【正文】 大事，就是心煩，不能平靜就是不能入睡，壓完你馬上會(huì)覺(jué)得壓完了以后心情馬上就平靜下來(lái)，而且就容易入睡，這是壓心經(jīng)的最大的特點(diǎn)。一天敲多久？一條腿敲兩分鐘，但是不要現(xiàn)在敲一下，然后再敲一下，兩分鐘就是兩分鐘，如果有的年紀(jì)大一點(diǎn)的人，他的手關(guān)節(jié)不太方便的話，可以買(mǎi)個(gè)棒錘，上海有一種棒槌，上面是一個(gè)塑料球，后面是一個(gè)抓手扒，兩塊錢(qián)一個(gè)，你就拿這個(gè)東西敲一下，左邊敲了敲右邊，我先生現(xiàn)在每天早晨，全身敲半個(gè)小時(shí)，晚上洗完腳再敲半個(gè)小時(shí)，他今年78，72年的時(shí)候是說(shuō)得肺癌，現(xiàn)在他說(shuō)他有信心活100歲。有些小孩子三四歲四五歲的時(shí)候，但是有的女孩就很胖，為什么我要強(qiáng)調(diào)胖的問(wèn)題，因?yàn)榕吮容^愛(ài)美，每個(gè)女人都希望自己有個(gè)好的體形，但是女孩子要有個(gè)好的體形，要在真正發(fā)育完整的時(shí)候在來(lái)做這些事情會(huì)比較辛苦，從孩子做起就比較容易，從孩子到成人到中年到老年，所以有女孩子的媽媽，如果你感興趣的話，從現(xiàn)在開(kāi)始就幫你的孩子多敲打膽經(jīng)，胖的孩子多壓心包經(jīng)，那么你的女孩在成長(zhǎng)過(guò)程中有幾個(gè)好處，一個(gè)好處她的念書(shū)的成績(jī)會(huì)比較好，第二個(gè)好處她的體形會(huì)比較的好，不要等到發(fā)育完成了以后再去搞這件事情，很辛苦，這是題外話，所以概括就算了。那我也問(wèn)她了，你是怎么睡的，她說(shuō)我七點(diǎn)睡到早晨七點(diǎn)，我當(dāng)然很滿意啦。還有的女生的周期來(lái)是每個(gè)月都來(lái)，但是總是要30天，332天才回來(lái)，那么這個(gè)也屬于不正常。第二個(gè)要點(diǎn)是章門(mén)穴，在衣服中縫往下，在胸部底端然后往上推，這個(gè)是脾臟的目穴，在這上面它屬于肝經(jīng)，這是脾臟的目穴，叫章門(mén)穴，這個(gè)位置怎么來(lái)處理，他這個(gè)手返過(guò)來(lái)，自己去比著它，往上推，兩個(gè)手都插起來(lái)，然后你開(kāi)始往前走，往左邊晃一點(diǎn)，往右邊晃一點(diǎn)，不要很緊張，慢慢的這樣晃，剛好就壓到這樣一個(gè)位置，這樣壓上的感覺(jué)有點(diǎn)痛，最嚴(yán)重的脾臟越不好的人痛的就越厲害，）經(jīng)水綿綿對(duì)于女生來(lái)說(shuō)是一件很痛苦的事情，尤其現(xiàn)在到了夏天的時(shí)候，如果這個(gè)月經(jīng)老是拖泥帶水，味道也很重而且自己又很辛苦，如果說(shuō)你自己壓了心包經(jīng)，壓了隔俞，壓了章門(mén)，然后再帶上一點(diǎn)昆侖穴的話，那么這樣一來(lái)呢，一般來(lái)說(shuō)壓一個(gè)月，我想下個(gè)月情況就會(huì)好轉(zhuǎn)起來(lái)了。血少的女性如果她有生氣的現(xiàn)象，她一定就會(huì)造成痛經(jīng)的現(xiàn)象。而這個(gè)情況如果是男生的話，男生也會(huì)有大怒傷肝的現(xiàn)象，但是男生沒(méi)有月經(jīng)，這個(gè)血塊出不去，到老了肝臟收縮的時(shí)候就是肝癌。那么當(dāng)這個(gè)女生血?dú)馍仙稽c(diǎn)了，她也想懷孕了，我們是可以做一些幫助的，做一些什么幫助呢？