學校愛眼日的講話稿五篇(完整版)
【正文】 大家早上好。下面提出幾點預防措施，以供參考： 注意天氣冷暖變化，充分利用體育鍛煉，加強戶外活動，增強機體抵抗力。最好用流動水和肥皂洗手?！ ≈饕峭ㄟ^接觸傳染。 此外 ,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法 ,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲勞的作用。這是因為白熾燈的光線比較柔和 ,顯色性能良好 ,眼球容易適應 ,防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。我想以后我要好好做眼保健操，加強體育鍛煉，多學習一些用眼衛(wèi)生知識。因為我的視力一天不如一天，突飛猛降?！ ?jù)統(tǒng)計，我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人。當然，不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由，但那些理由是不當?shù)?，也是不堪一擊的。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，又有什么辦法呢? 加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，堅持戶外活動 經(jīng)常參加文體活動，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀 注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習慣，姿勢要端正，持續(xù)用眼1小時后應稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠處調(diào)節(jié)視力。這一倡議，受到眼科學界和眼科專家們的響應，1996年，國家衛(wèi)生部、教委、團中央、中殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”?！ W校愛眼日的講話稿 眼睛是心靈的窗戶，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛?！ ⊙劬κ侨祟愑^察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道，所以眼睛是心靈的窗口?！ 《ㄆ跈z查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應及時檢查原因，及時治療，需配眼鏡應及時去驗光配帶合適的眼鏡矯正視力。譬如說，有的學生和家長擔心戴眼鏡會使度數(shù)越來越深，還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來，其實這種顧慮是沒根據(jù)的，也完全沒有必要，“目前，戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法”。%，%，%?！ ≌媸遣徊椴恢溃徊閲樢惶?。 經(jīng)過這樣的親身經(jīng)歷，我也明白了許多預防視力下降的辦法?！ 〉谌航嚯x的用眼姿勢要正確?！ ⊙劬κ切撵`的窗戶，保護眼睛是多么的重要啊。往往通過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的物件(如毛巾、手帕、臉盆、水等)，與紅眼病人握手或用臟手揉擦眼睛等，都會被傳染，最終造成紅眼病的流行。日常生活中不共用毛巾、手帕，常剪指甲，不用臟手揉眼睛?！ ∽詈貌灰^早、過多添加被褥，讓機體逐漸適應那個多變的氣候。 今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題?！ ∷措娨暤漠嬅鏉舛忍睢！ ∶刻靾猿终J真做兩次眼保健操。今天十分榮幸能站在這演講。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。學習固然重要，但身體更加重要。同學們讓我們一起行動起來吧。乘車走路時不看書?！ ⊙劬?，是心靈的窗口。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞
高考資料相關推薦
鄂ICP備17016276號-1