擁有這10個(gè)覺(jué)悟,一定能幸福終老-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 心里，孤獨(dú)、暴躁、抑郁、多疑等問(wèn)題接踵而來(lái)。 其樂(lè)融融的的家庭關(guān)系是對(duì)長(zhǎng)壽最好的助力。想過(guò)什么樣的生活？決定權(quán)就在你手中，而且任何時(shí)候決定都不晚。 。 學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒是每個(gè)老人的必修課。巴爾特斯提出了畢生發(fā)展心理學(xué)理論，是說(shuō)每個(gè)人一生都要學(xué)習(xí)，尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，也要不斷發(fā)展，并非一味退化。 。 “類家人”生活網(wǎng)。當(dāng)你上有老、下有小時(shí)，一定要問(wèn)自己 3 個(gè)問(wèn)題，客觀評(píng)估自己需要做什么：我究竟能做多少？做好了多少？會(huì)做多少？發(fā)現(xiàn)自己力不從心時(shí)，一定要積極尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。在英國(guó)圣在那里，不但有醫(yī)療保障，還可以結(jié)交很多老年朋友。沒(méi)事時(shí)給老朋友打個(gè)電話，互相問(wèn)候。卡利南認(rèn)為，養(yǎng)老存款應(yīng)至少占年收入的 10%～ 15%。 。晚年要做到三樂(lè)：知足常樂(lè)、自得其樂(lè)、助人為樂(lè)。 老人如果有什么需要，最好直接告訴子女，及時(shí)溝通，不要讓子女猜，以免產(chǎn)生不必要的誤會(huì)和麻煩。
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