把你的手指放在臍下三寸，臍下三寸的這個(gè)穴位叫觀元穴，然后觀元穴旁開(kāi)兩寸，這個(gè)旁開(kāi)兩寸的穴位是在胃經(jīng)上面，穴位的名稱是水道，但是它和我們女生的生育有很大的關(guān)系。那么疏通到什么程度才叫疏通？你的問(wèn)題在腳趾旁，你的問(wèn)題在腳踝或者是小腿，但其實(shí)那只是一個(gè)現(xiàn)象，一個(gè)癥，真正的問(wèn)題在誰(shuí)那里，在肝臟，所以當(dāng)你去壓這個(gè)腳趾的時(shí)候，你要把你的耳朵放在肝區(qū)去聽(tīng)，壓右面的肝臟聽(tīng)右面的肝區(qū)，壓左面的肝臟聽(tīng)左邊的肝區(qū)，去聽(tīng)什么？你的手壓下去，不要一壓就放掉，要很久很久壓在那一點(diǎn)上面，它不再于重量，而在于這個(gè)力度有一點(diǎn)透進(jìn)去，這個(gè)力度透進(jìn)去了以后，這個(gè)時(shí)間一直要從腳指頭一直穿到這個(gè)肝臟，那么它傳沒(méi)穿到肝臟你怎么知道？耳朵貼在肝區(qū)聽(tīng)的時(shí)候你會(huì)聽(tīng)到聲音，這個(gè)聲音剛開(kāi)始也許是噗噗噗，好像不連貫好像冒泡似的，但是你再壓，放耐心的壓，然后就有水聲了，壓到最上層的是這個(gè)水的流暢程度，壓下去的聲音越悶，就意味著積水的情況時(shí)間越久，壓上去越痛就意味著里面積水越嚴(yán)重。答疑：吳其中先生認(rèn)為，敲膽經(jīng)是從大腿外側(cè)，而鄭甫宗先生認(rèn)為需要敲整段的膽經(jīng)，而不是某一段的膽經(jīng)，您怎么解釋？這個(gè)膽經(jīng)，而且它的形狀，它的穴位的曲線，如果讓每個(gè)人都要這樣做的話，有很大的難度，所以我認(rèn)為這個(gè)東西越簡(jiǎn)單，越有簡(jiǎn)單有效，越便于大家來(lái)接受，所以，敲膽經(jīng)，我連敲幾下都不太要求，只有一個(gè)要求你敲了，敲的大腿外側(cè)有點(diǎn)發(fā)熱就有效，所以不需要從頭一直壓到底，實(shí)際上敲了膽經(jīng)以后，膽經(jīng)并不會(huì)馬上好的，人體很奇妙的，當(dāng)你敲了膽經(jīng)血上升了以后，它不是進(jìn)膽囊，而且進(jìn)膽囊膽經(jīng)也不會(huì)好，因?yàn)槟懡?jīng)真正的要好，要肺氣回升，寒氣出去，膽氣才能回升，敲膽經(jīng)這是一個(gè)手段，目前來(lái)說(shuō)是強(qiáng)迫膽汁分解，幫助你吃的食物得到最好的分解，所以我的看法是就大腿外面就夠用了。我們有一部分人在講堂上沒(méi)有聽(tīng)到，所以還是想請(qǐng)您把敲膽經(jīng)、肝經(jīng)、心包經(jīng)的方法再介紹一下。我是主持人陳晗。這個(gè)小女生的問(wèn)題講得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是說(shuō)，現(xiàn)在有的家里面，有的女孩很小。所以凡是有女孩的媽媽，如果你有興趣的話，那么從現(xiàn)在開(kāi)始就幫你的孩子多敲膽經(jīng)，然后胖一點(diǎn)的孩子，多壓一下心包經(jīng)，那么你的女孩在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，有幾個(gè)好處。很多女生月經(jīng)不正常，甚至于有的時(shí)候會(huì)二個(gè)月不來(lái)，半年不來(lái)。所以西醫(yī)認(rèn)為你貧血所以才沒(méi)有月經(jīng)。漢醫(yī)看好以后還是沒(méi)有結(jié)果。后來(lái)幾個(gè)朋友介紹我們就見(jiàn)面了。但是她不愿意，她說(shuō)一定要壓。那么我們兩個(gè)人就構(gòu)成了一個(gè)口頭的協(xié)議。