20xx年醫(yī)學(xué)專題—兒科膳食-文庫吧在線文庫
【正文】 次~10（量少）次。ji224。)抱起，頭靠在媽媽肩上，輕拍背部，排出吞入胃里的空氣，以防止溢奶。 生后體重下降只要不超過出生體重的7%就應(yīng)堅持純母乳喂養(yǎng)。 生后數(shù)日開始補充維生素D，不需補鈣。ng)膳食(14周歲以下) 提供的能量與蛋白質(zhì)應(yīng)達(dá)到中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量(2013版) 中國居民膳食能量參考攝入量(DRIs),第三頁，共六十三頁。r kē)膳食原則 胡海英 20180425 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院,第一頁，共六十三頁。,01,嬰兒(yīng 233。)健康生長。,第七頁，共六十三頁。n)應(yīng)用,第八頁，共六十三頁。 出生后最初2天，每天至少排尿1~2次；粉紅色尿酸鹽結(jié)晶尿，應(yīng)在生后第3天消失。n)應(yīng)用,第十頁，共六十三頁。,如何判斷乳汁分泌量是否充足 嬰兒每天能尿濕5~6個紙尿褲 稱量嬰兒攝乳前后的體重 嬰兒體格生長可靈敏(l237。n)應(yīng)用,第十三頁，共六十三頁。,推薦四 嬰兒出生后數(shù)日內(nèi)開始(kāishǐ)補充維生素D，不需補鈣,嬰兒生后數(shù)日每日補充(bǔchōng)維生素D3 10μg（400IU）。ng)新生兒維生素K缺乏性出血癥的發(fā)生。)后，乳汁分泌仍不足。,第十八頁，共六十三頁。 注重飲食衛(wèi)生和進(jìn)食安全。,推薦(tuīji224。 首先添加(tiān jiā)強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等富鐵的泥糊狀食物。 從強化鐵的嬰兒米粉、肉泥等，逐漸增加食物種類，逐漸過渡到半固體或固體食物，如爛面、肉末、碎菜、水果粒等。滿7月齡時，輔食喂養(yǎng)可以成為單獨一餐，隨后過渡到輔食喂養(yǎng)與哺乳間隔的模式。,實踐(sh237。,實踐(sh237。ji224。,推薦三 提倡順應(yīng)(sh249。n)應(yīng)用,第二十九頁，共六十三頁。,早上7點：母乳和/配方奶 早上10點：母乳和/配方奶 中午12點：各種(ɡ232。,實踐(sh237。以喂奶為主，需要時再加輔食。)嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜，增加進(jìn)食量。nsh237。 保持(bǎoch237。 飯前洗手，進(jìn)食(j236。,容易導(dǎo)致(dǎozh236。,推薦六 定期(d236。ji224。 參與食物選擇與制作，增進(jìn)對食物的認(rèn)知與喜愛。晚間加餐不宜安排(ānp225。i)； 吃飯細(xì)嚼慢咽但不拖延，最好在30分鐘內(nèi)吃完； 讓孩子自己使用筷、匙進(jìn)食，養(yǎng)成自主進(jìn)餐的習(xí)慣，既可增加兒童進(jìn)食興趣，又可培養(yǎng)其自信心和獨立能力。 避免以食物作為獎勵或懲罰的措施。,實踐(sh237。,如何為孩子正確選擇零食 盡可能與加餐相結(jié)合，以不影響正餐(zh232。n suān)飲料、果味飲料等）；膨化食品（薯片、爆米花、蝦條等）；含人造奶油甜點；咸魚、香腸、臘肉、魚肉罐頭等；燒烤類食品；高鹽堅果、糖浸堅果。 保持食物的原汁原味，清淡，少用味精、雞精、色素、糖精等調(diào)味品，每次正餐烹調(diào)油不多于2茶匙（10ml），少選用飽和脂肪酸較多的油脂，多選用富含必需脂肪酸的植物油。,實踐(sh237。),核心推薦： 認(rèn)識食物，學(xué)習(xí)烹飪，提高營養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng)。 不能用飲料代替水 禁食飲酒,實踐(sh237。 吃營養(yǎng)充足的早餐可以改善認(rèn)知能力，降低發(fā)生超重肥胖的危險。,第五十八頁，共六十三頁。生后體重下降只要不超過出生體重的7%就應(yīng)堅持純母乳喂養(yǎng)。具體吃什么、吃多少，則應(yīng)由嬰幼兒自主決定,第六十三頁，共六十三頁。配方奶喂養(yǎng)的患兒，不需要補充維生素D和維生素K。,第六十二頁，共六十三頁。n)事實,第五十五頁，共六十三頁。lǐ)營養(yǎng)是學(xué)齡兒童正常生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。 不偏食節(jié)食，不暴飲暴食，保持適宜體重增長。nsh237。n)應(yīng)用,第五十頁，共六十三頁。,如何正確烹調(diào)兒童膳食 從小培養(yǎng)兒童清淡口味，烹調(diào)方式上，宜采用(cǎiy242。,實踐(sh237。通過觀察兒童排尿次數(shù)和排尿量，判斷飲水是否充足。,如何培養(yǎng)和鞏固兒童飲奶習(xí)慣 每天飲用300~400ml奶 家長以身作則(yǐ shēn zu242。,如何避免兒童挑食偏食 家長引導(dǎo)和糾正 以身作則、言傳身教，并與兒童一起進(jìn)食 鼓勵兒童選擇多種食物，引導(dǎo)其多選擇健康食物。ji224。nsh237。ng)（2～5歲）膳食,第四十一頁，共六十三頁。)地反映營養(yǎng)和喂養(yǎng)情況。,關(guān)鍵推薦 體重、身長是反映嬰幼兒營養(yǎng)狀況的直觀指標(biāo)。)環(huán)境安全。n)四 輔食不加調(diào)味品，盡量減少糖和鹽的攝入,第三十六頁，共六十三頁。 晚上9點：母乳和/配方奶,實踐(sh237。,早上7點：母乳和/配方奶，加嬰兒米粉或其他輔食。n)應(yīng)用,第三十三頁，共六十三
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