人際交往是人們身心健康的需要(完整版)
【正文】 的交往原則 掌握人際交往的藝術(shù) 把握成功的交往原則 平等交往 尊重他人 真誠待人 互助互利 講究信用 寬容大度 人人皆平等，但人與人之間存在差別卻是不爭的事實。 社會意識因素 第一印象 暈輪效應(yīng) 社會刻板效應(yīng) 第一印象 人們初次見面時產(chǎn)生的印象稱第一印象，往往會影響對人以后一系列行為的解釋，有先入為主的作用。 老鄉(xiāng)、舍友。 是 否 26自己常因受傷害而暗自傷心。 是 否 18對自己的儀表（容貌）缺乏信心。 是 否 9與一大群朋友在一起常感到孤寂或失落 是 否 10極易受窘。 1關(guān)于自己的煩惱有苦難言。如果沒有群體的合作，不僅是人類，許多生物都會滅絕。 20年后的感慨 2022年 3月，一群武漢大學(xué)物理系 81級的同學(xué)在加州硅谷相聚。 人際交往對人的一生都具有重要的意義！ 人際交往是人們身心健康的需要 心理學(xué)家的大量研究和人們的生活實踐都表明，對于任何一個人來說，正常的人際交往和良好的人際關(guān)系都是其心理正常發(fā)展和個性保持健康的必要前提。 人際關(guān)系綜合診斷量表 本量表共 28個問題，每個問題做“是”（打 √）或“否”（打 ）回答。 是 否 6在社交場合感到緊張。 是 否 15總是盡力使別人欣賞自己。 是 否 23受別人排斥與冷漠。 如果總分在 15~28分，說明你在與朋友相處時存在嚴(yán)重困擾。 相似和互補 相似的特征可以增加人們的相互吸引。 社會刻板印象 是指由于受社會影響，對某個人或者某一類人產(chǎn)生的一種比較固定的看法。因為肢體失去了平衡感，她的手足經(jīng)常亂動，總是瞇著眼、仰著頭、張著嘴巴，口里念叨著模糊不清的詞語，模樣十分怪異。 心理學(xué)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人的肢體語言傳遞的信息達(dá) 70%以上。 贊美 贊美是人心理的需求，是對人類行為的一種激勵和鼓舞，我們應(yīng)該在人際交往中學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處，真誠的贊美別人。 善用表揚和批評 贊揚能釋放一個人的能量，調(diào)動人們的積極性。 在實際生活中，更多的人際沖突時可以避免的，學(xué)會用移情的方式，換位思考，體驗別人為什么如此言行，可以有效幫我們理解他人，避免錯誤判斷，也可以防止不恰當(dāng)?shù)男袨楹腕w驗。必須意識到自己對事情的理解有時候可能完全錯誤。不要去找別人發(fā)牢騷，而是應(yīng)該找當(dāng)事人化解分歧。適當(dāng)?shù)臅r候給與寬恕或者請求對方原諒有助于彌合感情，坦率表達(dá)你所受的傷害而絲毫不責(zé)備別人，給別人以請求原諒的機(jī)會，即使對方?jīng)]有請求你的原諒，你也要主動從心里原諒對方。盡量找一個令雙方都不感到壓力或者不方便的時間，選擇地點安靜，談話期間不受打擾。帶著情緒論事往往會很快將簡單直接的問題變得曲折而復(fù)雜。 心理學(xué)家提出處理沖突的有效步驟： 一、相信一切沖突都可以理性并且建設(shè)性的獲得解
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