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正文內(nèi)容

20xx--yes輪滑計劃-文庫吧在線文庫

2025-10-18 20:22上一頁面

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【正文】 。內(nèi)容:基本掌握向后蛇形滑行,初步學習前壓步,基本掌握后滑、停止,初步掌握雙腳急停法,體驗運動帶來的喜悅,養(yǎng)成鍛煉身體的習慣和終身體育意識。2.學習前內(nèi)弧線動作要領(lǐng):以右腳滑行弧線開始,用左腳內(nèi)刃蹬地,身體重心落在右腳內(nèi)刃滑行,開始姿勢左臂在前,右臂在后,左腳伸直在后。過樁時身體放松,保持上身平穩(wěn)并快速過樁。教師解決疑難動作,整體提高輪滑運動水平。在這半年的歷程里,各成員在充滿淚水與歡笑的訓練中,憑著他們對輪滑的熱愛,年輕的狂傲,同時也養(yǎng)成了不輕易服輸,不輕易向困難低頭的性格,更重要的是培養(yǎng)了會員的團隊精神。2,定期舉辦一起刷街、聚餐的活動,進一步增進會員之間的交流,學會互相幫助,團結(jié)共進,從而在輪滑的多樣性中獲得歡快與收獲。第五篇:輪滑班計劃色帕巴依鄉(xiāng)中心小學少年宮輪滑運動活動方案一、滑運動活動的目標和意義一,輪滑運動活動的目標、參與目標通過輪滑運動培養(yǎng)學生對輪滑運動的愛好與興趣并通過以點帶面逐步推廣以期全面形成積極的鍛煉的意識和目標。從小學生的身體、心理特點分析輪滑運動也非常適合孩子們的活動既能滿足他們的活動需求又有效的育人育體的功能。或盡可能在人少的地方練習不要任 意滑行。五、輪滑運動活動的對象色帕巴依鄉(xiāng)中心小學三至五年級的學生。、激發(fā)興趣深入學習。速度輪滑在跑道上進行速度輪滑可以小組為單位進行練習。隨著新課程改革的不斷深入體育教學呈現(xiàn)出一派生機勃勃的景象體育課程資料的開發(fā)與應(yīng)用拓展了學校體育教學內(nèi)容社會上一些深受學生喜愛具有較高鍛煉層次的運動項目引入到課堂教學輪滑運動就是其中之一它極大地調(diào)動了學生的參與興趣有力發(fā)展學生的技能與體能培養(yǎng)他們勇于進取機智、頑強終身體育的意識。讓少兒養(yǎng)成遵守紀律、勇于吃苦、意志頑強的優(yōu)秀品質(zhì)?,F(xiàn)在新的學期開始,我們社團一定努力工作,在師院營造一個良好的輪滑氛圍,力爭喚醒更多的愛好者對輪滑的渴望,讓他們的個性得到自由的綻放?;仡欉^去半年的工作,我們成功舉辦了五校聯(lián)合舉辦的比賽,我校很大一部分社員都積極參與了比賽,這次比賽很大程度上進一步提高了社員的興趣。教法:1.學習倒交叉過樁:將右腳伸出,重心分別落到兩只腳的兩個前輪上,身體后轉(zhuǎn),保證身后視線暢通,過樁時身體放松,保持上身平穩(wěn)并快速過樁。1內(nèi)容:了解平地花式和FSK的魅力,教授正交叉過樁,演示點規(guī)剎車和雙剎。教法:1.嘗試練習2.自學自練3.交流討論,觀察思考4.大彎道滑行練習游戲:雙龍斗方法5.學生游戲自評互評認定水平目標、內(nèi)容:復(fù)習輪滑彎道滑行技術(shù),學習輪滑彎道交
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