太極劍學習心得體會學太極劍的學習心得體會范文(完整版)
【正文】 范拳技。太極劍學習心得體會 學太極劍的學習心得體會范文太極劍學習心得體會 學太極劍的學習心得體會范文“太極”是中國哲學中的一個術(shù)語，指派生萬物的本源。太極劍是太極拳運動的一個重要內(nèi)容，它兼有太極拳和劍術(shù)兩種風格特點，一方面它要象太極拳一樣，表現(xiàn)出輕靈柔和，綿綿不斷，重意不重力，同時還要表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑，劍法清楚，形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風格。同時，又作為中國傳統(tǒng)文化的精粹，為世界不同民族、不同文化的人所尊崇。這段時間我迷上了練劍。七點半鐘，我立即騎車回學校上課。再找時間把太極拳和太極扇都學會，我心里這樣想。腰也是如此，不貫通，轉(zhuǎn)動范圍就小。 點劍，伸背提腕，用劍的前刃去攻擊，像鳥一個奔啄。 虛步撩劍，反手由下向前向上撩，可以外旋下刃向上，也可內(nèi)旋撩，以臂頂劍左撩，臂帶手，手帶劍，繞劍時要注意轉(zhuǎn)腰。1撤步反擊，向斜后方退步合劍，轉(zhuǎn)腰弓腿兩手打開擊劍，力量像甩鞭捎一樣，甩在箭頭上。其特點是：“柔和緩慢，圓活連貫，虛實分明，輕靈沉穩(wěn)，在技擊上講究以柔克剛，以迂為直，舍己從人，后發(fā)先至。不少同學學習刻苦認真，大家都休息了，還在一遍一遍的練習揣摩。下課后，在網(wǎng)絡上搜索到42式太極劍的視頻仔細的觀看、模仿。剛進入課程的時候，看到班里有好幾個同學都很有基礎(chǔ)，練的很好，我就有一點自卑，覺得害怕自己學不會。一次又一次地做模仿動作，一次又一次的細心體驗，一次又一次地糾錯。老師將每一步都分解成幾個動作耐心講解，讓我們一個動作一個動作的練習。真的很感謝老師的幫助，她使我更快的改正自己的錯誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了太極劍的基本知識，這對以后學習太極劍實戰(zhàn)技術(shù)無疑有很大幫助?？蓳]灑汗水的同時，我們也得到了成功的喜悅。只要按照老師說的去練習，我就能夠逐漸進步。還有一節(jié)課42式太極劍就都學完了，接下來老師要從頭到尾的對每個動作細摳，盡力讓同學們學會并做到動作規(guī)范。有位大姐對我說：到這里來學劍，什么煩惱都沒有了。弓步崩劍、弓步下刺、馬步推劍的動作則顯示了勇猛的氣概。太極劍學習心得體會4說到劍，常常想起小時候看過的一部外國電影《三劍客》，雖然時過境遷，影片的故事情節(jié)記不清了，可劍客們用劍來搏殺的場景還時時浮現(xiàn)在腦際。 弓步攬劍，由下向前的阻攔。 仆步橫掃，由后向前倫擺。
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