完整版)
【正文】 干枯、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢 白酒 +核桃 ：易致血熱，輕者燥咳，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出鼻血 表演者：趙琛、蔣云沖、劉蕾、謝鑫龍、鞏昊 編?。褐荑髅省②w琛、蔣云沖 導(dǎo)演：安思璇 肉串長(zhǎng)期腌制，能產(chǎn)生亞硝胺，致癌！ 肉串在高溫下燒烤，脂肪滴在炭火上，再與蛋白質(zhì)結(jié)合，就產(chǎn)生苯并芘，致癌！ 燒烤完了，肉的表面被烤焦了，能產(chǎn)生含烴物質(zhì)，致癌！ 菠菜里有大量的草酸，它跟食物中的鈣離子結(jié)合，變成不溶性的草酸鈣，使食物中的鈣不能被人體吸收利用。 A、吊蘭 B、臘梅 ? C、水仙 D、夾竹桃 A ? ，首先應(yīng)該做的是 ( )。 ?A、大豆 ?B、土豆 ?C、雞蛋 A ?，到午飯之前人便會(huì)心慌、乏力、不想學(xué)習(xí)，這是由于（ ）造成的。 C、收縮壓達(dá)到或超過(guò) 140千帕，舒張壓達(dá)到或超過(guò) 90千帕。 臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生甲胺、腐胺、色胺等胺類物質(zhì)，還有硫化氫。 、草莓保護(hù)心血管。 ：果蔬吃太少。 。 ：咖啡因攝入過(guò)多。 、青蘋(píng)果護(hù)肝。要是劣質(zhì)的臭豆腐那就更麻煩了，里邊可能有肉毒毒素、大腸桿菌 思考與交流 從圖中你能獲得哪些信息？ (1)人體需要的營(yíng)養(yǎng)素存在于不同的食物中，沒(méi)有一種食物能夠提供人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，某一類食物也不能完全代替另一類食物； (2)每天應(yīng)攝入一定量的動(dòng)物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)，這樣可以實(shí)現(xiàn)互補(bǔ)，提高膳食中蛋白質(zhì)的利用率； (3)人體每天需要攝入一定量的油脂，但不能過(guò)量； (4)中國(guó)居民的膳食中谷類占的比例較大； 思考： 如何保持膳食平衡 主食有粗有細(xì)，副食有葷有素 。 A ? ，容易
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