護(hù)士職業(yè)心理健康損害的防護(hù)(完整版)
【正文】 自我分析提問(wèn)法 — ？ 我是誰(shuí)？ ？我是怎樣的一個(gè)人？ ？我與別人的界限在哪里？ ？我為什么成長(zhǎng)為現(xiàn)在這個(gè)樣子？ ？我在多大程度上決定自己的事？ ？什么事物對(duì)于我很重要？ ？我所從事的護(hù)理工作有什么社會(huì)性的意義？ ？我將怎樣改變現(xiàn)狀來(lái)成為理想中的白衣天使？ 心理調(diào)適的方法 — 提高自我意識(shí)，發(fā)展理想自我 ? 適度化的分法 — 對(duì)于現(xiàn)低分化狀態(tài)，即自立、自主程度低的護(hù)理人員，我們要通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)來(lái)積極鼓勵(lì)、扶持她們建立自信，克服自卑，阻斷各種消極因素的影響，不斷提高自己心理的承受能力。在對(duì)醫(yī)院護(hù)士職業(yè)壓力的調(diào)查中，專家按壓力大小給各個(gè)科室的護(hù)士排了個(gè)序，發(fā)現(xiàn)急診科護(hù)士所承受的壓力最大，其次是 ICU以及外科的護(hù)士 ” 。 ? 重點(diǎn)掌握護(hù)士在工作中應(yīng)如何防護(hù)或減輕心理健康性損害。 心理調(diào)適的方法 ? 自我體驗(yàn)，釋放內(nèi)心情感 ? 提高自我意識(shí)，發(fā)展理想自我 ? 建立積極信念，明確人生坐標(biāo) ? 加強(qiáng)亞文化意識(shí)，構(gòu)建和諧人際關(guān)系 心理調(diào)適的方法 — 自我體驗(yàn)，釋放內(nèi)心情感 ? 充分地找尋并利用家庭和社會(huì)支持系統(tǒng)，學(xué)會(huì)合理宣泄，采用升華、幽默等積極的心理防御機(jī)制來(lái)抵擋應(yīng)激原的侵蝕 。 心理調(diào)適的方法 — 加強(qiáng)亞文化意識(shí)，構(gòu)建和諧人際關(guān)系 ? 設(shè)計(jì)以平等、關(guān)切，且有同情心，順利進(jìn)行訪談及非語(yǔ)言交流的場(chǎng)景； ? 組織護(hù)理 “ 心理劇 ” 。 我無(wú)法控制發(fā)生的事， 但我可以控制我的感覺(jué)。 自我壓力的管理 ? 運(yùn)用適合自己的減壓方法 壓力下的第三狀態(tài) 第三狀態(tài) 疾病 身心虛弱綜合癥 第二狀態(tài) 第一狀態(tài) 健康 活得真累！ 壓力來(lái)源 外部 內(nèi)部 壓力 壓力來(lái)源 ? 使你感到有負(fù)面壓力的事情是： ? 事先沒(méi)有預(yù)料到的 /突發(fā)事件 ? 無(wú)法控
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