健康飲水小知識-文庫吧在線文庫
【正文】 人感到悶脹，并會引起消化不良。科學(xué)、合理、安全的飲用水，才能保障生命的健康生存。礦泉水含有一定的礦物鹽、微量元素和二氧化碳?xì)怏w，容易被人體吸收。喝白開水的水溫以25到30攝氏度為宜，不宜過高或過低。飲料的主要功能是補充人體所需的水分，同時帶給消費者愉悅的味覺感受。所以。為了衛(wèi)生，自來水含有效余氯是必要的。按照國標(biāo)107892007飲料通則，將無酒精飲料分為果蔬汁飲料類、蛋白飲料類、包裝飲用水類、茶飲料類、咖啡飲料類、固體飲料類、特殊用途飲料類、植物飲料類、風(fēng)味飲料類、其它飲料類等10類。一般建議喝與室溫接近的白開水最好，這樣不會過于刺激腸胃的蠕動，不易造成血管收縮。普通的飲料中都含糖，熱量偏高，長期大量地喝含糖飲料，會對人體的新陳代謝產(chǎn)生不良影響，造成孩子體型偏胖，還會引起孩子食欲下降，胃口不好，更不用說可樂等碳酸飲料會導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，對健康無益白開水最能解渴，進(jìn)入體內(nèi)后能很快發(fā)揮代謝功能。無酒精飲料又稱軟飲料。，看起來像牛乳般的白濁，但放置一會兒又變回清澈，為什么？這是因為在輸送自來水至用戶的管線中需加壓送水，在加壓過程會混入空氣，使得從水龍頭流出的自來水夾帶大量的氣泡，看起來白濁，但放置一會兒，氣泡自然消失就可變回清澈，這與水質(zhì)沒有任何關(guān)系。有些人尤其是兒童青少年，每天喝大量含糖的飲料代替喝水，是一種不健康的習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)改正。如急性胃腸炎、傷寒、痢疾、寄生蟲病等。研究顯示，加氯消毒的水，隨著溫度的升高，所生成的鹵代烴等致癌物質(zhì)的含量也不斷升高。純凈水一般以城市自來水為水源，把有害物質(zhì)過濾的同時，也去除了鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等人體所需的礦物元素，不宜多喝。因而，飲水過熱和食物過燙被認(rèn)為是上消化道癌癥的一個物理因素。睡前
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