【正文】 常會因為看不到效果而有所氣餒，這時候就需要我們咬牙堅持了，要告訴自己，堅持就是勝利，只要堅持積極如何提高個人的演講能力 訓練，就一定能看到預想的效果的。想真正提高的同學，請?zhí)嵓佑汀? 【學記憶術】 記憶術是一種科學有效的記憶方法，這是對演講有實際提高的技巧，見效很快。我們可以通過 在人多的地方進行演講，讀英語，培養(yǎng)自己的膽量的同時，做到功多手熟；有了積極的訓練，等到真正演講時，我們就可以做到有條不紊地表達 第 2 頁 共 27 頁 自己的觀點和意見了。 談方法之前我們先說說一些不良的演講習慣或表現。我們還可以多上網搜索精彩的演講視頻，比如喬布斯在斯坦福大學的演講，比爾蓋茨在哈弗的演講，馬云在美國的演講等等，這些商界的領導者為我們提供了大量實用的演講教材，值得我們去學習。 【注意細節(jié)】 除了一些硬性的功夫，我們還可以通過注意各種演講的細節(jié)。比如，我們常常會感到緊張，手動個不停，說話變得結結巴巴，不敢看觀眾，看起來很沒有信心。當然，一些學校或地方性的演講比賽也值得我們去看，因為他們 第 6 頁 共 27 頁 的水平和我們不會差太遠，從他們身上我們可以看到自己的影子，所以有利于我們改進自己的演講能力。主要有我們可以注意手勢，合適恰當的手勢，可以給觀眾一種舒適的感覺，吸引他們的注意力，我們還可以通過衣服，提高自我的形象，俗話說得好，佛靠金裝，人靠衣裝。比如，我要求 第 8 頁 共 27 頁 自己每個月做兩次演講，而且每次都要我的同學或朋友去旁聽，給我反饋意見。青少年的自信心與他的成功概率成正比?？诓挪粫c生俱來，也不會從天而降，就像莊稼需要施肥、道路需要整修，口才也要培養(yǎng)。中國有句老話，叫做 “ 近朱者赤，近墨者黑 ” ，品德、修養(yǎng)惡劣的人帶給別人的也只能是卑鄙的靈魂、低級的趣味，而且很難受到大多數人的 歡迎。 要有淵博的知識 要想給別人一杯水，自己要有一桶水。我們不論是演講，還是談話、論辯，面對的都是人，或是廣大的聽眾，或是單個的個人。在笑聲中， 馬季登臺演出。這就需要我們在演講、 談話、論辯的過程中隨時地注意對方的變化，觀察對方的表情，掌握聽眾的情緒，并要根據聽眾的反饋及時調整我們演講、談話、論辯的內容及角度，把聽眾不愿聽而你又打算講的東西刪掉，加進一些聽眾感興趣的內容，這沒有較強的應變能力是做不到的。 培養(yǎng)記憶力是要下點苦工夫的。以上我們談的幾種練口才的必備素質，是必備的，但不是天生的，不是與生俱來的，而是 *后天的苦學、苦練得來的。為了練嗓音，他把小石子含在嘴里朗誦，迎著呼嘯的大風講話；為了克服氣短的毛病，他故意一面攀登，一面不停地吟詩；為了克服聳肩，每次練習口才時他都在自己的雙肩上方掛兩 柄劍，劍尖正對雙肩，迫使自己隨時注意改掉聳肩的不良習慣。兩者之間，差別之大，不由得不引起我們對口才訓練的重視。 ?？傊?，你要自己給自己的講話能力作個診斷，找出原因，才能對癥下藥。） 3，做完一個月的訓練，希望能夠發(fā)表一篇體會。 二、形態(tài)訓練 至少 5 分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)；培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力；訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。古今中外的經典演說，盡量找點積極豪情的（當然這要根據你希望成為什么樣的人來定）比如馬丁路德 “ 我有一個夢 ” ，聞一多的“ 最后一次演講 ” ，喬治巴頓的 “ 戰(zhàn)爭造就英 雄豪杰 ” 等等。切進去。學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。我一定行。（ 50 分） 每天至少與 5 個人有意識地交流思想。 d、如果表現不好，自我安慰。（ 4 分） 學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。除非我們要求你那樣做，否則請勿談論您的公司或組織，也別期望在舞臺上宣傳您的產品或者服務，更別說募集資金。 【演講技巧】 在關于如何提高自己的演講能力分析中， 10 步準備一個 18分鐘的演講很難去做。我組織再組織我的信息，然后添加便利貼直到我感到滿意為止。然他們給你選擇的內容提反饋，并問問他們是否覺得 ted 的聽眾會得到共鳴。馬為一人性領導力學派創(chuàng)始人企業(yè)管理行銷顧問誠實是最好的原則。明確的表達為什么，那么你的聽眾可以明白你的宏大思想是什么。你的指導者應該可以告訴你在這剪掉 30 秒或在那加上 15 秒，以便你內容可以承載最重要的信息。在關于如何提高自己的演講能力分析中，你的指導者應該記下你什么內容說的好，什么內容說的不好。 在上臺之前做一個完整的排練。我有一個結束的地方來完整的結束演講，于是我在那個地方結束了。我想要控告印度展的組織者沒有真正的給我滿 15 分鐘。錄下一些你最后的練習。計算以下你 6 分鐘的演講會到什么位置。在這個時候不要看著時間。許多時候，作為推薦者，你清楚的知道你的材料以至于你認為你把每一點都搞清楚了。她很擅長幫我排練，并成為我值得信賴的教練。 征求反饋。練習的時間和演講長度 第 24 頁 共 27 頁 成反比。 請盡量不要用宣讀的方式進行演講 .不過您可以準備一些小的筆記。 在關于如何提高自己的演講能力分析中，展示真實的自己 .與我們分享您的熱情和您的夢想，也包括您的恐懼，脆弱 .談論成功，也可以談談失敗。 第 22 頁 共 27 頁 三、輔助鍛煉（ 20 分） 每天至少 20 分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。（ 10 分） 注意講話時的一些技巧。至少 5 分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自 己成功。 自我激勵誓言。注意：真正善談者是善聽者。 b，無限關聯(lián)法或者口語接力訓練。在記憶東西的同時，要思考那些觀點，概念。最好就是當眾幽默，實在不行事后 自己也可以自嘲幽默補一下。 1，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 。 、聽雙方都很有興趣的話題 。 ” 這就是德摩斯梯尼成功給我們的啟示。古希臘有一位卓越的演講家德摩斯梯尼，年輕時有發(fā)音不清、說話氣短、愛聳雙肩的毛病?？傊?，我們只有過目成誦，才能出口成章。 一定的記憶能力 記憶力也是演講者、談話者、論辯者的一項重要的素質。幾句話，引得全場哄堂大笑，馬季機智巧妙地給圓了場，使演出得以順利進行。而要想自己的見識超群，見解獨到，就要站得高，看得高，高瞻遠矚，言別人之未言，說別人之難說。 我們有些同學有這樣一個好習慣。身教勝于言教就是這個道理。