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20xx年拓展訓(xùn)練項(xiàng)目100個(七篇)(完整版)

2025-08-11 04:02上一頁面

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【正文】 鐘內(nèi),從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。二. 時 間:40 分鐘 (12——13人)三. 設(shè)備設(shè)施:求渡場地一塊圓盤一塊 直徑200cm短繩15根 長 100cm籃球1 個四. 組織過程:1. 講解項(xiàng)目完成過程:1) 將籃球放至圓盤中間2) 把短繩栓在圓盤周圍3) 大家用力提起圓盤4) 保證籃球在圓圈內(nèi)5) 不得用手或其他物品碰籃球2. 組織開始做活動:1) 第一局任何隊(duì)員不得用語言進(jìn)行溝通2) 第二局大家可以互相溝通3) 教練在活動中觀察隊(duì)員表現(xiàn)情況,并分析每局出現(xiàn)的問題,特別是第二局中溝通的情況1. 分析每局出現(xiàn)的問題2. 第二局可以溝通出現(xiàn)的問題六. 教練點(diǎn)評:1. 活動中的規(guī)則2. 溝通及決策的分歧及產(chǎn)生的原因3. 自我管理是否到位一. 設(shè)計(jì)思想:在特定的環(huán)境下如何與別人進(jìn)行溝通,如何維護(hù)好團(tuán)隊(duì)的結(jié)構(gòu)實(shí)現(xiàn)共同的愿景。一. 時 間: 50 分鐘 (13——15人/隊(duì))二. 設(shè)備設(shè)施: 一堵長800cm 高160cm的墻木制方磚 60 塊平整場地三. 組織過程:1. 把全隊(duì)分成兩組2. 每組選出1——2人充當(dāng)志愿者,到墻另一側(cè)待命3. 教練分別用12塊方磚擺出一個圖形6. 第二局每組雙方可以雙向溝通,可以問答四. 安全規(guī)范:1. 項(xiàng)目進(jìn)行中隊(duì)員有下列行為的教練要及時制止和指導(dǎo)1) 在活動中注意不要被磚壓到手2) 圖形要擺放牢固防止倒塌2. 進(jìn)行中對教練的要求1) 教練擺放的圖形不能過高否則易倒塌2) 教練要注意觀察擺磚的隊(duì)員防止發(fā)生意外五. 課程討論:1. 分別回顧第一局兩組出現(xiàn)的溝通障礙2. 分別回顧第二局兩組出現(xiàn)的溝通障礙3. 兩組分別分析對方活動中出現(xiàn)的問題七. 教練點(diǎn)評:1. 管理中溝通的作用2. 溝通中障礙與分歧產(chǎn)生的原因3. 溝通中的原則一. 設(shè)計(jì)思想:我們正處在一個競爭的時代當(dāng)中,人與人之間不僅有競爭更需要合作,能否發(fā)揮良好的心態(tài)、自身的體能和堅(jiān)強(qiáng)的意志,實(shí)現(xiàn)最終的雙贏。游戲的目的在于啟發(fā)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力和想象力,培養(yǎng)個體失誤影響整體成績時,團(tuán)隊(duì)與個體之間互動的心理協(xié)調(diào)能力。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人外,可以用任何辦法進(jìn)行干擾,如果橡皮筋掉了,就要重新開始??ㄆ蠒幸恍┬畔ⅲ〗M的任務(wù)就是在30分鐘內(nèi)利用卡片上提供的信息,共同完成一項(xiàng)任務(wù)計(jì)算木頭的體積。在不松開的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開。策劃、決策。這樣也能使“旅行者”轉(zhuǎn)移到預(yù)定地點(diǎn)?!奥眯姓摺保岅?duì)員們把這位“旅行者”舉過頭頂,沿他們排成的兩列縱隊(duì),傳送到隊(duì)尾。(道具:動物頭飾、迪斯科舞曲帶)本游戲技巧在主持人,尤其有領(lǐng)導(dǎo)在場上時,可連續(xù)喊領(lǐng)導(dǎo)所帶動物名多次,絕對爆料。用具:無在胸前。場地:稍微寬敞一點(diǎn)就可以,沒有特別要求。 組員不可離訓(xùn)練員太近,以免操作幕布時產(chǎn)生撞擊。d,踩完所有數(shù)字后,小組成員全體回到起跑線外(停止計(jì)時)。道具:氣球若干,一個大的容器道具:麻袋若干,繩子若干.活動目的:此活動培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)之間配合和默契,還有策劃能力.活動目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新意識,以及彼此的配合和默契.道具:報(bào)紙,膠帶.道具:氣球若干活動目的:考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的策劃,領(lǐng)導(dǎo)力,執(zhí)行力,團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合的能力.活動概述:所有隊(duì)員圍成一圈,向右轉(zhuǎn),彼此之間留好一拳的距離,然后集體向后坐,前面的對有就要作在你的腿上,而你要坐在后面的隊(duì)友身上。相關(guān)討論總結(jié),是相對比較容易的,但是當(dāng)需要大家一塊配合,建成一間房子的時候,事情就變得復(fù)雜起來了。,而合作精神最重要的就是要善于傾聽別人的意見——像對待你的意見一樣,給予他人的想法和念頭以足夠多的關(guān)注。被稱為a的人是這場游戲的演員,被稱為b 的人是a們的臺詞提示者。:(1)主持人作自我介紹,然后告訴與會人員:“很高興來到這兒!”(3)注意讓問答保持在一個輕松活潑的氛圍之內(nèi)。培養(yǎng)參與者聽從指揮,不斷改進(jìn)的心態(tài)。不管你玩得多么純熟,手藝多么高超,當(dāng)手機(jī)上的小蛇越長越長,積分越來越高的時候,死亡也就越來越近。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致,密切合作克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。在實(shí)際生活和工作中,動手能力和意志的堅(jiān)定、堅(jiān)韌往往比起書本的知識更為有效和實(shí)用。項(xiàng)目介紹:團(tuán)隊(duì)在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。項(xiàng)目介紹:下達(dá)開始的口令后才可以采取行動。項(xiàng)目介紹:參加實(shí)施的隊(duì)員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考??