淺談小學(xué)生游泳前奏教學(xué)-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 我，要學(xué)會(huì)游泳，到了水里一定要冷靜，先浮起來(lái)，然后把雙腿蹬出去，你就學(xué)會(huì)了第一關(guān)。打腿的時(shí)候腿關(guān)節(jié)不可以彎曲，我練到小腿乏力。只要功夫深，鐵杵磨成針，這句話果然沒(méi)有錯(cuò)，因?yàn)樵谝淮翁M(jìn)水里之后，我突然就把大boss打敗了，我會(huì)換氣了！聽(tīng)完我的介紹，游泳，你學(xué)會(huì)了嗎？第三篇：小學(xué)生游泳作文實(shí)用的小學(xué)生游泳作文四篇小學(xué)生游泳作文 篇1外面的陽(yáng)光似火，游泳池里確實(shí)舒適如春。不敢下水，你就是個(gè)旱鴨子，一個(gè)膽小鬼，笨蛋。說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)很難。聽(tīng)起來(lái)倒是簡(jiǎn)單，做起來(lái)可真是難吶！這是我的體會(huì)，看到別人蹬的時(shí)候覺(jué)得特別簡(jiǎn)單，到自己了才害怕得要命。我想：老師真像一只青蛙，腳在使勁蹬，手在拼命劃。學(xué)游泳真快樂(lè)啊，還鍛煉了身體。六年后的今天，我上了歇息的小島，完成了一期的征程。也禁不住瑟瑟發(fā)抖。我揉揉凍僵的雙手，吐口熱氣，暖和暖和，又陷進(jìn)了沉思。游著游著，我突然覺(jué)得心臟很沉悶，我上岸休息了一會(huì)兒，順便買(mǎi)了幾根熱狗吃，又繼續(xù)下水游泳去了，可是，過(guò)了一會(huì)兒，我覺(jué)得心臟很沉悶，我便有些煩了，剛想去問(wèn)媽媽怎么回事，又想起有一本書(shū)上說(shuō)過(guò)，游泳五分鐘后要休息，于是我上岸休息五秒鐘，下水游五分鐘，又上岸休息五秒鐘，再下水游五分鐘……如此的循環(huán)你覺(jué)得這么 做一定很沒(méi)意思吧，我告訴你，我說(shuō)的岸上是一個(gè)滑滑梯，我累了（準(zhǔn)確的說(shuō)是心臟沉悶了）就到滑滑梯上休息五秒鐘，再坐滑滑梯下去游泳。過(guò)了幾分鐘后，我們慢慢地走下水池開(kāi)始游了起來(lái)。雖然這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我沒(méi)有參加一個(gè)項(xiàng)目的比賽，但我依然非常開(kāi)心。出發(fā)前馮老師用幽默的話鼓勵(lì)我們：你們盡管用心走，鞋掉了我跟你們撿。像一片蔚藍(lán)的湖水?！薄安唬 蔽覐?qiáng)有力地打斷了：“你出去吧，我一定要完成！”我繼續(xù)投身思考的烘爐，卻朦朦朧朧地睡著了，摸著燙若火燒的額頭……我在學(xué)海中游泳，迎長(zhǎng)風(fēng)，破巨浪。我正絞盡腦汁，這不，一陣狂風(fēng)肆虐著竄進(jìn)屋子，鉆進(jìn)了我的衣縫，使我不由自主地打了個(gè)冷戰(zhàn)?？邕M(jìn)一個(gè)又一個(gè)的門(mén)檻，我被無(wú)情地落到了后頭，不得不戴上了差生的頭銜?！蔽覅s不能享受，早就和教練開(kāi)始了訓(xùn)練。老師教得非常慢，蝶泳?！薄班牛 眴芩骐y受啊。自由自在的在泳池里暢游。而且不下水，爸爸媽媽也會(huì)說(shuō)我的。好難聞的氣味。不是打腿打亂了，就是忘換氣，憋住了就嗆水，或是想換氣的時(shí)候脖子一伸，整個(gè)身體就翻了，然后就又嗆水了。第二步，老師看我們都會(huì)浮，于是開(kāi)始教我們打腿和劃手。(臂、腿動(dòng)作同上)，頭不宜抬得過(guò)高(轉(zhuǎn)頭不轉(zhuǎn)頭均可)，臂劃水和腿打水的次數(shù)不限，只要配合協(xié)調(diào)類似爬泳臂、腿動(dòng)作就行了，對(duì)初學(xué)者不必過(guò)于苛求。通過(guò)練習(xí)，逐漸增加游距，能游10米左右，就可做下個(gè)練習(xí)。練習(xí)時(shí)先可牽引游進(jìn):兩人相對(duì)站立，牽引者用手反扣著練習(xí)者的手用適當(dāng)?shù)乃俣群笸?，牽引練?xí)者游進(jìn)。練習(xí)時(shí)可以先借助于浮板進(jìn)行漂浮，先做蹬池壁滑行，后做蹬池底滑行。因此在水中必須改變陸上用棄吸氣的習(xí)慣，用嘴呼吸。這個(gè)動(dòng)作應(yīng)分三步進(jìn)行教學(xué)。有些小學(xué)生第一次下水后用為害怕不能在水中行走或者移動(dòng)，教師可以向小學(xué)生潑水或者讓學(xué)生相互潑水，教練應(yīng)該牽著孩子手或者讓幾個(gè)孩子牽手一起圍成圈在水中行走，距離有近到遠(yuǎn)，速度也應(yīng)有慢到快。我們可以先讓小學(xué)生觀看奧運(yùn)冠軍的視頻或者讓優(yōu)秀的孩子在游泳池內(nèi)展示各種泳姿。第一篇：淺談小學(xué)生游泳前奏教學(xué)淺談小學(xué)生游泳前奏教學(xué)摘要：游泳是一項(xiàng)良好的健身項(xiàng)目, 游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)人最大的好處是可以促進(jìn)其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能的提高。讓孩子對(duì)游泳產(chǎn)生極大的興趣，激發(fā)孩子身上的每個(gè)游泳細(xì)胞，讓孩子由被動(dòng)接受變成主動(dòng)學(xué)習(xí)。在行走一短時(shí)間后，讓孩子手拉手在水中跳躍前進(jìn)，讓孩子忘記此時(shí)是在水中進(jìn)行游泳練習(xí)。①頭浸入水中吐氣泡。以上
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