【正文】 節(jié)佛風引入寶瓶氣。當你呼出一口氣時，觀想把所有的一切都化為“空性”，變成完全虛空的狀態(tài)。當你吸一口氣做寶瓶氣，然后觀想五輪轉動，氣在身體里面轉，是由眉心輪向下移動的，直到喉輪、心輪、臍輪、密輪。 在做這些動作時，都是要“閉氣”的，這九個動作一直做完，都是不呼不吸的。 寶瓶氣原來是不公開的，現(xiàn)慈悲眾生，全部講完。 遍行氣與四肢動作有關，如不夠，則發(fā)生手足拘攣發(fā)冷等病，調(diào)整方法：觀想手足氣息充滿兩手指尖和兩足趾尖。功法：一、持瓶氣法 雙手于腹前手心向上，手指相對，如托寶瓶狀。 消息：閉氣至閉不住時，開始消息。默一、二、三、四、五、六、七、八、九。 以雙拳捶擊丹田和命門，捶時以腰左右放置來帶動雙拳，轉動時雙眼始終平視前方，上體不可前俯后仰或左右傾斜，身體的中線始終保持正直，雙膝微屈，身體下蹲，雙拳捶擊丹田和命門時，以鼻呼氣，發(fā)“哼”音，共捶擊18次。 九節(jié)佛風吐故納新，對體內(nèi)的新陳代謝有很好的促進作用。直到十多年后，準備出來前幾天，心臟才開始恢復跳動，出來后，還保持十年前的相貌，各項生理功能也同十年前沒有區(qū)別，沒有任何衰老的痕跡，創(chuàng)造了人類史上的奇跡。但是通過訓練，達到高深境界，是可以實現(xiàn)胎息或體呼吸的，甚至可以停止呼吸，蘇聯(lián)醫(yī)學博士布提依科提出不用藥物治療支氣管哮喘，高血壓，心絞痛等疾病的方法，其中最簡單的方法是屏止呼氣（即閉氣）。差不多閉多久呢？ 因為每個人的體質不同，閉到你不能閉的時候，再把這一口氣吐出去，這個就是寶瓶氣。把氣在丹田的地方，然后利用身體的搖擺，讓它進入中脈，通中脈。 這一股氣也可以治病的。 現(xiàn)在有很多醫(yī)學研究到“磁”，睡覺時睡磁床，帶個磁的手環(huán)，身體穿磁衣服，帶個念珠有磁性，調(diào)整你身體的磁......?！帮L瑜珈”范圍是修到這樣子的，你可以看你身體的氣在走，在這里走，在那里走。寶瓶氣問答打坐引發(fā)心悶，練寶瓶氣引發(fā)心跳加速是何現(xiàn)象？七十九、參問： 老師你好，小弟我又有些問題想麻煩您解答，經(jīng)依照老師的方法，已沒有感到心悸了，可是呼吸時會胸口發(fā)悶，吸氣時好象都在用胸部，如果繼續(xù)的話有時會手腳冰冷。還未到一定的程度，不要做一些超自己能力的事，就不會造成這些現(xiàn)象了。 “當在憋第四口氣當中，明顯的感覺到中宮穴部位比丹田更覺的漲，明顯的跳動，為何跳動的不是丹田部位。若不這樣做一次，當行者身體有氣產(chǎn)生時，會聚集腦部而造成亢奮，終致晚上睡不著覺，所以心系緣處要好好做一次。 何謂丹田成形？何謂心中心法？一一O、參問：張老師： 您好！我是一個初學者，看到這個網(wǎng)站后，有幾個問題想要請教您。這些法門都可在本網(wǎng)站上“修行法門”——“修身法門”中找到您所需要的。我想問你一個問題，你常常說丹田要成形要有氣機，可是我聽別人說過你只要行淫，再怎么打坐也沒有用，我常常都精滿足淫欲，請問這樣對丹田成形有阻礙嗎？對靜坐有阻礙嗎？（cbta大德6月23日mail參問）師答：Cbta大德： 阿彌陀佛！6月23日mail收悉，因逢八關齋戒法會，故未能即時回函，尚請見諒！