【摘要】讓我們的心理更健康(漫談壓力管理與心理調適),浙江省心理學會理事長浙江大學心理學教授,曹立人博士,Ⅰ、科學地解讀心理健康概念Ⅱ、心理健康的簡易自測Ⅲ、心理壓力、壓力管理和壓力調控Ⅳ、做好心理調適的十二...
2025-10-19 14:07
【摘要】1情緒管理與壓力調適XXXX學院XXX處XXX學生會XXX學年度幹部研習XXXXXXXX年X月XX日2情緒管理與壓力調適大綱?情緒的意義?情緒的內涵?情緒的管理與紓解?壓力的調適?情緒與溝通?人生體驗3一、情緒
2025-01-11 09:19
【摘要】第一篇:中學生心理壓力狀況調查表 中學生心理壓力狀況調查表 1、你感覺到學習有壓力嗎? A、非常大B、較大C、一般D、不確定E、沒有 2、如感覺到較大的壓力,主要來自哪些方面?(可多選) A...
2024-11-04 17:05
【摘要】1大學教師面臨的心理壓力研究劉雅欣西南大學政法學院,重慶400715摘要:當前隨著我國社會改革的日益深化,各種職業(yè)的競爭壓力越來越大。針對這種現象,本文指出,大學教師也面臨前所未有的巨大壓力。圍繞大學教師心理壓力的含義及其產生的消極影響,本文著力探討了導致大學教師心理壓力產生的深層原因,并有針對性的提出了調適心理壓力的對策。大學
2025-06-07 08:58
【摘要】做好員工心理壓力管理,為提高組織工作成效和個人生活質量服務楊志新安徽大學哲學系應用心理研究所前言3、故事與案例解析:不良情緒會在人際間流傳,如得不到有效控制,可能導致破壞性后果;在急躁、緊張的情緒狀態(tài)下,決策者可能會做出重大的錯誤決定;適應能力因人而異并且是有限度的。1、一個故事:“踢貓”故事
2024-12-30 13:52
【摘要】心理健康教育第一章為什么需要壓力管理請思考:不管理壓力會怎樣?1.實現工作不生活癿平衡生活并福呾安寧癿人才能保持持續(xù)癿工作熱情,使得事業(yè)有成,迕而家庭呾睦,形成良性循環(huán)。工作呾生活是一塊硬幣的兩面互為補充,互為因果2.實現壓力不個人承受力癿平衡工作表現疲勞耗竭P點
2025-01-01 08:00
【摘要】2022/2/71第一節(jié)大學生壓力管理一、壓力二、大學生壓力的特點三、壓力對大學生的影響四、大學生的壓力管理“壓力”在英語中為“stress”,許多人包括一些心理學家認為,壓力是出現于近代的一種現象,是19世紀晚期的產物。事實上,早在17世紀,Cooper和Dewe就開始用“壓力
2025-01-11 08:10
【摘要】心理壓力與調試心得體會 #心理壓力與調試心得體會1# 健康對于人來說,是事業(yè)成功之本,,,,,學習、工作將缺乏積極性,生活也會變得枯燥乏味,給自己和他人增添許多麻煩,,,,困難越多,越要有...
2024-12-06 23:13
【摘要】LOGO心理調適與壓力管理一、心理分析心理與心態(tài)?心理是指人內在符號活動梳理的過程和結果。具體是指人對客觀物質世界的主觀反映。?心態(tài)即心理狀態(tài),心態(tài)是人生態(tài)度的具體化,是人生態(tài)度的現實反映。?心理與心態(tài)關聯(lián)非常緊密。唯有正常的心理,才可能有正常的心態(tài),心理決定著心態(tài)。?悲觀心理——憂愁;樂觀心理——
2024-12-29 23:24
【摘要】壓力調適與按摩()1、只要有了壓力的感受,我們一定會覺得神經緊張。()2、只要有了壓力,你一定會知道。()3、長期運動會降低我們抗壓的能力。()4、所有的壓力都是不好的。()5、壓力會造成不愉快的狀況,但不會致人於死地。
2025-10-25 18:31
【摘要】 關于警察心理壓力的防制措施 心理壓抑已經成為21世紀最嚴重的健康問題之一。過度、持續(xù)的壓力會導致人患有嚴重的生理、心理方面的疾病。而警察作為社會中的一個特殊群體,一般情況下容易導致人產生心理壓力...
2025-01-13 22:23
【摘要】專業(yè)資料整理分享論應對心理壓力的措施摘要壓力與生活伴隨而存在,人活著就有壓力,不可能存在完全沒有壓力的人生,外在的環(huán)境出現了變化,或者自己的內心出現了變化,或者環(huán)境和我們的內心一同變化,壓力就會產生,內心會出現不舒適的感受,這種不舒適的感覺會影響到個體
2025-07-18 18:28