【正文】 棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。運動使你肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。運動使你處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔任務而不挑剔。人體免疫系統(tǒng)每天都要面對各種各樣病毒的侵害，最常見的要數(shù)感冒病毒。人類的生存環(huán)境好了，生命也才變得更加寶貴。早上來到學 ?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。最終他活了 84 歲。 29 歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。法國著名作家雨果，年青時很有才華。 60 歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》， 80 歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。跑步和走路是最好的運動。因為，放眼五洲四海，整個世界正朝著和平與進步的方向發(fā)展。所以，生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心。運動使你精力充沛，從容不迫地應付日常生活和工作。運動使你頭發(fā)光澤，無頭屑。人生時見陰云，時見陽光。在學校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。我們一絲不茍的學著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚 的友誼。人們都以為巨星就要墜落了。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。 為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點： 第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看 ,雙手應該積極擺動 ,不要插在口袋里 。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。每天大課間，挺胸抬頭甩直臂，進行隊列行進，既強健了體魄、又展示了小學生的風貌。“運動是目的，理想是標準。 如果沒有團隊的接力賽，就不能深深地懂得集體的力量，也無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊?！边@是莎士比亞的信仰。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。廣播 的生命是短暫的！等于零。 運動，可以放飛心情。 4．防止熱傷風 夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官紊亂，大腦體溫調節(jié)失常，以至生病。就好像很多同學喜歡上網聊天、打游戲一樣，即使老師家長反對也還是要去，這就是興趣所在。良好習慣的形成，是意志與毅力的結果，因此同學們在養(yǎng)成鍛煉習慣的過程中，要有一定的意志力、持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間 ,不管是夏天 ,還是寒風刺骨的冬天 ,都不改變自身的生活規(guī)律 ,形成有利于健康的良好的生物鐘 .這樣 ,天長日久 ,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風，給我們的課堂注入嶄新的生機與活力。課堂上，孩子們小手如林，小臉兒通紅，小嘴兒不休，其廣闊的空間生成了孩子們的自信、自主、自立。在這樣的氛圍里，教學相長，師生互動，和諧共進，我努力以我的關愛、引導、啟迪、奉獻為學生構建奔向未來的堅實橋梁 ??也許我們的孩子還不夠自律，也許對新課程還有不少的困惑，但我堅信在新課程理念的正確指引下，我和孩子們一定會充分享受著運動帶給我們的快樂?！边@是莎士比亞的信仰。 體驗。只有身體健康了，我們才可以體會到學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民。 運動，超越極限的體驗。 更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求！ 運動，是身體的語言，是生命的吶喊！ 運動，有許多個理由使我們愛上它。”這是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步。全民族身體素質的提高，需要我們每一個人的努力！ “如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂，那就運動吧！” 如果沒有團隊的接力賽，就不能深深地懂得集體的力量，也無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。 “生命在于運動” ,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。 作為一名體育教師，也許我們沒有顯赫的地位，但在教學中我卻時常感動著：記得上學期的一節(jié)體育課上，我在巡回指導著孩子們做游戲，三年級的一名小女孩跑過來拉起我的 手說“老師，我們一起做游戲吧！”。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多納那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。運動傳遞健康，健康成就快樂！讓“我運動，我健康，我快樂，我成長”的口號伴隨我們走過一生吧！同學們，在最后幾天的時間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。 健康需要運動，運動促進健康?？茖W的鍛煉包括：運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態(tài)；并從個人實際出發(fā)安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，而且在運動過程中要注意體育衛(wèi)生（好像不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴 飲暴吃，特別是激烈運動后不能猛喝凍飲料；也不要在渾身大汗時馬上用冷水洗肢體等等）。那么如何才能養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣呢？下面就此談談個人的一些看法。忌鍛煉時間過長：一次鍛煉時間不宜過長， 20～ 30 分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。 3．防止中暑 夏季參加戶外運動，身體內的熱量積累比散發(fā)的多，如果不注意防范，就很容易發(fā)生中暑。 同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。 不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。他曾經說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。 運動，挑戰(zhàn)自己的開始。同學們有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。最終他活了 84 歲。 29 歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。跑步和走路是最好的運動。 60 歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》， 80 歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。法國著名作家雨果，年青時很有才華。 當我上五年級的時候，我對跑步還是 戀戀不舍，所以我參加了學校的田徑隊，每天早上都要跑 5 公里，我就這樣堅持了一個學期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動！ 我運動我健康我快樂演講稿三 尊敬的老師們，親