大德所提的問題是個很重要的問題，也是在家居士的煩惱問題，有必要好好藉此機會談一談。自我修證而得身心清凈無淫欲心者，氣機旺盛，修行才會更有突破，才會使自性顯露，觀見行陰心深處，而證見十方世界、十二類眾生因緣果報，如《楞嚴經(jīng)》行陰魔相中所說者，但這境界在末法時期，是不可祈求也。大修行者往往少吃少睡，以進入禪修的狀況中。本法意義深刻，集中了佛、金剛、羅漢動靜相兼的觀想法，三密相應法能使修煉者，在修煉的過程當中，體會到佛法的奧妙。 下面我開始講授外氣發(fā)放的手段和產(chǎn)生的方法。請你想象通過你的慧眼，也就是天目穴里面深二寸左右，向下引出無數(shù)個意念，當你不會用天目向下引出意念時，可以想兩眉之間，深二寸左右，里面有一個淋浴噴頭，向下噴水，從你的雙手心、雙腳心內(nèi)穿出。并且一直不停地默念下去，隨著你修持時間的增加，在咒語的加持下，你感覺到有光進入瓶中。他通過心里的變化，身體的變化，才能適應各種環(huán)境條件的變化，心恒定，身就不會受外界條件變化而產(chǎn)生任何變化。這時你感覺到你全身皮下肉上的那層膜，好似你是一個圓形的氣球。 上面我講述了抗擊嚴寒的法，下面我再來傳授一部分抗擊嚴熱的法，因為嚴寒和酷暑都是人生的第一困擾?，F(xiàn)在請你把你的意念緩緩的注入在你全身皮的下面肉的上面的那層膜上。寶瓶氣正法 咒語：阿勒特西。 請你兩掌相對，你相對的兩掌間好似有一個藍色的氣球，藍色的氣球在不斷地膨脹。 請你把左手包住右手結金光印。夏天想，進去的火焰是藍色的，藍色的火光身體變涼，紅色的火光身體變熱。這火全部進入了敞口瓶子，這時你感覺到你的體內(nèi)在燃燒、在燃燒、在燃燒，有烈火從身體內(nèi)燒向身體外。這時你感覺到你的兩個掌心有跳動感，兩手掌在麻木，因為膨脹，麻木，跳動，漸漸地感覺到兩掌已經(jīng)消失，好似變成一個分不開手指瓣的一個大肉球。 觀想：現(xiàn)在請你把手放在膝蓋上，掌心向下，坐直身體，閉上眼睛。請你想象你的身體是由無數(shù)個、無數(shù)個、無數(shù)個、無數(shù)個小瓶子組成，瓶口向身體外，也就是說組成你身體的無數(shù)、無數(shù)、無數(shù)、無數(shù)個小瓶子的瓶口方向，向身體外?？箍崾罘? 手?。航鸸庥　ｋS著你不斷地念誦真言，在咒語的加持下，組成你身體這無數(shù)、無數(shù)、無數(shù)、無數(shù)個小瓶子，同時向你身體內(nèi)發(fā)射出紅色的光。 咒語：唵，嘎別啰嘎，娑哈。由于行者隨緣而就，隨緣而度眾生，所以他經(jīng)常在外，到處奔波，到處行走，那么他所遇到的困難，就是寒暑?，F(xiàn)在請你兩手相對，放在腿上，兩個手掌心相對，兩手之間相距五、六寸遠，這時由我用咒語給你兩手加持。（要求在觀想的過程中不停止默念） 觀想：請你想象屋里沒有任何人和任何物品，只有你自己。 手?。喊央p手放在膝蓋上，掌心向下。 若是禪修有年者，已斷絕淫欲行為，但偶爾會起淫欲心，此定有外緣（異靈）在誘擾，或許傾慕于您，伊生起淫欲心而影響到您，您也會感受到此心念，而生起淫欲心。他問如何處理，我告訴他不要在意，不要再觀想伊，諸法無常，不久將恢復正常。 