如果血?dú)夂苌俚娜?，敲膽?jīng)，早睡覺(jué)，你就看自己的手掌。那么下個(gè)禮拜又去了，去了以后，她的手掌的顏色變成淺黃色。但是一個(gè)月以后，月經(jīng)來(lái)了以后，我很感謝她，為什么呢？我知道人體的血要上升，只要去敲膽經(jīng)，只要去早睡覺(jué)，在造血時(shí)間里面睡覺(jué)，你的血一定會(huì)上升，你的月經(jīng)一定會(huì)來(lái)。當(dāng)你的血越來(lái)越少了以后，月經(jīng)不來(lái)的時(shí)候，你又緊張的時(shí)候，你要做的事情還是要提前去睡覺(jué)。月經(jīng)周期偏長(zhǎng)的，是血還少，還血虛，所以你要稍微多睡一點(diǎn)。如果除了壓血海之外，你還可以把肝經(jīng)，把大腿那一段肝經(jīng)也壓一下。那么關(guān)于月經(jīng)的問(wèn)題，是每次月經(jīng)來(lái)的周期是26天左右比較合適。那么這樣的人思慮一定過(guò)度。第一它是在膀胱經(jīng)，第二它是在胸罩帶子上下的位置上。這是一個(gè)要點(diǎn)。因?yàn)槲沂怯米约旱捏w會(huì)。這個(gè)問(wèn)題有人也是很討厭。有的你這樣也不好，那樣也不好，反正是搞不定的。為什么乳房會(huì)脹？是因?yàn)槟銡鈴脑瓉?lái)的血的水平在肚子的這個(gè)位置上而是升上來(lái)，升到上面。所以你想要防止自己將來(lái)會(huì)到乳房癌這一步，第一要少生氣；第二已經(jīng)生了氣了，要想辦法把氣給破掉；第三可以喝一點(diǎn)青陳皮的水。那么有的女生月經(jīng)來(lái)的時(shí)候還會(huì)有血塊。那么喝了三個(gè)禮拜以后，月經(jīng)來(lái)的那個(gè)禮拜不喝。降不下去它一定會(huì)堆在左面或者右面的乳房。但是如果這個(gè)女生的血慢慢地多起來(lái)了以后，她就不再是痛經(jīng)，而是什么現(xiàn)象？而是月經(jīng)要來(lái)她乳房就會(huì)脹。所以還是要回到前面，即要膈俞，又要血海，還要肝經(jīng)。月經(jīng)還會(huì)有什么現(xiàn)象呢？會(huì)有崩漏。最嚴(yán)重的，脾臟越不好的人，就痛得越厲害。正確的來(lái)說(shuō)膈俞穴是從這里（胸椎）第七節(jié)，但是搞不清的話，在女生胸罩橫帶子旁開(kāi)一點(diǎn)，然后你去找它。脾的運(yùn)作的能力就不夠。甚至于還有的女生的月經(jīng)，這個(gè)月會(huì)連到下個(gè)月。它可以涼血。拿手按在膝蓋上面的時(shí)候，大拇指到的位置就是血海。但是有的女生月經(jīng)時(shí)間很短，2223天就來(lái)了，甚至于還有更短的時(shí)間，那就屬于不正常。這個(gè)說(shuō)明什么情況？說(shuō)明我們的人體如果血到位了，月經(jīng)本身是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象。原來(lái)這個(gè)客戶我是不要她，為什么不要她，不愿意幫她去做推拿？因?yàn)槲矣X(jué)得對(duì)于我的研究沒(méi)有什么幫助。原來(lái)這個(gè)太太手掌的顏色呢是蒼白，可以說(shuō)指腹連一點(diǎn)點(diǎn)紅色也沒(méi)有。一個(gè)禮拜過(guò)了以后，我到她家里壓。我說(shuō)我的推拿是推不出血來(lái)，血一定是自己造出來(lái)的。白天她睡了很多，但是這個(gè)睡了很多，違背了人體的生存的規(guī)律。這個(gè)古方下去了以后，一般也是可以解決問(wèn)題的。所以醫(yī)生就說(shuō)了，一定是你吸收鐵的能力不夠。