從學生到職業(yè)人的過渡(完整版)
【正文】 的過渡 長沙電力職業(yè)技術學院 謝曼君 內 容 導 航 一、 學校和職場的差別 ,學生和職業(yè)人的差別 二、 角色轉換的心理問題 三、 如何順利實現(xiàn)角色轉換 學校 ≠職場 學生 職業(yè)人 立場 主體 客體 行事規(guī)則 興趣導向 責任導向 合作習慣 情感導向 利益導向 學生 ≠職業(yè)人 學校 職場 環(huán)境 熟人型 陌生型 存在基礎 互助互利 利益往來 發(fā)展方向 輸送人才 各有章程 角色要轉換 “要” 散漫的校園生活 情感導向 理論學習 家長呵護 “給” 緊張的工作模式 責任導向 實際應用 自我保護 應屆畢業(yè)生從校園到社會是人生的一個重大轉折，在這一過程中，面對新的環(huán)境、新的角色、從未經歷的工作，還有更激烈的競爭、更復雜的人際關系等等，他們中有許多人很難適應，因而出現(xiàn)一些不良心理問題。談起小小，公司的同事們直搖頭： “ 什么事情都得告訴她，不說她就不知道該干什么。 ?有些工作單位等級分明的上下級關系，居高臨下的命令方式讓人壓抑。 講究 “ 天時、地利、人和 ” 在溝通開始前，應該對信息的內容做些適當準備，哪些該說，說到什么程度，哪些不該說。 第三，對方先提出他的看法，你就有機會在表達自己的意見之前，掌握雙方意見一致之處。 “ 可是，將軍 ……” 士兵正準備解釋。 ” ⊙ 贊美對方最出眾的地方。如：▲“ …… ” ▲“ …… ” …… ▲“工作實在是太辛苦了，太緊張了！” ▲“我天生比別人笨。在這分開的十年里，我們幾乎每隔兩三年見一次面。 目標發(fā)展路線 新人 有經驗者 關鍵員工 業(yè)務骨干 往哪里走？ 中級技術 人員 高級技術 人員 專家 業(yè)務主管 業(yè)務經理 業(yè)務總監(jiān) 初級管 理者 中級管 理者 高級管 理者 近期 遠期 中期 三年 年度 季度 月度 時間 目標 目標分割 BACK 腳踏實地，虛心學習 ?學校期間學到的知識 有限，更多知識需 要在實踐中學習。 老同事們詢問過小蔡， “ 你也可以自己去看去談的，并不需要每次都跟我們一起出去。 ? 不合理觀念包括： ① 絕對化要求 ② 過分概括化 ③ 糟糕至極 ?通常與“必須”“應該”等字眼連在一起如“我必須獲得成功，才能成為有價值的人”“我對別人好，別人也應該對我好” ?事實上，周圍的人和事的表現(xiàn)和發(fā)展通常不以人的意志為轉移 ?以偏概全的思維方式 ?一方面表現(xiàn)為對自己的不合理評價，如當面對失敗的結果時，認為自己“一無是處”“是廢物”等 ?另一方面表現(xiàn)為對他人的不合理評價，即別人稍有差錯便認為他很壞、一無是處等 ?事實上，人無完人 ?如果一件不好的事情發(fā)生了，將是非?？膳?、非常糟糕的 ?常與絕對化要求相聯(lián)系 ?這將導致個體陷入極端不良的情緒體驗如恥辱、焦慮、抑郁等的惡性循環(huán)中而難以自拔 ?沒有任何一件事情可以定義為是百分之百糟透了的 你有這些觀念嗎？ ?我應該受到周圍每一個人的喜愛與贊揚； ? 一個人必須非常能干、完美，而且在各方面都有成 就，這樣才是有價值的人； ? 如果事情不是自己所喜歡和期待的樣子，那實在太可怕了； ? 沒有一個知心朋友的生活環(huán)境將是糟糕至極的； ? 畢業(yè)離校的那一天仍沒有出路的人是廢物； ? 遭到拒絕后仍主動與別人打招呼的人是愚蠢的?！拔矣凶銐虻淖C據(jù)證明我的這一觀念嗎？”“是否別人都應該照我想的那樣去做？”“我有什么理由要求事物按照我所想的那樣發(fā)生？”“我的確失敗了，而且敗得很慘，難道這會要我的命嗎？ ” ? 學會用“有可能”“比較喜歡”等語言來取代“必須”“應該”等語言 ? 學會接納自己，盡管自己并不完美 ? 鍛煉積極性思維，克制消極性思維 ? “還有比我更糟的人” 一個自殺的女孩從十樓跳下 所看到的 .... 一個漂亮的女孩子 ,覺得自己過得很不幸 ,終于有一天她真的決定跳樓自殺 。 ” 時間僅僅過了一年，小蔡跟小曹之間的差距已經拉大了，小蔡在考慮問題時，能夠更加全面的去衡量一個問題，而小曹卻一直不停的在那里做著，并沒有任何提高。 但工作崗位不是上演個人秀的舞臺。下面記錄的是蚯蚓每次談及目標的原話： 18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當李嘉誠第二！我要當中國首富（好大的口氣）！ 20歲，春節(jié)老同學團聚會上：我想創(chuàng)立自己的公司， 30歲時擁有資產 2022萬。”
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