【正文】 生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。目標(biāo)既不能定得過(guò)高，也不能過(guò)低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目標(biāo)。在一段較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；短安排，則可以使長(zhǎng)計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。首先說(shuō)一下如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。對(duì)于一周的計(jì)劃，每周可以有一至兩個(gè)重點(diǎn)科目，如果你對(duì)知識(shí)的渴望超過(guò)對(duì)升學(xué)的熱衷，計(jì)劃中的自由時(shí)間可以多一些，反之可以少一些。其次，考試題型訓(xùn)練，熟悉高考，消除手生的感覺(jué)，做到熟練解題?！　∷摹⒂?xùn)練期間的要求：　　運(yùn)動(dòng)員要積極主動(dòng)出席訓(xùn)練，聽(tīng)從教練的安排，關(guān)心同伴，愛(ài)護(hù)器材；　　運(yùn)動(dòng)員要掌握所要訓(xùn)練的項(xiàng)目、技能；　　運(yùn)動(dòng)員要提高自我保護(hù)意識(shí)，避免發(fā)生傷害事故；　　教師要注意安排運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，由小到大，由少到多與循序漸進(jìn)的原則?！　W(xué)習(xí)階段：　?。?）、根據(jù)參賽項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。不過(guò)名次可以成為你每次計(jì)劃的目標(biāo)。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。自古英雄出少年，項(xiàng)襄七歲為孔師，甘羅年方十二任秦相?！　∮龅绞虑槟?，須要冷靜思考。　　以上十條雖然算不上雄心壯志，但實(shí)行起來(lái)還是有些困難的，但我將是六年級(jí)的學(xué)生了，我想這份計(jì)劃通過(guò)我的努力行動(dòng)，一定能讓我達(dá)到考上北江中學(xué)這個(gè)目標(biāo)?！　〉谌?，英語(yǔ)方面。比如抽時(shí)間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。但不可超過(guò)一小時(shí)。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。而計(jì)劃運(yùn)用暑假時(shí)間，成了我們當(dāng)前首先該做的事 。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(shū)（報(bào)）刊、寓言、童話(huà)故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫(xiě)作水平，陶冶情操?！　∮⒄Z(yǔ)課程計(jì)劃　　英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；　　把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限；　　假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總；　　若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)?！　《?、學(xué)習(xí)計(jì)劃　　不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成?！　《?、認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接獎(jiǎng)學(xué)金考試　　這個(gè)測(cè)試是暑假后初一下學(xué)期的一個(gè)總結(jié)，暑假中，要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個(gè)“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”。　　七、 注重效果，不斷調(diào)整　　在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整?！　∷?、 從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計(jì)劃　　在訂計(jì)劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程?！　∫膊恢@份計(jì)劃對(duì)你適用不適用，但我真的希望在這個(gè)暑假會(huì)看到你這個(gè)“小聰明”有新的起色，有新的變化?！　±?節(jié)課的時(shí)間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差。今年暑假，我還參加美術(shù)班培訓(xùn)，鞏固提高水粉畫(huà)水平。我的書(shū)寫(xiě)存在著寫(xiě)的字偏小、潦草等問(wèn)題，在暑假里無(wú)論是寫(xiě)作文還是做別的什么作業(yè)，我都注意把字寫(xiě)得大一些、工整一些，爭(zhēng)取在以后的考試中不丟卷面分。　　應(yīng)用題學(xué)會(huì)一步一步做題的好習(xí)慣。不怕艱辛。為初二開(kāi)學(xué)做好準(zhǔn)備。通過(guò)檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方?！　?fù)習(xí)很重要，復(fù)習(xí)不是復(fù)習(xí)難點(diǎn)，是復(fù)習(xí)概念?！　。?）、短跑項(xiàng)目練習(xí)綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習(xí)追逐跑（適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行比賽），合理分配體能的學(xué)習(xí)；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目繼續(xù)練習(xí)助跑和起跳；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目注意步頻、呼吸轉(zhuǎn)換、手臂的配合；　　（5）、短跑項(xiàng)目練習(xí)起跑和途中跑；200、400米練習(xí)追逐跑（150—300—400—300—150米）。成績(jī)應(yīng)明顯提高，接近或者超過(guò)去年區(qū)里面的運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)。當(dāng)然，最重要的不是制定而是執(zhí)行，只要持之以恒，相信同學(xué)們都可以考出個(gè)好成績(jī)?！　∠旅媸菑?fù)習(xí)計(jì)劃的制定問(wèn)題?！　拈L(zhǎng)期看，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年都可，但一般以一學(xué)期為宜。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒(méi)有完成計(jì)劃的原因是什么……通過(guò)檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等?！　〉谌?、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果。有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長(zhǎng)計(jì)劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造?！　∮锌赡艿脑?huà)，每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫(xiě)?！　≡绯亢侠戆才?0分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。　　我相信這個(gè)暑假，讀書(shū)學(xué)習(xí)可以使我的生活充實(shí)起來(lái)。我買(mǎi)了一個(gè)呼啦圈，無(wú)聊時(shí)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，踢踢毽子，晚上和家人一起在街道上散步，這樣的話(huà)身體素質(zhì)提高了，也不耽誤學(xué)習(xí)。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。要反復(fù)聽(tīng)上五至十幾遍，做到能默寫(xiě)。常翻?？?，因?yàn)榻甑母呖碱}，不少都是從詞典里的句子“變異”出來(lái)的。記住課本上的單詞，認(rèn)真研讀句型和習(xí)題，做到見(jiàn)疑就查，見(jiàn)疑就問(wèn)