7學(xué)習(xí)交誼舞心得-文庫吧在線文庫
【正文】 一支完整的舞，每次的進步都讓我們欣喜，慢慢的動作更流暢了，真是很有成就感呀?；静?，云步，六步回旋，跳完整支舞，我想說，頭好暈。它是溝通情感的一種形體語言和“世界語言”，是其他形式無法替代的藝術(shù)，帶給人們?nèi)谇ⅰ⒑椭C的情感體驗和甜蜜、高雅的生活情趣。而站姿則是舞姿的基礎(chǔ)。我們經(jīng)常因為這樣和那樣的錯誤而使整支舞失去了本應(yīng)有的感覺，直到慢慢去體會和抓住要領(lǐng)后，才好轉(zhuǎn)起來。直到大學(xué)，當(dāng)我開始想要改變自己時，我決定參加一年一度的交誼舞大賽，就這樣我?guī)е缕婧鸵庾R的激情開始了我的交誼舞學(xué)習(xí)，也因為這次比賽，我喜歡上了交誼舞。我開始努力提高節(jié)奏感，在準確的節(jié)奏指引下，在舞池中表現(xiàn)力才是最好的，不能夠準確的按照節(jié)奏進行舞步，讓人一看，有非常痛苦的感覺，這樣就傳遞不了舞蹈的動作美和音樂美。而我也開始對自己多了一份信心，或許，這才是舞蹈的魅力所在吧，她能讓舞者感受到音樂和舞蹈的魅力，更能讓舞者在舞蹈過程中提升自己，享受舞蹈帶給她的快樂。這是學(xué)舞的大忌。三天打魚，兩天曬網(wǎng)，是學(xué)不會成交誼舞的，一定要刻苦練習(xí)。每次上課，我都盡量模仿老師的動作，認真聽那個老師講解，功夫不負有心人，舞步逐漸從僵硬的舞步到流暢。 在跳交誼舞時要注意舞姿，男女舞伴都要挺胸，收腹，擴肩，收顎，兩眼平視前方。 在學(xué)習(xí)這門課程之前，我對它并沒有很深的了解，只是覺得男男女女一起跳舞，是一件很有意思的事情，而且，看著跳舞的人做出那么多花式，那么多動作，我覺得這是一件不可思議的事情，有時候我就想，為什么他們知道下一個動作怎么做。 我從來沒有因為任何事錯過交誼舞課，因為我覺得每周只有一節(jié)課，真的很不容易，并且，在學(xué)習(xí)交誼舞的過程中，可以說讓我受益匪淺?，F(xiàn)代人對美有進一步的追求，追求形體美，內(nèi)在美，氣質(zhì)美，那學(xué)跳交誼舞不得不說是一種最佳的選擇。老師點完名后就讓開始正式上課了，老師讓男生選擇一個女生作為自己的舞伴，說實話當(dāng)時心里面特別緊張，不過好在最后不是被丟下的那一個。然后，在學(xué)習(xí)的時候還需要用心觀察，用腦學(xué)習(xí)，觀察老師的舞步，然后，上升、下降靈活的運用，且還需要善于總結(jié)經(jīng)驗。 后來繼續(xù)上體育課的時候就比較輕松了，看到我們宿舍那個女生在那艱難的練習(xí)，我就很慶幸我去了交誼舞大賽那。而且在遇到困難時不要放棄而是抓住可能的機會去解決它。 第一節(jié)課，老師教的是最基本的動作：方步。慢慢得，我們很多動作都淡忘了，學(xué)了新的，忘了舊的。在平時跳的時候太注意跳的舞步了，以至于在跳的時候總是很少去聽音樂。跳交誼舞的過程中，優(yōu)美的舞姿不僅使人的身體得到極大的放松，優(yōu)雅的音樂曲調(diào)也使人的精神得到極大的滿足；還能提升自身的儀態(tài)和氣質(zhì)。希望越來越多的人選擇學(xué)習(xí)交誼舞，把交誼舞推廣出去。在各種場合，都需要用交誼舞來達到相互溝通的作用。 從交誼舞的學(xué)習(xí)中雖然體會到了挫敗感，但是讓我學(xué)習(xí)到了更多的東西，什么是堅強，什么是耐性。在最后的幾節(jié)期末復(fù)習(xí)的時候，我和舞伴真正的體會到了這點。這時才意識到：最基礎(chǔ)的是最簡單的，也是最難的。 第五篇：學(xué)習(xí)交誼舞心得學(xué)習(xí)交誼舞的感受 這學(xué)期，我的體育選修課選擇了交誼舞。在跳交誼舞時，男女舞伴都要挺胸，抬頭，收腹擴肩，兩眼平視前方，這非常有利于身體形體的塑造，尤其是培養(yǎng)女生的氣質(zhì)，跳舞時既鍛煉了身體，又得到審美的愉悅享受，它通過優(yōu)美的舞蹈韻律帶給人類和諧，甜蜜的情感體驗?？墒窃谖医K于開竅的時候，平四的學(xué)習(xí)結(jié)束了，慢三開始了。開始每次課都有點應(yīng)付不過來，不過好在后來似乎終于開竅了，開始覺得要想達到健身與投入舞蹈的雙效果，就必須放松心態(tài)。 第四篇：學(xué)習(xí)交誼舞的心得體會學(xué)習(xí)交誼舞的心得體會 前幾個學(xué)期的體育課，奔著好過的念頭，選了兩學(xué)期的武術(shù)還有健美操，最后這一次實在不想浪費，所以就想學(xué)一個比較有意義的課，可以讓我們真正的學(xué)到東西的課。然后投入訓(xùn)練當(dāng)中，即是覺得難，我們也會盡量把每一個動作做好，雖然我們總是做不好，總是不好看，但在練習(xí)的過程中，我們也能感覺的努力給我們帶來的好處。但是，想要學(xué)好交誼舞并不是一件簡單的事兒。這可能也是我喜歡這種舞的原因吧。是體育舞蹈中歷史最悠久，生命力最強的一種舞蹈。我一直非常喜歡交誼舞，每當(dāng)從電視上看到那些交誼舞的比賽，看到那些優(yōu)美的舞姿就羨慕不已，在家里的時候，一有機會就跟著一些會的人學(xué)習(xí)，上了大學(xué)后，我加入了交誼舞協(xié)會，但苦于沒有固定舞伴和學(xué)習(xí)時間，沒有完整的學(xué)習(xí)。學(xué)舞者應(yīng)在以心為本的基礎(chǔ)上，去學(xué)習(xí)怎樣將自己心情，利用舞蹈的律動，表達自己與舞伴間共鳴，而非一開始，便斤斤計較于腳步如何移，花樣如何作。在最開始的那節(jié)課，男生們總是不好意思請女孩子跳舞，可是如果你不去請人家跳舞，又如何學(xué)舞
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