20xx年籃球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃-文庫吧在線文庫
【正文】 地進(jìn)攻。（ 4） 個(gè)人防守與投籃訓(xùn)練。（ 2）抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。 （ 5）鞏固 212 聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。 第 5— 10 周 （ 1）、抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。 （ 3）、 防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。 每周 課外活動(dòng)時(shí)間 如果天下雨，則安排學(xué)生在多 媒體教師 看有關(guān)籃球方面的影碟 或安排室內(nèi)運(yùn)球練習(xí) ；教師給學(xué)生講籃球理論方面的技、戰(zhàn)術(shù)。 第 14— 18 周 （ 1）全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接比賽。 （ 5）、鞏固 212 聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。 （ 3）、防守 戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。 第四階段： （ 1）抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。 3）防守戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)抓緊逼盯人防守。 ④ 增強(qiáng)個(gè)人過硬技術(shù)，個(gè)人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動(dòng)防守。 快攻和防快攻： （ 1）爭取一切時(shí)機(jī)反動(dòng)快攻并要得分。 籃板球： （ 1）強(qiáng)化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。 全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，要區(qū)別對待，做到揚(yáng)長避短。以技
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