丹田氣機誘發(fā)出來后，若遇淫欲行為，丹田即散失不見，還要再花很長的時間修練才會再恢復，所以修行最好能斷淫欲，但年輕者談何容易，只得出家才能避免環(huán)境干擾。謝謝您的mail。 丹田成形后會怎幺樣？我應該如何做呢？丹田成形后打坐就不會腳痛，經(jīng)絡就會有氣走動，身體就會健康?！毖岜惩词窃撎幱兴藜玻蛴脤毱繗鈴娂哟碳?，當然會引發(fā)酸痛，胸悶、胃脹也是氣滿的關系所引起，像您這程度與階段，就不一定要強用寶瓶氣來增加氣感，反而要用正常的安般守意數(shù)息法門，專心注意在呼吸大小，最重要者要能調(diào)理風大的“大小”，吸一口小氣后，停止呼吸，讓氣自然化解掉后，才再使真氣能自然運行身體，使氣走到未經(jīng)過的地方?！钡谒目跉忾]氣，造成督脈氣行是氣在走沒錯。 我在打坐時會先吸三口氣，然后將穢氣吐出，心想第四口氣是誘發(fā)丹田之真氣，也是憋的最久的一口氣，當在憋第四口氣當中，明顯的感覺到中宮穴部位比丹田更覺的漲，明顯的跳動，為何跳動的不是丹田部位。只要您呼吸自然不要太用力，日久功深，氣能下至丹田時，此問題自然就解決了。吸一口氣→下降→上升→旋轉→發(fā)功，都可以的，很如意的。 “聲音”來自于氣，氣又化為你身體的“光”，你的氣色就不同。你臉色非常的好，你身上有無形的光氣，從你的毛細孔產(chǎn)生出來。 吸進來就是“入”，在里面就是“住”，那么再“融”，再吐，就這幾個要訣。要稍微收一下子，就是把氣提起來，下氣往上提，上氣往下降，集中在丹田的地方，這個就是“寶瓶氣”，很簡單！ 這里有三個口訣——“入”，“住”，“融”?！皩毱繗狻笨谠E 跟大家介紹一下“寶瓶氣”。這些都是人們追求長壽的方法。 晉朝的道教養(yǎng)生家葛洪曾說：“鼻中引氣而閉之，陰以心數(shù)一百二十，乃以口微吐之及引之”。佛家修持禪定，有四禪八定之說，所謂初禪念住，雜念減少或消失，二禪氣住，停止口鼻呼吸，自然進入胎息或體呼吸，三禪脈住，心臟和脈博停止跳動，四禪就到了非想非非想的境界，在佛家的修持法中，有很多依靠呼吸來修持禪定，達到證悟的法門，如天臺宗的六妙法門，藏密的金剛數(shù)息法等，道家及儒家也有“聽息”的功法。 吸氣：雙掌心向內(nèi)收于丹田。 剩下一部分用射息。 均息：氣滿后，至相當程度，再吸氣，同時上提會陰，收腹，肺部擴張，可同時左右扭動身體，快速吸幾次短息。 調(diào)整五氣的目的是使五行進入中脈，五氣入中脈最好的方法是寶瓶氣。全身顫動36次，一入二收三停（三次） 金剛鎖（縮）搖身呵氣十八次。中脈開了自己會知道，它有十相：如看到煙、看到火焰、看到光明、日輪、月輪、看到陽焰、看到無云晴空、看到明體……外法相應了，內(nèi)法修成了，中脈能夠通了，五輪全部開了，就能看見“明體”、“光明”佛菩薩本尊都在里面。五輪轉運的方向：只有臍輪是向左轉，其它眉間輪、喉輪、心輪、密輪都是向右轉的。 修寶瓶氣的手勢有二：一是雙手按在膝蓋上，大拇指在外，就是能夠引氣到那里比較容易；另一個是大拇指在內(nèi)，就比較能守住氣。因為只有用鼻呼吸，才能使氣進到中脈，用口呼吸則不能。不呼出來時，就等于所有的風在身體里面做一個運轉。 如此重復上述功法，練習4次為佳。 這是什麼現(xiàn)象呢？沒有呼吸怎麼會有氣脹滿呢？什麼東西使丹田膨脹氣呢？是從內(nèi)在的真氣誘導而入丹田