【正文】 現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。故事就講到這里，我們可以繼續(xù)推理，鄰居說，你真幸運，兒子還活著，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子結(jié)婚了，鄰居說，你真好，斷腿的兒子還找到了媳婦，智者回答，是好是壞還不知道呢。我告訴你，是好是壞不知道呢，你把一棵老樹移植到另外一個地方，它根本活不了?，F(xiàn)在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。第二個工具：學(xué)會享受過程。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。競爭已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。有一個營銷經(jīng)理聽了我的課，越聽越上癮，原來他當(dāng)過營銷學(xué)老師，覺得講課沒意思，后來跳槽干營銷了。有人聽明白了，活在當(dāng)下，今天晚上就去搶銀行，麻煩了?；钤诋?dāng)下，就要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。下面是我的杜撰，的哥被人送到醫(yī)院后，大夫給太太打電話，你先生因車禍?zhǔn)攀懒?，你來處理后事吧。有一首歌叫《你送我一朵玫瑰花》，第一段歌詞是這樣寫的：你送我一支玫瑰花，我要好好地謝謝你，你就是把自己當(dāng)成個傻子，我都喜歡你。我就這樣想，還有很多講師連副教授也不是，還有很多人想到清華大學(xué)當(dāng)講師但來不了，我現(xiàn)在是副教授了，已經(jīng)不錯了，而且我一直在向教授努力。第五個工具：學(xué)會感恩，感恩獲得好心情。你說，不對，這是給分行行長造的，行長在這里待不了幾分鐘，倒是我們在這里一坐就一天，就是給我們造的。他下到地面后解開了系在地上的繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。因為當(dāng)你批評自己的時候，你就不再憤怒了。武士被激怒了，嗖的拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說糟老頭，我要殺了你！老禪師平靜地說，這就是地獄。有人把辦公室的同事當(dāng)成對手，錯了！怎么才能把別人變成天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。丈夫趕快向妻子檢討，都是我不好，我做得不對；妻子一聽丈夫檢討了，馬上說，我做得也不夠，雙方什么事也沒了，和好如初。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。家庭和諧很重要。成功學(xué)告訴大家，不想當(dāng)元帥的士兵不是一個好士兵，不想當(dāng)船長的水手不是一個好水手。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。第三步：學(xué)會利用現(xiàn)有資源把事情做成利用現(xiàn)有的資源把事情做成。第四篇：塑造陽光心態(tài)塑造陽光心態(tài) 做好工會工作一、心態(tài)對人的影響良好的心態(tài)影響個人、家庭、團隊、組織、最后影響社會，好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)讓你毀滅。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都過來了，只有一個人不敢走，教授問他你怎么回事？這個人說。以上所講的是心態(tài)影響人的能力。83歲的老人了，跳健身操，舞步輕盈不次于中年人，他就是身心一體，陽光心態(tài)，快樂健康的受益者。我們無法預(yù)測我們自己未來道路的長短，但我們可以拓寬它。只要我們把“當(dāng)好基層工會主席，服務(wù)廣大教職工，促進學(xué)校發(fā)展”的理念掛在心上，以陽光心態(tài)，快樂工作，那么基層工會主席一定會當(dāng)?shù)糜凶逃形?，工會工作也一定會干得有聲有色。做好工會工作的源泉就是要愛工會。雪松的故事給人以啟迪。工會主席是會員選舉產(chǎn)生的，是教職工的代言人。能解決的要想方設(shè)法立即解決，一時解決不了的要及時解釋清楚并說明原因。如何對這一“兼職”有正確態(tài)度，調(diào)整好心態(tài)，規(guī)劃好工作，下面談?wù)勎业目捶ǎ菏紫燃媛毠飨瘜ψ约旱穆毼灰姓_的認(rèn)識。