這個(gè)病人是一個(gè)日本人，26歲。現(xiàn)在要講的第一件事情是關(guān)于女生的月經(jīng)問(wèn)題。但是女孩子要有個(gè)好的體形，真正的在發(fā)育完成了以后，再來(lái)做這件事情比較辛苦。那么陳玉琴老師和《人體使用手冊(cè)》，這本書(shū)呢一直是銷(xiāo)量排行榜的冠軍。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)不在于一定要敲得多，有敲就有效，那么對(duì)于敲肝經(jīng)來(lái)說(shuō)，肝熱，小便黃，頭頂很熱，這個(gè)時(shí)候敲肝經(jīng)會(huì)有用，敲肝經(jīng)呢，是你可以睡在床上，比方說(shuō)我坐在家里的時(shí)候，我會(huì)把這個(gè)腳放在床這里這樣擱著，就這樣擱著，然后敲肝經(jīng)其實(shí)是讓你做的夢(mèng)少一 點(diǎn)，肝熱下去一點(diǎn)，真正的來(lái)說(shuō)，如果肝臟修理到某個(gè)局部的話來(lái)說(shuō)的呢，我們可以有條件的話，還是巡經(jīng)去指壓。那么這是壓腋下這一片，經(jīng)絡(luò)圖上面這個(gè)腋下只有一個(gè)穴位，集權(quán)，但是千萬(wàn)不要認(rèn)為就是這一點(diǎn)而已，整個(gè)胳肢窩這一片都要去找，尤其難壓的是后面這個(gè)地方，你一摸，后面這個(gè)地方有脂肪硬塊，所有胳肢窩下面的前前后后，有脂肪硬塊的地方，都和你的心臟有關(guān)，不是說(shuō)今天要全部壓散，而是你經(jīng)常去關(guān)心它，壓壓它，松一點(diǎn)，那么壓心經(jīng)的最大的特點(diǎn)，壓完你馬上會(huì)覺(jué)得本來(lái)心里很煩躁，好像也沒(méi)有什么大事，就是心煩，不能平靜就是不能入睡，壓完了以后心情馬上就平靜下來(lái)，而且就容易入睡。人體的血它在用過(guò)了以后是要清洗的，它清洗的地方，第一會(huì)到肺里去，清洗里面的二氧化碳，然后把氧氣付上去，這是紅血球的工作，然后血用過(guò)了以后，還有其他的垃圾他會(huì)用到肝臟上去清洗，然后血還要用到腎臟里去清洗，所以在對(duì)肝臟清洗和腎臟清洗的時(shí)候，這個(gè)血小便出來(lái)的顏色一定是帶顏色的，一定是帶臭味的，現(xiàn)在你的血沒(méi)有能力到腎臟到肝臟去清洗，所以你的小便才是沒(méi)有顏色的。人體血進(jìn)了肝臟以后，人體自身的能力上升了以后，人體的修理是有序的，它是有次序的，它不會(huì)說(shuō)把整個(gè)肝臟全面展開(kāi)，它不可能。那象這樣一種現(xiàn)象對(duì)于沒(méi)有月經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，它是從大便里出去，男生也是通過(guò)大便排出去的，那么通過(guò)大便排出去，因?yàn)槿绻坎淮蟮脑挘话悴蛔⒁庖簿蜎](méi)有什么感覺(jué)，但對(duì)于女生來(lái)說(shuō)呢，她會(huì)發(fā)現(xiàn)她有很多小的血塊，這個(gè)小的血塊呢，就是說(shuō)顏色和月經(jīng)的顏色是不一樣的，她比較黑，質(zhì)地比較硬，而且由于要排出這些肝臟清洗的垃圾的血出去，所以女生的月經(jīng)呢在這個(gè)階段會(huì)有點(diǎn)混亂，我前幾天月經(jīng)才來(lái)過(guò)，怎么十天不到又來(lái)月經(jīng)了，那是因?yàn)楦闻K排的垃圾等不到你下次月經(jīng)來(lái)，所以它又排掉了，不用緊張，實(shí)際上是一件好事。