【正文】 抄 每天學(xué)習(xí)時間最少保持在 7— 8 小時（上課時間包括在內(nèi)） 學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午 8： 30— 11： 30，下午 14： 30— 17：30；晚上 19： 30— 21： 30。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。根據(jù)自己的實際情況，按時段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡 單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。 假期學(xué)習(xí)計劃和作息安排 早上 6： 30起床， 6： 408： 40 套題訓(xùn)練 上午 9： 0012： 00 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語 。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。 二、自我期望 希望我在高中能夠?qū)W會學(xué)習(xí) 能夠?qū)W以致用 經(jīng)常反思自己 堅持鍛煉身體 三、高中各學(xué)期階段要實現(xiàn)的目標 為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。 高二上半個學(xué)期是一個定位起飛期。 在英語這一門上面我成績一般，這個一般是想對的，我認為這不夠，在寒假期間我會花時間去好好的去提高自己的單詞量，在未來的工作當中我一定會繼續(xù)做好這些，我也會把時間規(guī)劃好，每天給自己制定一個任務(wù)，單詞就是積累起來的，哪怕是一天一個，時間久了那也是了不得，現(xiàn)在我真的是做好了很多準備，有些事情就是 這樣，就是需要主動起來然后一點一滴的積累，這就是我今后的學(xué)習(xí)方向，雖然有很多事情都是需要一個態(tài)度，但是現(xiàn)在想想我認為還是要有一定的規(guī)劃的，在學(xué)習(xí)上面我一定要好好的去提高自己，寒假雖然不長，但是每天都是充實的，作文是我的弱項，在寒假期間，我主要就是把這件兩件事情做好，大量的閱讀，提高文筆，再有就是每天記單詞，雖然是兩件事情，可是我早就把每天安排的滿滿的了，哪里不足就彌補哪里，這是很好的習(xí)慣，在寒假當中我會好好學(xué)習(xí)的。 根據(jù)個人的實際情況來制定。譬如如何預(yù)習(xí)、怎樣聽課、怎樣做筆記、怎樣完成作業(yè)、怎樣安排復(fù)習(xí)、怎樣做好錯題集和典型題集、什么時間安排分析總結(jié)等等。說明制定計劃的緣由目的。制定計劃時要充分估計可能出現(xiàn)的變化，要有應(yīng)急措施，以免計劃經(jīng)常被打亂，無法正常執(zhí)行。實踐證明，大塊時間的學(xué)習(xí)容易導(dǎo)致疲勞，而零碎時間的學(xué)習(xí)則能保持大腦的興奮，兩者的學(xué)習(xí)效果大不一樣。 同學(xué)們，能夠制訂一份計劃是一件了不起的事情，它會讓你走向成功；而執(zhí)行計劃則是更加了不起的行動，它將使你獲得成功。如果能夠按照計劃上寫的認真地做，那么一定能實現(xiàn)我們的學(xué)習(xí)目標，提高學(xué)習(xí)成績。但是我們不能保證制定的計劃就一定適合自己，這就要求我們執(zhí)行計劃時根據(jù)實際情況 對計劃適當調(diào)整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計整個 20 分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄??決不??決不??決不！”當時臺下的學(xué)生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘 烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你，你給 了我孩子的斗志，也給了我的斗志！你知道么，當孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁！”所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學(xué)習(xí)情境中。從時段上來說，高中學(xué)生的計劃學(xué)習(xí)分為一天的計劃學(xué)習(xí)、一周的計劃學(xué)習(xí)、一個月的計劃 學(xué)習(xí)和計劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。 人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。 晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，也要看看新聞。 1每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長 /喜歡和厭惡的科目交叉進行?？梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排，如果把假期學(xué)習(xí)時間安排得太零散，感覺挺可惜。假期做套題時，每個作文題目都 要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。 假期學(xué)習(xí)計劃和作息安排 早上 6： 30起床， 6： 408： 40 套題訓(xùn)練 上午 9： 0012： 00 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語；中間休息半小時； 下午 3： 0017： 30 學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué)；中間休息半小時 晚上 19:3022:30 學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當中的問題、改錯并歸納。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計劃。 每天至少進行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長 /喜歡和厭惡的科目交叉進行。 尊重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同 ，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么 ?再干什么 ?如果完成的好時可獎勵自己一次 。有沒有學(xué)習(xí)計劃對你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。 高一下半學(xué) 期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突 破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。計劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進行管理，從而實 現(xiàn)對學(xué)習(xí)進行自主計劃的學(xué)習(xí)方式。實踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往得益于自己的“會學(xué)”和“會玩”，也就是說，在計劃學(xué)習(xí)時，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進去了。