工會在平等協(xié)商與維權(quán)的過程中不能有與行政唱對臺戲的心態(tài)，而應(yīng)該講究技巧、消除異議，達(dá)到維權(quán)的目的。第三是益見，就是對工會有益的見解，好的建議意見可以彌補我們工作中思慮不周或細(xì)節(jié)的疏失。第三，兼職主席如何開創(chuàng)工作新格局。四是以學(xué)習(xí)型組織創(chuàng)建、培養(yǎng)知識型教職工為平臺，提高教工隊伍素質(zhì)，增強工會工作的促進力。然而，在人生的大舞臺上，總是上演著幾家歡喜幾家愁的悲喜劇。二是盡量采用面對面的交流，面對面的交流是全息的溝通，包括眼神、表情、情感、氣息、語言。改革開放三十年后，我們生活的環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的變化，物質(zhì)和文化生活都得到了極大的改善，生在當(dāng)下這樣一個幸福的環(huán)境中，如果我們不知道什么是福，我們的一生不就白過了嗎？為了讓更多的有緣人體會到當(dāng)下的幸福，為了我們不至于在年老時后悔，為了讓我們能夠體會生命在輝煌時的壯麗，我與各位朋友分享一個思想——陽光心態(tài)。成不成功在態(tài)度，快不快樂在心態(tài)。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你，心態(tài)決定命運。在九類基本情緒中，負(fù)面情緒占絕對多數(shù)，因此人不知不覺就會進入不良情緒狀態(tài)。有人會說我講了一些相互矛盾的觀點。為了讓這個組織生存并且具有競爭力，過去的考是“考”，現(xiàn)在的考是“烤”。有人說來吃來了，有人說來玩兒來了。圣人就是圣人，就是有遠(yuǎn)見，它揭示出了生命的本質(zhì)就是趨利避害。（佛陀救人的故事）《進化論》指出：適者生存。一個有積極心態(tài)的人在任何情況下都能發(fā)現(xiàn)陽光。態(tài)度變了，事情就變了。醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究表明，心理疲勞是在長期的精神緊張、反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響下逐漸形成的。由于是好是壞還不知道，所以我們可以在任何情況下實現(xiàn)平衡，使我們在順境中不會大喜過望，在逆境中也不會大悲過度。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。它來自太平洋上升的水汽，在喜馬拉雅上空凝結(jié)為水滴降下來，逐漸匯流成涓涓細(xì)流，而后匯聚到金沙江，來到長江，通過夔門，來到三峽，到達(dá)武漢，最后到吳淞口匯入大海。了，當(dāng)我們排著隊來到長江口的時候，也不要恐懼，那只是一個儀式而已?；艘粋€星期的時間，在日光巖上只待了2分鐘，從結(jié)果上看，一點也不值，但是過程重于結(jié)果。如果你認(rèn)為自己是幸運的，同樣你能找到足夠的事實證明你就是幸運的。現(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎？對，他吃草莓，這叫臨死前撈一口。有一個小畫師拿著自己剛剛完成的一幅作品請老畫家指點，老畫家認(rèn)真看過后指出了該修整的地方?；钤诋?dāng)下，就要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，相信自己的生命正以最好的方式展開。有的人為什么災(zāi)難不斷發(fā)生？一個原因是心情不好，失去理智。有人說，站著說話不腰疼，誰攤上這些事都不會理智的。操之在我的人是理智重于情感的人，他不會讓別人的言行傷到自己。一些時候我們需要一點形而上的東西，它會使我們的生命變得靈動。第五個工具：學(xué)會感恩，感恩獲得好心情。商家講求誠信，朋友講求誠心，情人講求誠意，為什么要這樣呢？因為世風(fēng)日下，這些本理的東西也要拿出來講了，缺之所以求之。人為什么在關(guān)鍵時刻不愿感恩？提升心靈品級。要知道任何善良的動機都是值得尊重的。天下大勇者，卒然臨之而不驚，無故加之而不怒。我把這句話理解為操之在我。女士感到天塌了，發(fā)了瘋似的往醫(yī)院跑，忘了關(guān)煤氣，家里失火了，東西全燒沒了。