【正文】 永不退縮案例分析：面對挫折，無法承受的例子很多，下面我們來看一下，（課件出示）根據(jù)以上四個案例同學們你們有什么想法和看法，請四人組討論之后我們交流一下。師小結(jié)，競選失敗也是我們學習生活中遇到的一個小挫折，面對挫折，有的人選擇逃避，有的人在挫折面前倒下了，而有的人卻戰(zhàn)勝了挫折走向新的成功之路。二、活動準備出一期黑板報，主題：失敗也是財富各自尋找平時考試失敗的原因。（二）、聯(lián)系實際、理解挫折導言:挫折對不同的人有不同的意義。師生談心，解決心理問題。相信你會越走越好!要相信陽光總在風雨后！如何面對挫折主題班會教案3【活動方式】講故事小組討論【活動地點】教室【活動過程】一、導入馬克思主義哲學曾講過“時時有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中總會有這樣那樣的挫折，每個人都是在挫折中成長的。名言欣賞①天將降大任于斯人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能——孟子②失敗是成功之母，勝敗乃兵家常事③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。最后這是精華部分——我們要很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡。全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己求學生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。國人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵程菲，甚至為了外國選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對多方面的壓力，沒有消沉，調(diào)整心態(tài)，刻苦訓練，終于在今年亞運會上重返巔峰。背景播放：貝多芬的《命運交響曲》主持人(閆)：同學們，你們誰知道這首曲子的名字叫什么嗎?它是誰的作品?學生：貝多芬的命運交響曲。主持人(夏)：從鄧亞萍的乒乓球冠軍成長的道路中我們看到，一個人在人生的道路上，要實現(xiàn)自己的理想，不是一帆風順的，難免會“碰釘子”。學生：法國作家小仲馬，不靠其父之名氣，決定用自己的實力取得一番成就，他一次次地往報社寄稿，卻都被報社退了回來，但他沒有因此而失望，仍繼續(xù)創(chuàng)作，經(jīng)過不懈的努力，最終著成了成名之作《茶花女》。他把平時省吃儉用的錢,全部花在購買化學用品和化學儀器上。主持人閆：人生旅途難免會有困難、坎坷或是沉重的打擊。認識到環(huán)境和客觀的困難與障礙。人生在順境時，容易滿足現(xiàn)狀，有可能不思進取，產(chǎn)生惰性。不經(jīng)風雨，怎見彩虹。方當挫折發(fā)生時，我覺得應(yīng)對挫折的有以下方法，一、找人傾訴(找個聽眾，心理熱線，信手涂鴉，寫日記)二、自我宣泄(退化行為：大哭，大喊，摔打廢棄物)三、音樂調(diào)節(jié)四、運動調(diào)節(jié)(消耗體能，轉(zhuǎn)移注意，釋放消極情緒)五、轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙別的事情六冷靜分析，提出問題，解決問題不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。生下來就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對挫敗，八次選舉八次落選，兩次經(jīng)商失敗，甚至還精神崩潰過一次。他們的成功經(jīng)歷值得我們深思，去學習。第四篇：如何面對挫折主題班會設(shè)計方案“如何面對挫折”主題班會設(shè)計方案班級：10441 主題：知恥明禮時間：5月24日下午13:00至14:30 地點：班級 主持人：包金朋 形式：主題班會教育目的：１、向?qū)W生指出任何人生都不可能一帆風順，面對挫折和困難，不要被嚇倒，要坦然對待，以積極的態(tài)度努力尋求解決的辦法，最后戰(zhàn)勝困難，走向成功。總之，我們要承認一個事實，那就是在人生過程中，失敗和挫折與我們同行。這樣的事例不勝枚舉。全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己求學生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。國人能夠安慰杜麗、同情朱啟南、鼓勵程菲，甚至為了外國選手埃蒙斯失手而落淚，卻在劉翔退賽的一剎那，在心中更多升起的是驚愕乃至憤怒，劉翔面對多方面的壓力，沒有消沉，調(diào)整心態(tài)，刻苦訓練，終于在今年亞運會上重返巔峰。