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現(xiàn)的。”這是學(xué)習(xí)反思的最好注解。如果不能快自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當多的來不及。 學(xué)習(xí)方式方面 ，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學(xué)習(xí)的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。 ， 不管是英語還是語文 ,要爭取完成比別人更多的內(nèi)容，這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。一般而言，早上 6： 00— 7： 00 頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息 30— 50 分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。但是文科要注意：請你買兩本書，一定要買，這是我的高三經(jīng)驗啊，我高一要有人指導(dǎo)就好了，這兩本書一本是語文字詞訓(xùn)練，另一本是英語高中詞匯表，最好是帶講解的。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。這樣做，既有約束力又有可 *作性，天天都會感到在進步。 二、跨越好從初中到高中的學(xué)習(xí)臺階 初、高中之間，在知識上有它的連續(xù)性。為了順利地跨越這一臺階，我們要有足夠的思想預(yù)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。要學(xué)習(xí)好各個學(xué)科，必須重視并學(xué)會閱讀課本。 文化學(xué)習(xí) ：每天學(xué)習(xí) 30分鐘，以做作業(yè)為主 ：每天學(xué)習(xí) 30分鐘，以做作業(yè)為主 ：每天學(xué)習(xí) 30 分鐘，以做作業(yè)為主；同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影； ：每天學(xué)習(xí) 20分鐘； ，強烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于 180 分鐘； ：屬機動時間視情況決定； （網(wǎng)上完成）； 尊老愛幼 ，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。這樣做，既有約束力又有 可操作性，每天都會感到在進步。 公開學(xué)習(xí)計劃 少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。 作息表 07： 00— 07： 10起床； 07： 10— 07： 30洗漱、便便； 07： 30— 08： 30跑山； 08： 30— 09： 00早餐、看新聞； 09： 00— 09： 30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料； 09： 30— 09： 40撒尿、喝水、鍛煉身體； 09： 40— 10： 10做數(shù)學(xué)作業(yè)；有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂； 10： 10— 11： 30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語； 11： 30— 13： 30午餐、午休、看當天?？瘓蠹?； 13： 30— 14： 30上網(wǎng)放松 14： 30— 15： 00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等 15： 00— 15： 20寫其它學(xué)科作業(yè) 15： 30— 18： 00吃水果零食，游泳； 18： 00— 18： 30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好點評； 18： 30— 19： 00和爸爸探討人生； 19： 00— 19： 30看新聞聯(lián)播或者 上網(wǎng)瀏覽新聞（奧運會最新消息）； 19： 30— 20： 10看其他電視節(jié)目； 20： 10— 20： 50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識并實踐； 21： 00— 21： 10 簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽； 21： 10— 22： 30上網(wǎng)玩游戲； 22： 00— 07： 00洗澡睡大覺做美夢至次日。這種用書的方法，在高中是決不可行的。就學(xué)科學(xué)習(xí)來說，也要全面發(fā)展。但是，跟初中比較起來，高中各學(xué)科在知識廣度、內(nèi)容深度上有明顯的進步。 公然學(xué)習(xí)計劃少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)公布。將最重要的事情放在最佳 感覺時間往做，就會取得事半功倍的效果。與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特 點：①知識量大；②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強，需要把握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個題目，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。 尊重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。 的，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。如果你真的不明白，請大膽發(fā)問，這是解決問題的最好方法。面對眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思 意識，怎么可以呢 ?因此，按計劃進行學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進行學(xué)習(xí)計劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)意志等?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當重要的地位。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。事實上，實施計劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意 ，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計劃。從學(xué)習(xí)過程來看，一個完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進行計劃開始的。 高中生學(xué)習(xí)計劃書（第 2 篇） 激發(fā)學(xué)習(xí)斗志 斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。下面給大家分享兩篇范文，以供大家參考！高中生學(xué)習(xí)計劃書（第 1 篇）