有這樣一個故事：一個漂亮的擠奶姑娘擠了一罐牛奶頂在頭上，然后就開始胡思亂想了，這罐牛奶可以賣幾塊錢，這幾塊錢可以買幾只小雞，小雞長大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又可以孵出很多小雞，小雞長大又可以下很多雞蛋，用這些雞蛋賣的錢我買一條漂亮的裙子了，我穿上那漂亮的裙子會多么的迷人，會有多少靚仔來追求我，我不能隨便答應(yīng)他，要矜持一點……，結(jié)果腦袋一歪，奶罐掉地上了，碎了。假如大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。你把這個問題問幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。我現(xiàn)在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么時間是最重要的？什么人是最重要的？有人會說，最重要的事情是升官、發(fā)財、買房、買車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時間是高考、婚禮、答辯。體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。我們認(rèn)為生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容?！安棚嬮L江水，又食武昌魚；”學(xué)、做，就不用解釋了。第二個工具：學(xué)會享受過程。有一個經(jīng)典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時候。所以從大尺度來看，任何事情是好是壞還不知道呢。事情沒有好壞之分，關(guān)鍵是我們對事情的態(tài)度。下面我將與大家分享一些工具，期望能在這些思想的誘導(dǎo)下，各位能把先賢們的思想變成我們思想和行動，讓我們體會到更多的人生快樂。如果有人將鼓敲破，讓你從鼓里出來，這就是你的恩人。陽光心態(tài)的目的是要讓有緣了解到的人更多地體會到人生的快樂。1995年哥本哈根社會發(fā)展世界峰會指出：社會發(fā)展 的最終目標(biāo)是改善和提高人們的生活質(zhì)量，一切人類努力的偉大目標(biāo)在于獲得幸福。人本能地把自己的現(xiàn)在和過去進行比較，把自己同周圍的人比較。如果你要將我的軍，買了我的矛來刺我的盾，怎么辦？我的辦法是三天后再戰(zhàn)，我去改進我的盾不就可以了嗎。積極的心境是一種精神優(yōu)勢，是無形的力量，會激發(fā)主動性、創(chuàng)造性、產(chǎn)生內(nèi)聚力締造和諧。什么是健康？WHO給出的定義是：健康不僅是沒有疾病，還包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)和道德健康四方面。情志失調(diào)會造成臟腑虧虛、氣血衰竭、氣機逆亂，陰陽失調(diào)、致病促衰。要想照亮他人先照亮自己，要想照亮自己，先點亮心燈?，F(xiàn)在去飯店叫“應(yīng)酬”，而且是愁苦的愁。孤獨削弱人的免疫系統(tǒng)，使人的血壓升高、壓力增加、抑郁的危險加大。讓我們調(diào)整好心態(tài)，善待自己的人生吧！多一些微笑，微笑使您愉快爽朗；多一些寬容，寬容使您的心如海洋；多一些行善，行善使你福壽綿長；多一些制怒，制怒使你平和安詳；多一些自信，自信使你堅定頑強；多一些知足，知足使你心寬無恙；多一些忘卻，忘卻使你快樂無邊；多一些勤勞，勤勞使你身強體壯；多一些讀書，讀書使你思路寬廣。在工會工作中可重點抓好以下幾個方面的工作。好的想法要馬上付諸行動，讓想法變成現(xiàn)實。在工會工作與兼職的其它工作發(fā)生“沖突”時，應(yīng)區(qū)分輕重緩急、充分考慮利弊來處理，有些時候可以把工會工作與其它分管工作結(jié)合起來做。因為只有黨政滿意，工會工作才有為有位；只有教職工滿意，工會工作才有活力和動力。就是要勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，對不斷出現(xiàn)的新情況、新問題要有新思路、新方法，才能做到應(yīng)對自如；五要“腳踏實地”。工會主席要做到“五要”：即一要“眼觀六路”。還有一位是大企轉(zhuǎn)制時期上任的女工會主席，看似普通平凡，但卻是大智若愚、以柔克剛，在企業(yè)轉(zhuǎn)制矛盾最激烈的時候她不但維護了職工的利益，還為企業(yè)解決了燃眉之急，成為職工的貼心人，企業(yè)離不開的好幫手。學(xué)會彎曲，外柔內(nèi)剛。