最新關(guān)于預(yù)防近視的演講稿范文三篇-文庫(kù)吧在線(xiàn)文庫(kù)
【正文】 上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。 ?? 預(yù)防近視的演講稿1??親愛(ài)的同學(xué)們：??大家早上好！今天講話(huà)的主題是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。??接下來(lái)，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來(lái)幫助大家愛(ài)護(hù)眼睛：??認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。?? 預(yù)防近視的演講稿2??各位老師，各位同學(xué)，大家好，今天我要和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護(hù)視力。光線(xiàn)應(yīng)來(lái)自左前方，避免陰影遮擋視線(xiàn)。??要堅(jiān)持做眼保健操??做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈。??預(yù)防的便方??決明子：煎服，代茶飲，常服有效。??每天堅(jiān)持正確到位的做到眼保健操，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。??做到以上6點(diǎn)并不難。??保證充足的睡眠。開(kāi)車(chē)、讀書(shū)、認(rèn)人、上網(wǎng)、下棋、欣賞美景等等都要用到眼睛，這給我們帶來(lái)了無(wú)數(shù)的快樂(lè)和幸福，但是親愛(ài)的同學(xué)們，如果你沒(méi)有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些快樂(lè)嗎？??據(jù)教育部、衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，中學(xué)生眼病眼疾率達(dá)56%。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹??？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過(guò)45度。??2)讀寫(xiě)時(shí)間要適宜：看書(shū)、寫(xiě)字、繪圖
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