所以你想要防止自己將來(lái)到乳房癌這一步，第一少生氣，第二已經(jīng)生了氣要想辦法把氣破掉，第三可以喝一點(diǎn)青陳皮的水，把氣破掉就是壓隔俞、壓太沖，調(diào)節(jié)自己的心情盡量不生氣，喝一點(diǎn)青陳皮，就是每個(gè)月吃三個(gè)禮拜，每個(gè)禮拜吃三天，三克對(duì)三克，泡水也可以，如果說(shuō)要煮的話，那你泡在那邊，泡半個(gè)小時(shí)煮開(kāi)就行，那么喝了三個(gè)禮拜以后，月經(jīng)來(lái)那個(gè)禮拜不喝，一般來(lái)說(shuō)一個(gè)月到兩個(gè)月，月經(jīng)來(lái)就可以沒(méi)有這個(gè)乳房漲的感覺(jué)。還有很多女生，每次月經(jīng)來(lái)肚子都會(huì)很痛，有的呢痛的很厲害，有的呢疼得拿個(gè)枕頭抱著，捂著肚子縮起來(lái)，縮起來(lái)好像好過(guò)點(diǎn)，但是有的你痛的時(shí)候呢，這樣也不好，那樣也不好，反正是搞不定。那么關(guān)于月經(jīng)問(wèn)題呢，是每次月經(jīng)來(lái)的周期是26天左右比較合適。為什么呢？我知道，人體的血?dú)庖仙灰デ媚懡?jīng)，只要去早睡覺(jué)，在造血時(shí)段里面去睡覺(jué)，你的血一定會(huì)上升，你的月經(jīng)一定會(huì)來(lái)，但是我從來(lái)沒(méi)有想到一個(gè)月睡下來(lái)月經(jīng)就已經(jīng)來(lái)了，她看了已經(jīng)一年以上，在日本她就看了一年，所以我后來(lái)還很感謝她，我說(shuō)很感謝你。但這個(gè)女生呢到了我們中國(guó)以后呢，吃了中藥也是有很長(zhǎng)一段時(shí)間了，還是沒(méi)有療效。剛才也有先生說(shuō)了，這個(gè)指壓的手法是什么？因?yàn)槲沂菑臎](méi)有老師的，所以手法這一點(diǎn)呢，我只能自說(shuō)自話，自說(shuō)自話這樣壓過(guò)來(lái)以后呢好像也是有點(diǎn)與眾不同，因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)上推拿的很多，他們的推拿與我的推拿的區(qū)別只有一點(diǎn)點(diǎn)，他們的推拿呢好像從表面走過(guò)去得多，他們也是會(huì)壓這個(gè)經(jīng)壓那個(gè)經(jīng)，但是我這個(gè)推呢，手指上去了以后就一直是頂在那里。所以這種地方壓的時(shí)候一定要非常非常認(rèn)真，要非常非常有耐心，心臟在壓的過(guò)程中同樣會(huì)有損傷的，還是要趴在肚子上去聽(tīng)，你一個(gè)手去壓它一面去聽(tīng)，聽(tīng)到心臟積水里面的水聲比較流暢，痛感也越來(lái)越輕了，那就說(shuō)明壓好了。請(qǐng)陳老師談一談對(duì)獻(xiàn)血一事的看法，是否多獻(xiàn)血對(duì)身體沒(méi)有危害？獻(xiàn)血就好像一戶人家，如果你有錢(qián)把錢(qián)捐給別人，你說(shuō)是好還是不好？如果你有錢(qián)捐一點(diǎn)出去，對(duì)別人是一個(gè)幫助，對(duì)你來(lái)說(shuō)是一個(gè)奉獻(xiàn)，獻(xiàn)血這個(gè)事情，如果你的血是夠了，你奉獻(xiàn)出去，可以救死扶傷，絕對(duì)是一件好事情，但是問(wèn)題是你捐了血以后，你一定要讓自己的血補(bǔ)回來(lái)，怎么補(bǔ)？敲膽經(jīng)，睡覺(jué)。那么小便的顏色怎么來(lái)看，什么樣的小便好，什么樣的小便不好，我們一般都會(huì)認(rèn)為，哦，我的小便很干凈啊，很好啊，甚至于有的老人還說(shuō)了，我的小便象礦泉水一樣干凈，其實(shí)那是最不好的小便。