壓力與情緒管理-資料下載頁

【摘要】第一篇：壓力與情緒管理 壓力與情緒管理 壓力，指的是個人與環(huán)境相互作用時產(chǎn)生的一種特殊關(guān)系。當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化，個人能力及可利用和掌控的資源超出環(huán)境要求，并且個人的心理平衡與生活步調(diào)的和諧受到威脅時，...

2025-10-05 00:45

壓力與壓力應(yīng)對ppt課件-資料下載頁

【摘要】CH7第六節(jié)壓力與壓力應(yīng)對學(xué)習(xí)目標(biāo)：壓力、壓力源、應(yīng)對、防御機制、文化休克，同學(xué)之間相互評估CH7：第六節(jié)壓力與壓力應(yīng)對一、壓力概念二、壓力反應(yīng)三、壓力應(yīng)對四、防御機制五、壓力與壓力應(yīng)對的評估方法第六節(jié)壓力與壓力應(yīng)對一、壓力概

2025-05-12 06:57

情緒壓力管理ppt課件-資料下載頁

【摘要】情緒和壓力管理1情緒和壓力管理工程部余昱一、什么是情緒和情緒管理？二、為什么要進行情緒管理？三、什么是情商？四、如何進行情緒管理？五、工作中的情緒和壓力管理2情緒和壓力管理工程部余昱一什么是情緒和情緒管理？二為什么要進行情緒管理？三

2025-01-09 09:27

壓力與情緒管理(清華周海冰)-資料下載頁

【摘要】周海冰2022-08壓力與情緒管理-2-引言：當(dāng)我們遭遇壓力?即使下班回到家，還是坐在計算機前面?已經(jīng)很久都沒用過“真的紙牌”來玩游戲?聯(lián)絡(luò)3個人,卻有6個以上不同的電話號碼?經(jīng)常發(fā)e-mail給坐在你隔壁桌的同事?在家打電話，會不小心按到“0”撥外線?感到困倦、頭暈、頸椎痛……

2025-01-10 11:53

陽光心態(tài)與壓力情緒管理-資料下載頁

【摘要】助力人才成長成就企業(yè)興旺1人才生產(chǎn)線乊——《陽光心態(tài)與壓力情緒管理》主講人：胡福庭助力人才成長成就企業(yè)興旺目錄?心態(tài)決定一切?心態(tài)認(rèn)知?不良心態(tài)應(yīng)對策略

2025-01-17 11:20

壓力情緒與時間管理(2)-資料下載頁

【摘要】壓力情緒與時間管理（課后學(xué)員版）王宏志電子郵件\MSN：2021-2021聲明：本課件僅供學(xué)員及合作機構(gòu)保留，禁止傳播，謝謝合作！課程基本目標(biāo)?提高時間管理技能和個人效率?提高心理彈性?掌握壓力策略和積極情緒策略挑戰(zhàn)目標(biāo)?能幫助下屬、同事、朋友、家人提高時間和壓力管理能力知識員工的自我

2025-01-16 20:30

【成功激勵】壓力調(diào)適與情緒管理-資料下載頁

【摘要】1壓力調(diào)適與情緒管理天馬行空官方博客：；QQ:1318241189；QQ群：1755696322一、認(rèn)識與你的負(fù)向情緒有關(guān)的壓力預(yù)警信號：（參見附錄一）天馬行空官方博客：；QQ:1318241189；QQ群：1755696323情緒：過度焦慮、過度憂郁、易怒生理：失眠、血壓升高、消化

2024-12-29 12:35

職場壓力與情緒管理技能培訓(xùn)-資料下載頁

【摘要】1職場壓力與情緒管理技能培訓(xùn)主講：沈清儀咨詢熱線：0371-537678862講師簡介知名企業(yè)培訓(xùn)師中華禮儀協(xié)會資深顧問中國禮儀培訓(xùn)網(wǎng)核心禮儀講師實戰(zhàn)派品牌營銷策劃專家AIS國際形象設(shè)計師高級美容師，企業(yè)形象塑造專家沈清儀老師3講座目錄

2025-01-13 06:41

壓力與情緒管理-新華保險培訓(xùn)-資料下載頁

【摘要】2022/2/13壓力與情緒管理2022/2/13課程目的本課程的目的是了解公司，增強歸屬感，提高我們化解壓力及控制情緒，正確面對壓力之下的反應(yīng)，及有效管理及緩解壓力的能力。2022/2/13內(nèi)容

2025-01-18 12:09

壓力與情緒管理-2012小組-資料下載頁

【摘要】壓力隨著我們每一天的生活伴?壓力不是一種想象出來的疾病而是身體“戰(zhàn)備狀態(tài)”的反應(yīng)，這是當(dāng)意識到某種情形，或者某個人，或者某件事情具有潛在的威脅性和緊張狀態(tài)的時候做出的反應(yīng)。當(dāng)這種情況發(fā)生的時候，大腦分泌出包括腎上腺素等的激素。腎上腺素通過血管流淌到身體的各個部分。當(dāng)這些荷爾蒙流到心臟、肺和肌

2025-01-10 12:12

職場心理調(diào)適與情緒壓力管理-資料下載頁

【摘要】職場心理調(diào)適與情緒壓力管理周琳國際注冊高級心理咨詢師中國科學(xué)院心理研究所EAP高級咨詢師廣東省社會學(xué)會健康專委會副秘書長課程內(nèi)

2025-01-10 08:36

管理者的壓力與情緒管理-資料下載頁

【摘要】管理者的壓力與情緒管理冉雪黎shellyRan心理解壓類課程2022年張國榮自殺悲觀抑郁婚姻不順網(wǎng)易孫德棣于2022年9月“過勞死”。感情、工作壓力壓力！如何給自己的“壓力鍋”解壓？認(rèn)識幾個名詞逆商?AQ（逆境商數(shù)）AdversityQuotient，是我們在面對逆境

2025-01-18 20:57

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