【正文】 的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，時時危害著我們的身體。重視三餐，平衡飲食。 中學生是處于生長發(fā)育的黃金時期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營養(yǎng)，并且處于緊張的 .學習過程中也需要消耗大量的熱量，因此同學們這樣的飲食習慣嚴重地影響了正常的生理發(fā)育，影響了同學們的身體健康，還影響到同學們的學習效率。營養(yǎng)學家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的 。 ” 雖然現(xiàn)在我們還是少年兒童，但將來我們必定要成為國家的建設者和接班人，擁有健康尤為重要。油炸餅，油中的鋁超標，有的還含有敵敵畏 ，過度攝入鋁可能致癡呆癥。 飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，小學生處在生長發(fā)育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理 膳食。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。許多做辣條的工人，由于長時間手與這些化學顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。 隨著 生活水平的提高，中小學學生的營養(yǎng)健康狀況明顯下降。珍惜自己的年華，不要再吸煙了。 午餐也一樣。 同學們，全國學生營養(yǎng)日 即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關愛一下自己的身體。 最后，我們編個口訣和同學們共勉： “ 管好嘴，不貪食。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。有的同學把肉吃完，就結束了用餐 。 確實，同學們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。它的意義在于社會公共利益的維護和秩序的穩(wěn)定 。 ” 作為主管全國食品安全綜合監(jiān)管職能的最高行政長官對自己吃的東西不放心，這多少有點諷刺味道， 難怪網(wǎng)民評論： “ 連局長都不放心，我們老百姓怎么辦 ?” 這從一個側面反映出我國食品安全的問題已到亟需下大決心，用大措施，憑鐵手段，到徹底解決的時候了。即使僥幸躲過了自己生產(chǎn)的問題食品，但難免不會遇上 “ 其它 ” 的問題食品。比如購買食品的時候，應該盡量選擇正規(guī)商 場和市場的產(chǎn)品，不要貪小便宜、圖方便、隨大流等，要養(yǎng)成不隨意在街頭小攤上購買食品的習慣，以免損傷身體或者上當受騙 。形成人人遠離不潔食品，個個打擊偽劣食品的良好食品消費環(huán)境。況且市場上大有一些黑心商家，用價格低廉的原材料甚至是有毒的化學物質(zhì)制成看似營養(yǎng)豐富，實則是讓人避而遠之的毒大米、毒牛奶，甚至是塑料，你吃的不是蛋白質(zhì)，而是可以致命的三聚氰胺。因為午餐具有承上啟下的作用，既要補充早餐吃得少，上午活動量大、能量消耗的空缺，又要為下午的耗能儲備能量。作為一名吃貨，美味怎么可能輕易放過 ?我承認，這個理由很強大，但咱能注意下形象嗎 ?誰想一身肥膘 ?放眼我們的周圍，有時候，總能在學校圍墻邊看到有同學在徘徊，在等待 。再說個實際的例子，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人 “ 出口成臟 ” ，不用否認，這個陋習一直存在。在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，許多不健康的網(wǎng)頁蠱惑了一大批人，像毒品一樣侵蝕他們。很好理解，一個把臟話當成一種樂趣的的人，正常嗎 ?他的 習慣是不健康的，其人生一般不會健康。 都說身體是革命的本錢，如今的我們正是成長的關鍵時期，所以我們一定要有一個健康的飲食習慣，一個健康 的生活習慣。隨著社會的發(fā)展，文明的進步，現(xiàn)代人的飲食更是變得多姿多彩，魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系，酸、甜、苦、辣、咸、鮮一應俱全，如今更有西餐逐漸被我們的味蕾所熟悉，我們的生活可以說是有滋有味。俗話說： “ 身體是革命的本錢 ” 只要我們擁有強健的體魄，還有什么可以阻擋我們前進的腳步呢 ?我們還有什么事情是不能做到的呢 ? 那么，如何才能做 到合理膳食呢 ?就三餐而言，早餐應該吃一些營養(yǎng)價值高，少而精的食品。食品質(zhì)量的好壞直接關系到我們的身體。 對有葉蔬菜，則要一洗、二泡、三燙，只要經(jīng)過處理，一般可去掉 __%以上的殘留農(nóng)藥。 二是，還要靠國民食品安全意識的不斷增強，靠廣大生產(chǎn)經(jīng)營者的食品安全責任意識的提高，靠廣大消費者食品安全自我保護意識的提升。明知道自 己生產(chǎn)出來的食品存在不安全元素，自己都不愿意吃卻冷漠無情地推向市場兜售，全然不顧消費者的生命安全，在這些商家眼里，每一個消費者都只是一個存錢罐，為了從里面取出錢，砸碎又何妨。每次看到相關的電視新聞或是網(wǎng)絡視頻都會使我迷茫很長一段時間，不知道自己該吃什么。 關于健康飲食演講稿的題目篇 13 尊敬的各位領導、各位評 委、同志們： 大家上午好 ! 我演講的題目是：食品安全 —— 就在你我身邊。 營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病 。 ” 我的講話到此結束，謝謝大家 ! 關于健康飲食演講稿的題目篇 12 老師們，同學們： 早上好 ! 今天國旗下講話的題目是 “ 健康飲食，讓我們更健康 ” 。另外，隨著生活水平的提高，同學們不健康飲食的習慣日益增多。大多數(shù)同學都是用家長給的零花錢買東西吃。今天，在全國學生營養(yǎng)日到來之際，我向全校同學發(fā)出倡議，倡導大家關注食品安全營養(yǎng)，讓我們的成長更加健康 ! 同學們，你注意到了嗎 ?就在我們身邊，有很多同學經(jīng)常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。不良的飲食習慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高 血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。學校教育要樹立健康第一的思想。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣 ?? 所以垃圾食品象一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。 新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。 飯前洗手，以防病從口入。有的一變天就感冒 。祖國需 要的不是文弱的書生，而是綜合素質(zhì)優(yōu)秀的全面發(fā)展的、健康的，像雄鷹一樣在藍天展翅翱翔的接班人 ! 愿同學們都養(yǎng)成良好的飲食習慣，把載知識之本、道德之寓的身體養(yǎng)護好。 不喝酒，不暴食暴飲，不吃冷食 。 用公用餐具就餐。 青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤 “ 天時 ” ，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天 ! 我的演講到此結束，謝謝大家 ! 關于健康飲食演講稿的題目篇 5 老師們，同學們： 早上好 !今天演講的題目是 “ 健康飲食，讓我們更健康 ” 。等我們到中年的時候，這些潛在的危險便會一股腦全部爆發(fā)出來，讓你猝不及防。 同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長 ! 關于健康 飲食演講稿的題目篇 4 尊敬的老師，親愛的同學們： 大家早上好 !今天我國旗下演講的主題