人體血進(jìn)了肝臟以后，人體自身的能力上升了，人體的修理是有次序的，它不會(huì)把整個(gè)肝臟全面展開(kāi)。那么接下來(lái)就是懷孕的問(wèn)題，懷孕、生育，是人的本能。這個(gè)大血塊和小血塊是什么意思？月經(jīng)來(lái)會(huì)有大血塊，實(shí)際上是因?yàn)槟阍?jīng)大怒傷肝，生活中有許多事情是不順心的，但是不順心的時(shí)候，如果說(shuō)自己讓自己的情緒很隨意的去發(fā)出來(lái)，大怒的情況下，肝臟就會(huì)受傷害，肝臟受傷害的結(jié)果是什么？就是肝臟有淤血，這個(gè)肝臟淤血，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，因?yàn)樗性陆?jīng)，所以你的能力夠的時(shí)候，這個(gè)淤血就會(huì)從你的月經(jīng)里面排掉。為什么乳房會(huì)漲，是因?yàn)槟愕臍鈴脑瓉?lái)的血的水平，從肚子這個(gè)位置上，升上來(lái)升到這個(gè)位置上，這個(gè)氣往上升了以后，它造成了一個(gè)什么情況，人的生命的整個(gè)的交換都是從上往下走，所以中醫(yī)有一句話叫“肺主降”，但是中醫(yī)還有一句話叫“肝主升”，降是常理，升是要在經(jīng)科目的條件下面。當(dāng)然你也可能去看醫(yī)生啊，吃些中藥啊來(lái)調(diào)理，但是關(guān)鍵是自己的情緒的調(diào)試。關(guān)于月經(jīng)問(wèn)題，是每次月經(jīng)來(lái)的周期是26天左右比較合適。這個(gè)說(shuō)明什么情況呢，說(shuō)明我們的人體，如果血到位了，月經(jīng)本身是個(gè)正常的生理現(xiàn)象，不是靠任何藥物來(lái)解決的。這樣講了以后,她也覺(jué)得很不可思議，她說(shuō)：“睡覺(jué)有那么重要么？”我說(shuō)：“睡覺(jué)很重要，你去睡就可以了”，但是她不愿意，她一定要壓，我說(shuō)：“我告訴你的話是正確的，你去做就可以了”，但是她一定要壓，她好像以為我的兩個(gè)手碰過(guò)了，她就一定有血，我說(shuō)：“我的推拿是推不出血來(lái)的，血一定要自己造出來(lái)的，這個(gè)東西對(duì)全世界的人都有效”，結(jié)果她一定要壓，我說(shuō)你一定要我壓，我還是要告訴你，你一定要去睡，我們兩個(gè)就達(dá)成了一個(gè)口頭的協(xié)議，她同意去睡，但是要幫她壓。這是題外話，所以概括就算了。現(xiàn)在要講的第一件事情是關(guān)于女生的月經(jīng)問(wèn)題，女生有月經(jīng)這是一個(gè)生理問(wèn)題，而且從一開(kāi)始，人類(lèi)形成的時(shí)候是一個(gè)非常天經(jīng)地義的事情，也是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的事情，但是現(xiàn)在變成一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題了，有很多女生月經(jīng)不正常，有的時(shí)候會(huì)兩個(gè)月不來(lái)，半年不來(lái)，甚至于還會(huì)遇到有的女生一年多都沒(méi)有月經(jīng)，那這些沒(méi)有月經(jīng)的女生呢也是到處看病，用現(xiàn)代的補(bǔ)品啊，補(bǔ)什么也是不解決問(wèn)題的。第一次壓是在她朋友家里壓的，壓完以后呢，下次約在她家里壓，一個(gè)禮拜過(guò)了以后我到她家，她問(wèn)我，你看我的血有沒(méi)有多一點(diǎn)，我告訴她