團(tuán)體心理咨詢?cè)囶}1(完整版)
【正文】 放自我，向?qū)Ψ絻A訴自己的客觀壓力事件及主觀壓力的時(shí)候，你的感受如何？ 四、小結(jié)（5分鐘） ?。?）教師進(jìn)行小結(jié)：金魚(yú)悠然自得地在精致的玻璃缸里游來(lái)游去，它永遠(yuǎn)享受不到戰(zhàn)勝風(fēng)浪后的快樂(lè)。隊(duì)員在音樂(lè)《最近比較煩》中完成問(wèn)卷，隊(duì)員完成問(wèn)卷后放在圈中央。 【活動(dòng)過(guò)程】 一、國(guó)王與天使（10分鐘） ：發(fā)給每個(gè)人一張“國(guó)王和天使卡”，請(qǐng)每個(gè)人在卡片上填上自己的名字，然后交給教師?？ㄆ膬?nèi)容是成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)和期望，然后相互分享，讓成員根據(jù)分享后的感受總結(jié)，最終形成完整的、有層次的目標(biāo)，并貼到預(yù)設(shè)的“金字塔”上。 ，促成團(tuán)體的共識(shí)和默契。根據(jù)心理壓力理論，個(gè)體自我減輕壓力良好者，在生活行為上將會(huì)獲得成功；自我減壓失敗者，將會(huì)在生活和工作上產(chǎn)生諸多不良情緒，以致失敗。簡(jiǎn)述成功團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者需要具備哪些條件？答：要有良好的人格特質(zhì)；對(duì)團(tuán)體咨詢的理論有充分的理解；掌握基本的領(lǐng)導(dǎo)才能與專業(yè)技巧；有豐富的團(tuán)體咨詢經(jīng)驗(yàn)；遵守職業(yè)道德。 ，促進(jìn)自我成長(zhǎng)。以最快的速度選出一名隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)將負(fù)責(zé)小組的具體事務(wù)。 第二次團(tuán)體活動(dòng)——壓力零距離 【活動(dòng)目標(biāo)】 。在整個(gè)活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候才可以尋找并公布你的“天使和國(guó)王”。 ?。?）隊(duì)員拿回自己的問(wèn)卷，看自己的得分，思考：你對(duì)自己的生活壓力了解嗎？你是否能正視自己的壓力，并和同學(xué)面對(duì)面交流？ 三、旋轉(zhuǎn)木馬（25分鐘） ?。?）全體隊(duì)員圍成兩個(gè)同心圓，男生外圈，女生內(nèi)圈。 一、傳數(shù)字游戲（10分鐘） ：采取分組比賽的形式，每組隊(duì)員又快又準(zhǔn)確地傳遞數(shù)字。最近幾天一直被一件事情困擾著，愁眉苦臉，感覺(jué)很煩，靜不下心學(xué)習(xí)。 《心靈卡片》，要求每位成員寫(xiě)下參加本次活動(dòng)的心得體會(huì)。游戲中，必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠(chéng)，要努力發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，不能毫無(wú)根據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人。 三、放飛壓力（5分鐘） 讓成員把自己的日常生活壓力問(wèn)卷折疊成紙飛機(jī)，然后大家一起站起來(lái)，放飛紙飛機(jī)，放飛壓力，讓這些煩惱和不快漸漸遠(yuǎn)去。 。 ：空曠的房間。 專業(yè)整理分享 。然后輕輕地哼唱大家共同熟悉的歌曲，并隨著歌曲旋律，自由搖擺，使全體成員在一個(gè)充滿溫馨甜蜜而有內(nèi)聚力的情景中告別團(tuán)體。 （2）在本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，我對(duì)
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