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小學(xué)籃球興趣小組教學(xué)計(jì)劃小學(xué)籃球興趣小組工作計(jì)劃(17篇)(完整版)

2025-08-17 05:26上一頁面

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【正文】 風(fēng)氣。寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文,歡迎閱讀分享,希望對大家有所幫助。以賽代練:每周爭取12場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。陣地進(jìn)攻:(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗(yàn)、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能。繞籃球場運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。30度角隨球三點(diǎn)滑前移動(dòng),移至人籃之間,做防守姿勢。分組投籃練習(xí)。2人一組,持球者背對,自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身,防守者上前搶球。第七至九周: 繞籃球場運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。籃球場折返跑。多項(xiàng)球感練習(xí)。第十八至十九周:投籃訓(xùn)練(二)比賽、調(diào)整、休息。以賽代練:每周爭取12場以上的教學(xué)比賽,通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平。(2)速度耐力:專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。陣地進(jìn)攻:(1)增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力,首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗(yàn)、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能。繞籃球場運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。30度角隨球三點(diǎn)滑前移動(dòng),移至人籃之間,做防守姿勢。分組投籃練習(xí)。2人一組,持球者背對,自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身,防守者上前搶球。第七至九周: 繞籃球場運(yùn)球10圈,鼓勵(lì)做動(dòng)作。籃球場折返跑。多項(xiàng)球感練習(xí)。第十八至十九周:投籃訓(xùn)練(二)
。第十三至十五周:籃球基本功練習(xí)(二)原地低、高運(yùn)球,原地雙手胸前傳接球。要求全速跑比賽。2人一組,外線運(yùn)球擋人后分球投籃。3人一組傳球斷球練習(xí),斷球者位于側(cè)后約2米。成隊(duì)學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投,注意腳步動(dòng)作,腳尖指向球籃等。籃球場折返跑。內(nèi)線隊(duì)員(以籃下投籃為主)與外線隊(duì)員(中遠(yuǎn)距離為主)分開練習(xí)。能運(yùn)用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的配合。(3)多運(yùn)用小配合練習(xí)(掩護(hù)、策應(yīng))。(2)掌握各種防守步伐練習(xí),防守重心要降低,移動(dòng)速度要快,學(xué)會(huì)揚(yáng)開雙手去擴(kuò)大防守控制面積,做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。(2)近距離籃底擦板投
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