中老年健康知識ppt課件(完整版)
【正文】 康的新標(biāo)準(zhǔn)為 機(jī)體健康的“五快”、精神健康的“三良”。據(jù)估計， 2025年將達(dá)到 。 六、老年人良好健康狀態(tài)的保護(hù) ?合理膳食；適量運動； ?戒煙限酒；心理平衡！ ? 這四句話，十六個字，能使高血壓減少 55%；腦卒中、冠心病減少 75%；糖尿病減少 50%；腫瘤減少 1/3，平均壽命延長 10年以上，而且不花什么錢，有專家測算，心血管病預(yù)防花1元錢，醫(yī)療費省上 100元錢 。 由此可見，一個健康的人，不僅其機(jī)體功能正常而沒有疾病，而且其心理狀態(tài)也應(yīng)是正常的，能適應(yīng)社會生活。
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