【正文】 和心理訓(xùn)練的練習(xí)方法？ 35. 試述籃球教學(xué)中如何運用完整教學(xué)法和分解教學(xué)法。 60. 籃球運動訓(xùn)練的內(nèi)容包括哪幾個方面？ 61. 簡述籃球技術(shù)訓(xùn)練的要求。 78. 簡述籃球運動訓(xùn)練水平測定的基本要求。 3. 主要依據(jù)有三： (1)教材能夠有效地增強學(xué)生體質(zhì)； (2)根據(jù)籃球運動特點和動作之間的內(nèi)在聯(lián)系，以最基本的技、戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容為主； (3)能 使教法簡便易行，達(dá)到鍛煉身體的目的。 10. 選擇教學(xué)手段時，應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)學(xué)生心理、生理特征，水平差異，場地器材等教學(xué)條件及學(xué)生人數(shù)等因素。 (7)學(xué)習(xí)時的興奮狀態(tài)不適宜，注意力不集中。 (4)鞏固已掌握的與發(fā)展新的技、戰(zhàn)術(shù)的安排。核心是從實戰(zhàn)出發(fā)。 (2)全面訓(xùn)練、重點突出，對特長技術(shù)抓住不放，精益求精。 (4)定期和不定期地進行運動水平的測量評定。 21. 簡單戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的目的，在于使學(xué)生對籃球戰(zhàn)術(shù)有一個初步了解，并在實戰(zhàn)中鞏固復(fù)習(xí)已學(xué)技術(shù)，提高技術(shù)運用能力。 (4)正確處理訓(xùn)練與比賽的關(guān)系，根據(jù)不同情況作出不同安排。 13～ 17 歲階段，提倡多打比賽，特別是與強隊比賽，邊練邊 打，取得實戰(zhàn)經(jīng)驗，提高實戰(zhàn)能力。 26. 一般有三種： (1) 用教育學(xué)手段測定身體素質(zhì)水平，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平，基本知識掌握程度。 體型。 爆發(fā) (彈跑 )力。學(xué)動作進步快，做游戲或競爭時不緊張反常。 中鋒。包括推薦和選拔方法、測試方法。 (4) 心理訓(xùn)練：重點解決意志品質(zhì)問題。 (3) 訓(xùn)練質(zhì)量。一般來講，在開始學(xué)習(xí)新動作時，應(yīng)采用完整教學(xué)法，這樣可以保持技術(shù)動作的完整性、連貫性，能幫助學(xué)生或隊員迅速掌握技術(shù)，提高學(xué)習(xí)的興趣。 (5) 練習(xí)形式要多樣化，要適當(dāng)增加競賽性的練習(xí)。 (7)多做熟悉球性的練習(xí)，增強手對球的感應(yīng) 能力。 40. (1)每次課都安排復(fù)習(xí)內(nèi)容，使之承上啟下、鞏固提高，對教材重點、關(guān)鍵技術(shù)要適當(dāng)增加復(fù)習(xí)時間。 (4) 考核內(nèi)容把主要教材內(nèi)容作為重點，考核方法應(yīng)能客觀地全面地反映學(xué)生掌握理論知識、技術(shù)和技能的真實水平，評分辦法應(yīng)科學(xué)合理。 43. 編寫教案時應(yīng)注意： (1) 具體擬定課的任務(wù)。還要考慮如何使學(xué)生將所學(xué)的知識、技術(shù)能運用于實際。 47. 中學(xué)籃球教材的教法選擇，應(yīng)根據(jù)以下幾點： (1) 根據(jù)教學(xué)大綱順序和教學(xué)進度的安排，確定籃球教材在各課中的主次地位。 (4)練習(xí)新的基本動作及戰(zhàn)術(shù)方法時間太少。 50. 籃球課的結(jié)構(gòu)一般由三個部分組成：第一部分，準(zhǔn)備活動；第二部分，基本部分；第三部分，結(jié)束部分。 體育教學(xué)原則是相互密切聯(lián)系的，是在教學(xué)過程中統(tǒng)一實現(xiàn)的。準(zhǔn)備活動可使全身各主要關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉群得到初步活動，防止在劇烈的運動中發(fā)生傷害事故。講解法與示范法要結(jié)合運用，教師要善于在運用中互為補充，使學(xué)生盡快地建立正確的動作概念。競賽中教師要注意組織工作，加強思想教育，嚴(yán)格要求，培養(yǎng)良好的道德意志品質(zhì)。但不要花過多的時間在講解示范上，在分組時無論是把男女生分開或男女混合編組，都要實力相當(dāng)。教師在研鉆教材時，要根據(jù)教材的結(jié)構(gòu)找出“重點”，提出解決的辦法。 59. 