背景播放：貝多芬的《命運交響曲》主持人（閆）：同學們，你們誰知道這首曲子的名字叫什么嗎？它是誰的作品？學生：貝多芬的命運交響曲。這種人生道路上的“碰釘子”，也就是人們常說的挫折。羅曼羅蘭說得好：“每個人心中都應(yīng)有兩盞燈光，一盞是希望的燈光；一盞是勇氣的燈光。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動成果的灰燼旁散步。學生：方炎夏宇王威主持人閆：讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經(jīng)過本次班會后，人人都是生活的強者。學生（廖新良）： 挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時時伴隨阻礙。下面我們來欣賞一首歌曲，————從頭再來。主持人夏：是啊，看過電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移。——菲里浦斯一次失敗，只是證明我們成功的決心還不夠堅強。主持人閆：同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。主持人閆夏：謝謝班主任的總結(jié)，謝謝各位老師和同學的參與，本次班會到此結(jié)束，再見?！毕旅嬗姓埌嘀魅沃魅螢楸敬伟鄷骺偨Y(jié)。天空雖有烏云，但烏云的上面，永遠會有陽光在照耀。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征啊。主持人閆：人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進。不經(jīng)風雨，怎見彩虹；不吃一塹，難長一智!下面來看一段視頻（桑蘭視頻）主持人夏：人生得意，可歌可賀；人生失意，亦需善待。學生（張順）：同學們，我們都來做生活的強者。學生（胡燦）：挫折可以教育人，挫折常常在我們對社會、對自身認識不清，或偏離目標，脫離實際的時候，亮出黃牌警告，使我們清醒過來。主持人夏：愛迪生的成就令人佩服，但更讓人佩服的是他面對挫折的勇氣。他很小就在自己家的地窖里,儲存了幾百個各種試驗用的瓶子,建起了一個小實驗室。第二篇章：面對挫折主持人閆：每一位名人成功的背后往往都隱藏著一個不平凡的故事。雖然貝多芬遭遇不幸，但他成功地戰(zhàn)勝了挫折?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。班會流程：大屏幕顯示《在挫折中成長》的會標。六、最后總結(jié)指出今天的討論很熱烈，同學們各抒己見，最后達成了共識，坦然面對挫折，努力克服困難，迎難而上，成功就會向我們招手，世上無難事，只要肯登攀。持積極態(tài)度的人，在山窮水盡疑無路的情況下，可以達到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人為大家做出了光輝的榜樣，請同學們把你知道的說出來。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁與島嶼，難以激起美麗的浪花”。在我們這樣做的時候，我們將掃除我們體內(nèi)的緊張。④福兮禍之所伏，禍兮福之所倚——老子三、小組討論遇到挫折如何做？小組討論，然后派代表發(fā)言教師總結(jié)：（1）應(yīng)沉著冷靜，找出原因，進行補救（2）辯證看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折（3）向朋友傾訴（4）自我寬慰學會發(fā)泄，學會自我調(diào)節(jié)。面對挫折，有的人選擇逃避，有的人選擇面對，有的人在挫折面前倒下了，而有的人卻戰(zhàn)勝了挫折走向新的成功之路。就使自己墜入地獄里。但正因為它們，人生的回味才多姿多彩。使人調(diào)動全身的力量去克服困難，使人經(jīng)受鍛煉，迅速成長成熟。主持人夏：通過上面的討論，同學們可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。這位發(fā)明家說：“災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現(xiàn)在可以重新開始。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。比如，鄧亞萍在聽到省隊不批準她加入時失聲痛哭，這就是她的有目的的活動遇到挫折時而產(chǎn)生的傷心情緒反應(yīng)。他的親戚對待他很不好?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。班會流程：