大家可能都聽說過吃草莓的故事，一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一棵藤條，身體懸掛在空中，他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條間竟有一個熟透了的草莓，現(xiàn)在這個人有上去、下去、懸在空中和吃草莓四種選擇，大家說他應(yīng)干嗎？回答是肯定的，當(dāng)然是吃草莓了。古時候有甲乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材，甲說：真倒霉這次碰上了棺材，這次考試死定了，乙說：棺材升官發(fā)財，看來我的運氣來了，這次一定能考上，當(dāng)他們答題的時候，兩人因心態(tài)不同努力程度就不一樣了，結(jié)果乙考上了，回家以后他們都跟自己的夫人說：那口棺材可真靈?。∵@個典故說明心態(tài)影響人的能力，能力影響人的前途。二、怎樣塑造陽光心態(tài)前面談了心態(tài)影響人的能力和人的生理，那么怎樣樹立陽光心態(tài)呢？人生苦短，歲月如梭。我還聽過一個心理學(xué)教授的講座，因有親身的經(jīng)歷，所以感受很深。大家熟悉的席鳳鳴主席，由副校長調(diào)整為工會主席后，他很快就調(diào)整好心態(tài)，熱愛上了工會工作，并全身心的投入，他以自己的人格魅力和工作成果贏得了上級工會、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和職工的認(rèn)可和贊譽，這是有目共睹的。走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚嚇了一跳。有時要定一些格言來激勵自己。第二步:寬容過去要學(xué)會忘記、諒解、寬容。為了讓你們看得更明白，下面我講一下什么是開悟。如果有人說，你這人真不是一個東西！你不能跟他生氣，你可以這樣說，你說得太對了，你揭示了人類的本質(zhì)，人類絕對不是一個東西！你我都一樣。哈爾濱軸承廠營銷總經(jīng)理是由姥姥帶大的，他把姥姥接到家里，媳婦決心盡孝道，不讓老太太干一點活。當(dāng)然這樣很難，但是我們要努力。兩人就出去旅游，挽救婚姻一次。學(xué)會為小事高興，就會有更大的高興的事情出現(xiàn)。第七個工具：天堂、地獄由心造。如果你遇到倒霉事，就跟這個印度建筑工人比一比，你比他好多了！當(dāng)你抱怨買不到合適的鞋的時候，有人還沒有腳呢！有人說，如果你不知道什么是煩惱，就當(dāng)一回溫家寶，大年三十晚上，我們都在家里包餃子，看電視，你知道溫總理在干嗎？在遼寧阜新煤礦的井下和礦工在一起。第六個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉。你要是不感恩，別人就不再為你做事了，不再幫你了，感恩獲得好心情。他曾經(jīng)十分輝煌，到達(dá)了頂峰，他的每一句話大家都當(dāng)成珠寶來對待，沒想到高峰時間持續(xù)不久，他主持的節(jié)目就沒有吸引力了。有人總是為未來擔(dān)心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔(dān)心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。有人說，吳教授，你是站著說話不腰疼，誰攤上這些事都不會理智的。由于他經(jīng)常抱怨，同事關(guān)系緊張，家人也不待見他，終于有一天得了精神分裂癥，他進了精神病醫(yī)院?；钤诋?dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。記者們都很失落，一個記者怒氣沖沖地質(zhì)問劉國梁，你剛才跟他說啥了？你怎么這么無能，不能調(diào)整他的心態(tài)？劉國梁說，我告訴他要擺正心態(tài)。你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了?；钤诋?dāng)下的真正涵義來自禪，禪師知道什么是活在當(dāng)下?，F(xiàn)代社會由于殘酷的競爭壓力，人心變成了“狼心”，肉心變成了“鐵心”，這套理論能把“狼心”、“鐵心”變成“仁心”，能締造家庭幸福、團隊和諧。云南有一個古城，氣候宜人，土地富饒，物產(chǎn)豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠悠的。當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。有一個經(jīng)典案例是這樣說的，一個小孩和一個水