籃球運動訓(xùn)練的任務(wù)是： (1) 增強運動員的體質(zhì)，不斷提高身體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。技術(shù)訓(xùn)練中要貫徹全面、實用、準(zhǔn)確、熟練的要求，并對不同位置的運動員要進行個別訓(xùn)練和發(fā)展各自的“絕招”。因此，智力訓(xùn)練已成為現(xiàn)代訓(xùn)練中不可缺少的一個組成部分，是提高訓(xùn)練質(zhì)量的重要一環(huán)。 (3) 在具體安排時要大、中、小相結(jié)合，并有適當(dāng)?shù)男菹?，做到有?jié)奏地交替進行。 (2) 學(xué)習(xí) 和掌握籃球運動技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，并達(dá)到運用自如的程度。 (2) 訓(xùn)練課采取多種類型，以求更好地解決多方面的任務(wù)。練習(xí)的方式方法比較固定，完成條件變換較大。 劃，計劃的主要內(nèi)容應(yīng)包括下列各項： (1) 多年訓(xùn)練的目標(biāo)。 計劃可以用文字闡述，或用表格形式列出。 (3) 各項訓(xùn)練指標(biāo)。 (3) 選擇訓(xùn)練內(nèi)容、手段和方法，既要符合訓(xùn)練任務(wù)的需要，又要符合籃球 運動發(fā)展的要求和運動員的實際情況，也不能忽略身體素質(zhì)與技、戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系。 78. 測定的基本要求是： (1) 采用的測定方法必須具有可靠性、有效性、客觀性。 (1) 進攻方面：個人攻擊意識和能力，配合意識和 能力，調(diào)整位置、保持平衡的意識，助攻傳球意識和能力等。由于少年兒童的神經(jīng)系統(tǒng)靈活性高，可塑性大，易掌握運動技術(shù)，但穩(wěn)定性差，需要及時復(fù)習(xí)鞏固，否則容易消退。每次訓(xùn)練課中，運動負(fù)荷變化的速度和幅度不宜過快和過大，要循序漸進，由小到大，對較大強度的負(fù)荷，練習(xí)時間不宜 過長，注意間歇。游戲開始，被指定的傳球者在跑動中相互傳球，并隨時用球觸及其他同學(xué)。圈內(nèi)的“龍”只準(zhǔn)排頭第一個人 (龍頭 )舉手干擾傳球 ，其余的人不得以任何方式干擾傳球；隊伍不能脫節(jié)；“龍尾”不能轉(zhuǎn)到隊伍內(nèi)躲起來，否則算對方擊中一次。游戲開始，外圈學(xué)生相互傳球，并抓住時機用球擲圈內(nèi)縱隊最后一人的腰以下部位。多運用簡明生動的講解，正確的示范和直觀教具，這不僅符合少年兒童的接受能力和模仿能力強的特點，而且也有利于正確的動力定型的形成。在少年時期的后幾年 (15～ 17 歲 )，技術(shù)能達(dá)到較高的水平，很多運動員在這個年齡已進入優(yōu)秀 隊或國家隊，所以后期的訓(xùn)練，要把技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識和熟練掌握各種基本戰(zhàn)術(shù)及其變化，提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運用能力，使他們更快地成長。進行籃球運動訓(xùn)練時，年齡越小的運動員，全面身體訓(xùn)練的比重應(yīng)該越大。 (5) 在安排測定時間時，要考慮運動員的體力情況與精神狀態(tài)。 76. 訓(xùn)練水平測定與評定的意義在于： (1) 為制定訓(xùn)練計劃提供客觀依據(jù)，使訓(xùn)練工作更有針對性；通過測定與評定，還能及時發(fā)現(xiàn)問題，調(diào)整計劃，保證訓(xùn)練任務(wù)的完成。 全年訓(xùn)練計劃的形式不拘一格，主要在于清楚表明上述各項內(nèi)容。 (3) 充分了解運動員現(xiàn)有的各方面情況，對其籃球?qū)ｍ椖芰Πl(fā)展的可能性作出基本估計。 (5) 訓(xùn)練的主要手段、方法。 (4) 綜合性訓(xùn)練課。 71. 籃球訓(xùn)練課有以下幾種類型： (1) 身體訓(xùn)練課。 這些任務(wù)是有機地聯(lián)系在一起的，每次訓(xùn)練課都應(yīng)當(dāng)全面而又有重點地去完成。 68. 貫徹區(qū)別對待原則，教練員要深入了解運動員的思想、健康狀況、訓(xùn)練水平以及學(xué)習(xí)、工作、日常生活等情況，并進行具體分析，采取具體措施?；@球運動訓(xùn)練過程不間斷性不僅表現(xiàn)在各個訓(xùn)練時期、階段的銜接上，而且表現(xiàn)在整個訓(xùn)練時期。 64. 