看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作走完一段不容易的路程。項(xiàng)目目的:團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)與溝通協(xié)作團(tuán)隊(duì)的動態(tài)管理有效溝通與協(xié)作新角度管理的詮釋項(xiàng)目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上, 雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進(jìn)。項(xiàng)目目的:群體決策的方法及意義,啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。戶外拓展是一種有別于一般聚會活動與旅游的全新的體驗(yàn)式戶外活動。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目個篇二拓展培訓(xùn)是以教練技術(shù)為原理,充分整合各種資源,融入科技手段,運(yùn)用獨(dú)特的情景設(shè)計(jì),通過有效的專業(yè)拓展項(xiàng)目,幫助參訓(xùn)者改變信念及心智模式,以便完善行為達(dá)到目標(biāo)的一種訓(xùn)練方式。深刻領(lǐng)悟“感恩”的意義。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目之貪吃蛇注意:其它隊(duì)伍不能干擾正在場上操作的隊(duì)伍,每個球的分值在任務(wù)上,每個隊(duì)的分值是不一樣的,就是在五分鐘的時間里完成任務(wù)書的要求。游戲程序和規(guī)則:(1)給每一個人都做一個姓名牌。這個游戲就是將上述形式深化了一下,目的在于讓受訓(xùn)者明白如何在受限制的情況下發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。相關(guān)討論總結(jié),都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個游戲,否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓(xùn)練的效果。,第2小組一條18米的繩子,第3小組一條12米的繩子。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目個篇四引導(dǎo)語:團(tuán)隊(duì)凝聚力是團(tuán)隊(duì)生存的基礎(chǔ),是維持團(tuán)隊(duì)存在的必要條件。a,游戲開始前,小組成員全部站在起跑線外。 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自 訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員,分組蹲下 第二階段兩邊成員各派代一位表至幕布前背對背蹲下,訓(xùn)練員喊一、二、三,然后放下幕布,兩位成員靠組內(nèi)成員提示(不可說出姓名、綽號),以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝,勝者可將對面成員俘虜至本分組。規(guī)則:分成若干小組,每一小組第一位組員準(zhǔn)備好一支筆和一張空白紙,游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字,然后將筆和紙傳給第二人,第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了,這時候你就需要踢人了,該狠心時就狠心,一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。(道具:氣球1蒙眼布小方凳小盤雞蛋)室內(nèi)拓展項(xiàng)目—集體造句規(guī)則:分成若干小組,每一小組第一位組員準(zhǔn)備好一支筆和一張空白紙,游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字,然后將筆和紙傳給第二人,第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。游戲結(jié)束后感覺如何?組織紀(jì)律。項(xiàng)目描述:每組圈著站成一個向心圈。全過程不能說話,只要有人說話或脫下眼罩,游戲結(jié)束。項(xiàng)目描述:將學(xué)員分成兩組,一組學(xué)員排成一排,站在凳子上。培訓(xùn)師發(fā)積木,按照字條上的要求開始搭積木。二. 時 間:50分鐘(12人)三. 設(shè)備設(shè)施: 偷天陷井設(shè)施一套眼罩2 個四. 組織過程:1. 全隊(duì)分成4組每兩組同時進(jìn)行3. 另兩組觀察并記下觸網(wǎng)次數(shù)4. 大家要輪換,每人戴一次眼罩做一次指揮者5. 第一局戴眼罩者不得發(fā)出聲音,只是單項(xiàng)溝通6. 第二局雙方可以雙向溝通7. 教練要記住每組用時時間,并記住每組出現(xiàn)的問題五. 課程討論:1. 第一局中單項(xiàng)溝通中的障礙2. 第二局雙向溝通的障礙,為何時間過長3. 活動中兩人和一人指揮的區(qū)別4. 活動中誰是領(lǐng)導(dǎo):1. 管理中溝通的作用2. 溝通與決策的障礙是什么3. 溝通的原則:溝通無處不在,美國ge的 ceo杰克二. 時 間:90分鐘 (13——15人)三. 設(shè)備設(shè)施:絕壁設(shè)施一套保護(hù)繩一根 2500cm長 beacl牌鋼鎖一個 camp 牌鐵鎖一個 camp 牌悠悠一個 camp 牌四. 組織過程:1. 講解絕壁完成過程:1) 穿好安全帶2) 隊(duì)員圍攏一起喊隊(duì)訓(xùn)3) 從一端梯子爬到平臺上4) 背對墻體面對大家,沿著狹臺走5) 走至終點(diǎn)后,由教練保護(hù)跳下2. 講解注意事項(xiàng):1) 詢問隊(duì)員有無心臟病或高血壓者2) 講解安全帶安全繩性能,安全無風(fēng)險(xiǎn)3) 途中或最后下來時用腳輕點(diǎn)墻面3. 組織第一位隊(duì)員做活動:1) 第一位隊(duì)員由隊(duì)員中自動產(chǎn)生,不指定2) 攀爬前可由另一位隊(duì)員抓住教練安全帶,作輔助保護(hù)3) 活動中適當(dāng)組織隊(duì)員一起助威,創(chuàng)造良好團(tuán)隊(duì)氛圍4) 活動中提示隊(duì)員注意安全事項(xiàng)4. 第一位隊(duì)員完成后組織隊(duì)員陸續(xù)參加,同時創(chuàng)造良好團(tuán)隊(duì)氛圍:
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