瑜伽老師感悟瑜伽老師的感想和收獲(9篇)(完整版)
【正文】 不敢越雷池半步。“每天的習(xí)練時(shí)間必須是教課時(shí)間的兩倍。我見(jiàn)過(guò)許多的教練和習(xí)練者，剛剛開(kāi)始時(shí)充滿了激情，然而由于不善于在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)沉淀這種激情，終于“行百里者半九十”，沒(méi)有能夠在追求的道路上繼續(xù)走下去。我說(shuō)的，不是一種標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槿绾纬蔀檎嬲蔫べそ叹毑恍枰裁礃?biāo)準(zhǔn)，也沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。這都是我能夠和善于談?wù)摰模也簧朴诮o別人指教，因?yàn)槊總€(gè)人走的不會(huì)是我曾走過(guò)的路，切入點(diǎn)不一樣。老子說(shuō)“疾風(fēng)不終朝，暴雨不終日” ，猛烈風(fēng)吹不了一個(gè)上午，狂烈的雨下不了一整天。每天的習(xí)練瑜伽不僅僅是肢體的運(yùn)動(dòng)，不僅僅是呼吸的控制，它也是智慧，也是一種生活的狀態(tài)。印度瑜伽大師iyengar，即便是已經(jīng)成為了一代宗師，也保持每天固定的習(xí)練時(shí)間，瑜伽已經(jīng)真正融入他的生活。瑜伽的經(jīng)典著作具有超越時(shí)間的生命力，如《瑜伽經(jīng)》和《薄伽梵歌》。有些瑜伽教練在不知曉傳統(tǒng)的情況下，將瑜伽與舞蹈、形體訓(xùn)練混為一談，認(rèn)為瑜伽即是幾個(gè)簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作。我們種善因，結(jié)善緣，得善果。這只是一種印心，在教練與教練之間。另一個(gè)考驗(yàn)在于，對(duì)瑜伽的熱愛(ài)與對(duì)瑜伽教練這個(gè)職業(yè)的熱愛(ài)是不同的，你是否能夠?qū)⑦@兩者統(tǒng)一起來(lái)呢?只喜愛(ài)瑜伽，不擅于教授，只是個(gè)孤獨(dú)的自我追求者?！?這是一位印度的瑜伽大師給我的教誨。人體解剖學(xué)可以幫助你知道身體的肌肉骨骼形態(tài)。三人行有我?guī)煬F(xiàn)在的瑜伽已經(jīng)成為一個(gè)時(shí)尚的代名詞，所有的時(shí)尚類雜志不厭其煩地提起這個(gè)名詞，健身房里的瑜伽課成了最熱門的課程，專業(yè)的瑜伽中心也如雨后春筍。當(dāng)我寫下這些字句時(shí)，發(fā)現(xiàn)瑜伽教給了我很多很多。但是，身體上由于不當(dāng)運(yùn)動(dòng)，所造成的運(yùn)動(dòng)型損傷，時(shí)時(shí)，不間斷困擾著我，雖然練太極改善了不少，但總有感覺(jué)那些地方不對(duì)。與你分享，就像瑜伽教我們的一樣：“我們吸入的是冷氣，呼出的是熱氣。雖然市場(chǎng)的過(guò)度膨脹是導(dǎo)致教練水平良莠不齊的原因，作為我們心里卻要清醒。瑜伽同時(shí)是一門廣博的生命科學(xué)。這是從大的方面說(shuō)。瑜伽教練這個(gè)職業(yè)，同時(shí)要求對(duì)瑜伽的愛(ài)和對(duì)傳播瑜伽的愛(ài)，還要避免以愛(ài)好為職業(yè)所引起的“審美疲勞”。愛(ài)與興趣是基礎(chǔ)、源泉、動(dòng)力，也是永葆熱情的訣竅。說(shuō)自己的感受，是因?yàn)殍べ?duì)我是一種真切的體驗(yàn)，當(dāng)呼吸和力量在身體里流動(dòng)時(shí)，我知道它是真實(shí)不虛地存在著的，因此我可以談?wù)?。瑜伽就是瑜伽，是印度的?cái)富，更是全世界的財(cái)
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