現(xiàn)代籃球運動訓(xùn)練愈來愈多地吸收和應(yīng)用其他科學(xué)技術(shù)，這就要求運動員要有較高的智力水平去接受，并與教練員密切配合，運用這些先進的科學(xué)技術(shù)去提高訓(xùn)練水平。 為了完成上述的任務(wù)，教練員要發(fā)揮主導(dǎo)作用和調(diào)動運動員的積極性；在訓(xùn)練中要貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)的要求；要加強運動訓(xùn)練的科學(xué)研究，提高運動訓(xùn)練的科學(xué)性；要做好物質(zhì)保證，逐步趨向現(xiàn)代化。因此，籃球運動訓(xùn)練是一項復(fù)雜而細(xì)致的工作。如持球突破技術(shù)是由蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩、推放球和加速等幾個環(huán)節(jié)組成的，其中最主要的環(huán)節(jié)是蹬跨和推放球的結(jié)合，這一環(huán)節(jié)技術(shù)掌握得如何，決定了整個持球突破技術(shù)。中學(xué)籃球教材的很多內(nèi)容，都可以通過游戲的形式去完成。主要運用于投籃與傳接球的教學(xué)中，如投籃比準(zhǔn)、傳球比準(zhǔn)等，也可以在規(guī)定時間內(nèi)做投籃命中次數(shù)的比賽。技術(shù)動作的其他環(huán)節(jié)，可以放在練習(xí)中加以補充或進行分析。因此，體育教師要認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗，不斷掌握體育教學(xué)規(guī)律。在教學(xué)實踐中，還要發(fā)展 綜合課、教法作業(yè)課以及其他直觀性等組織形式。 (2) 講解不宜過多，以免分散學(xué)生的注意力，做示范時的位置要使全 體學(xué)生都能看清楚。 (5) 充分利用場地、器材、設(shè)備等。體育學(xué)院的體育系學(xué)生，除了要考核基本理論、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)以外，還要考核教學(xué)、組織競賽與裁判等基本技能。 (2) 教材的鉆研與處理?；@球比賽技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的運用具有綜合性的特點，應(yīng)把所學(xué)的單個技術(shù)動作組合加以應(yīng)用，在進度安排中，既要由易到難、循序漸進，又要縱橫交錯，合理搭配，有攻有守，齊頭并進，科學(xué)安排，學(xué)以致用。 (5)教學(xué)中應(yīng)注意更新舊的知識，改造舊的技術(shù)，學(xué)習(xí)、改進和創(chuàng)造新的教學(xué)方法，使教學(xué)內(nèi)容、方法具有科學(xué)性和先進性。 39. (1)教材內(nèi)容安排要符合本身的邏輯順序和相互聯(lián)系的關(guān)系。 (3)使用各種直觀教具和觀看比賽。 (2) 在組織上采用有效措施。 在訓(xùn)練過程中應(yīng)注意上述四個因素，在保證一定訓(xùn)練總時間的前提下，重點突出訓(xùn)練強度和密度，并不斷提高訓(xùn)練質(zhì)量。 33. 籃球訓(xùn)練中影響運動量的幾個因素是： (1) 訓(xùn)練強度。 (2) 技術(shù)訓(xùn)練：第一，在全面發(fā)展手、腳、腰 胯、視野、意識五種基本功的基礎(chǔ)上，重點抓好手、腳、視野基本功訓(xùn)練。從學(xué)校實際出發(fā)，考慮學(xué)校的場地、器材、設(shè)備條件和師資力量、訓(xùn)練目標(biāo)、年級層次、年齡結(jié)構(gòu)，決定人數(shù)多少。其中包括： 后衛(wèi)。做游戲、做練習(xí)或在比賽中都不甘落后，努力想超過別人。 反應(yīng)速度快。 28. 應(yīng)參考三項內(nèi)容： (1) 身體特征。包括各器官系統(tǒng)潛在能力提高的程度，素質(zhì)、心理品質(zhì)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的綜合發(fā)展水平。 (4)選擇的練習(xí)要能使肌肉群得以均衡發(fā)展，防止局部負(fù)擔(dān)過重。 (4)注意培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識和默契配合能力。 (2) 示范時要注意在準(zhǔn)字上下工夫，示范動作熟練準(zhǔn)確，分解示范與完整示范交錯進行，示范方向、位置的選擇要準(zhǔn)確。 19. (1)組隊：如果球隊已存在，則進行調(diào)整和充實的建隊工作，否則重新組隊。 17. (1)增強學(xué)生體質(zhì)，提高機體能 力，發(fā)展一般和專項