【正文】 訓(xùn)中破冰的意思就是通過活動(dòng)使破冰對(duì)象消除顧慮、集中精力，打破人與人交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的籬樊；從而使團(tuán)隊(duì)融合，幫助人們放松并變得樂于交往和相互學(xué)習(xí)。俗話說沒有規(guī)矩不成方園，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì)，只能是一盤散沙！在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”?；仡櫾谟?xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。我們的實(shí)際工作，也是如此。我們沐浴著晨風(fēng)，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心頓時(shí)感到很輕松。先從”火龍果“那個(gè)圓圈開始，只見他們說：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲！”這時(shí)就該我們“檸檬隊(duì)““蹲”了，我們便說“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲！”這樣一直輪流下去，但是不能叫錯(cuò)，不能同時(shí)讓兩個(gè)隊(duì)”蹲“這就要憑我們隊(duì)員與隊(duì)員之間的默契了。這次拓展訓(xùn)練充分地讓我明白了，團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我們要團(tuán)結(jié)合作，堅(jiān)持不懈，我相信，勝利的曙光就在前方！篇三：拓展訓(xùn)練感想星期天，我早早的起了床?？粗?duì)友，一個(gè)兩個(gè)都成功了的完成任務(wù)。清楚了規(guī)則后的一半人戴上眼罩，而另一半的同學(xué)則可以挑選當(dāng)誰(shuí)的引路人。我被他感動(dòng)了，慢慢地我也相信了他。每個(gè)天沒亮的清晨，做好飯菜喚起沉睡的自己補(bǔ)充一天的營(yíng)養(yǎng)，每個(gè)傍晚做佳肴菜守望著我歸來。學(xué)習(xí)中這樣類似的現(xiàn)象太多了，像是班集體中一開始可能只有極個(gè)別的同學(xué)有講話的不好行為，但如果沒有被制止，他可能吸引更多同學(xué)模仿這種不良習(xí)慣。還記得最開始的雷陣，大家都很迷茫，直走已經(jīng)不可能完成任務(wù)，這時(shí)大家才想起來要試試走斜對(duì)角線。也許有人認(rèn)為我們?cè)趯毶酵Ａ舻臅r(shí)間太短了，但是我覺得在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你面對(duì)其他人的壓力以及生存壓力時(shí)，我覺得我們的表現(xiàn)還是相當(dāng)好的，只有做好最壞的打算，才能讓自己有備無患。為什么我們?cè)诠ぷ髦锌偸抢速M(fèi)時(shí)間？在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，使我們找到了答案：團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。在此，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了木墻。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。這次的拓展訓(xùn)練不同于以往，并不是簡(jiǎn)單敷衍就可以草草了事的，需要參加人員拿出百倍的精神和勇氣，因?yàn)檫@并不是一群人在一起做游戲這么簡(jiǎn)單，這是一項(xiàng)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)，具有很深刻的內(nèi)涵。就這樣，我們經(jīng)過4小時(shí)的不懈努力，終于走出了大山。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力；通過這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了我對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，特別有感于導(dǎo)師們和教練們分享的人生感悟和學(xué)習(xí)工作的心得，這些在人生歷練過程中所得到的寶貴財(cái)富，可以更為有效地指導(dǎo)著我們，在日常學(xué)習(xí)和工作中，更為高效地管理自己的時(shí)間，更為合理地安排自己的日程，使自己的學(xué)習(xí)與工作平衡，使七盞明燈照亮自己的未來人生道路；同時(shí)，借鑒導(dǎo)師們對(duì)于實(shí)際工作操作的原則，明確每個(gè)人在所屬企業(yè)團(tuán)隊(duì)的位置，學(xué)習(xí)作為各類管理者的七原則，不斷優(yōu)化自己的工作方法，為未來個(gè)人價(jià)值的不斷提升夯實(shí)基礎(chǔ)，從而，在未來的人生之路上，不斷收獲著屬于我們自己的人生驚喜。于是，我們快樂著，我們幸福著。但是，如果我們都能像拓展培訓(xùn)中在懸崖邊上迸發(fā)勇于超越自我的勇氣，決絕然跨出那一步，那么當(dāng)我們?cè)俅蚊鎸?duì)困難時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)跨出去，原來是如此簡(jiǎn)單?？粗矍肮舛d禿的山脈，我們幻想著夏日的美景，大家一路有說有笑的向山里前進(jìn)。在參加過這次野外拓展訓(xùn)練后，我對(duì)于拓展訓(xùn)練又有了更新的、深刻的理解。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。信任是溝通的基礎(chǔ)，信任是理解的橋梁，信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。也許吧，但是我還是愿意過一種更為穩(wěn)定的生活，畢竟，那種富翁需要的不僅是勇氣，還有洞察力。在這次的沙盤活動(dòng)中我感覺我們組應(yīng)該是實(shí)際生活中最有效率的人應(yīng)該會(huì)采取的模式。我唯有感激舉辦訓(xùn)練的老師，是他們讓我重新燃起希望的火花。此刻，我后悔極了。在這個(gè)項(xiàng)目中，我深刻的認(rèn)識(shí)到，在人生的道路上，難免會(huì)遇到許多困難或挫折，我們不能它們被阻礙前行的步伐，反而應(yīng)該勇敢的面對(duì)，我們要接受別人對(duì)我們的幫助，也要有一顆幫助人的心。心中那沉甸甸的石頭終于落了下來。我成功了，我成功了！壓抑不住心中的喜悅?；叵肫鸾裉彀l(fā)生的那一幕幕令人感動(dòng)的畫面，熱血依然沸騰！久久不能入睡。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了、請(qǐng)相信我們！”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。雖然比賽才剛剛開始，隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭(zhēng)的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。體驗(yàn)→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的，在今后的工作中也要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。人是生活在團(tuán)隊(duì)里的，所謂的人多力量大，也不一定人多就一定好，還必須要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，領(lǐng)導(dǎo)者要管理好一個(gè)團(tuán)隊(duì)也不容易。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠(chéng)與舒暢。謝謝七巧板!三、當(dāng)所有隊(duì)員成功翻過畢業(yè)墻時(shí)，我們的心再一次被深深震撼著，看著同伴被踩紅、踏傷的肌膚我們被深